山楂荷葉綠茶:兩周減重秘籍
山楂荷葉綠茶:兩周減重秘籍
春天來了,減重計(jì)劃也該提上日程了!剛過完年,我猛然發(fā)現(xiàn)自己重了6斤,簡直讓人崩潰。于是,我開始尋找各種減重秘籍,終于在《藥茶養(yǎng)生》這本書里發(fā)現(xiàn)了山楂荷葉茶的秘密。
我抱著試試看的心態(tài),每天喝一杯,結(jié)果真的有效!半個(gè)月下來,體重真的輕了。而且,這個(gè)茶不僅便宜,而且制作起來也不復(fù)雜,加起來還不到一杯奶茶的錢。
食材準(zhǔn)備:
山楂 15克
荷葉 12克
綠茶 5克
蜂蜜 適量(可選)
制作步驟:
先把山楂、綠茶和荷葉放入鍋中煎煮。
用茶漏斗濾取后,根據(jù)個(gè)人口味加入適量蜂蜜。
每日一包,不限時(shí)間,隨時(shí)飲用。
這個(gè)方法真的很適合那些和我一樣想要減重的小伙伴們。如果你也在為體重?zé)?,不妨試試這個(gè)簡單又有效的山楂荷葉綠茶吧!
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