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神經(jīng)恢復(fù)鍛煉方法有哪些

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月24日 19:58

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醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

黃世昌副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院內(nèi)科三級甲等

擅長：治療腦血管病及軀體形式障礙等情緒性疾病

神經(jīng)恢復(fù)鍛煉方法一般有堅持治療、服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物、適當(dāng)運動等。
1、堅持治療：放棄很容易，但是想要康復(fù)，就必須要堅持下去。比如說，以及進(jìn)行一些磁療、熱療、中波治療等，都能起到很好的作用。
2、服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)的藥物，如維生素B1、維生素B12、甲鈷胺等。
3、適當(dāng)運動：適量的鍛煉，能預(yù)防肌肉的無用萎縮，還能促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞的發(fā)育。在鍛煉完身體之后，還可以用熱水來泡腳。

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神經(jīng)恢復(fù)鍛煉的方法較多。在神經(jīng)恢復(fù)之前，感覺和運動功能都出現(xiàn)障礙，如手部神經(jīng)損傷在恢復(fù)之前，手的主動活動受到限制或者活動障礙，促進(jìn)神經(jīng)恢復(fù)的方法包括物理治療，如推拿、按摩，可以促進(jìn)局部血液循環(huán)、肌肉伸縮和張力的維持，在神經(jīng)恢復(fù)之前保持肌肉活力。

廖張元副主任醫(yī)師內(nèi)科天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：腦供血不足、腦梗塞及缺血性腦血管病、頸動脈狹窄的診斷與治療，側(cè)重神經(jīng)介入治療

鍛煉方法為物理治療，如推拿、按摩，可以促進(jìn)局部血液循環(huán)、肌肉伸縮和張力的維持，在神經(jīng)恢復(fù)之前保持肌肉活力，如果是因為缺乏營養(yǎng)所導(dǎo)致的神經(jīng)損傷，要及時的補充營養(yǎng)來添加營養(yǎng)物質(zhì)?？梢允褂冒茨屯颇玫氖址ㄟM(jìn)行幫助。

廖張元副主任醫(yī)師內(nèi)科天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：腦供血不足、腦梗塞及缺血性腦血管病、頸動脈狹窄的診斷與治療，側(cè)重神經(jīng)介入治療

康復(fù)項目包括肢體的主被動訓(xùn)練，坐位平衡訓(xùn)練，站立平衡訓(xùn)練，步行訓(xùn)練，上下樓梯訓(xùn)練，步態(tài)的糾正等，活動量逐漸增加，不可過度疲勞。日常生活能力訓(xùn)練主要是訓(xùn)練患者的上肢和手功能，言語障礙者進(jìn)行言語訓(xùn)練。配合針灸，推拿按摩，中頻電刺激，蠟療，電子生物反饋等治療。

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擅長：腦供血不足、腦梗塞及缺血性腦血管病、頸動脈狹窄的診斷與治療，側(cè)重神經(jīng)介入治療

神經(jīng)恢復(fù)鍛煉的方法首先要去除病因，減輕對神經(jīng)的損傷。如果是因為缺乏營養(yǎng)所導(dǎo)致的神經(jīng)損傷，要及時的補充營養(yǎng)來添加營養(yǎng)物質(zhì)。可以使用按摩和推拿的手法進(jìn)行幫助，能夠進(jìn)行保持肌肉的長度和肌張力，要保持適當(dāng)?shù)陌茨r間，否則過度時間會造成肌肉的萎縮。日常生活當(dāng)中要注意休息，不要過度勞累，可以多吃一些營養(yǎng)神經(jīng)性的藥物。

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擅長：腦供血不足、腦梗塞及缺血性腦血管病、頸動脈狹窄的診斷與治療，側(cè)重神經(jīng)介入治療

運動鍛煉，散步等或是練練太極等。有骶髂關(guān)節(jié)炎，所以導(dǎo)致的腰腿疼痛感覺不太舒適的癥狀，要及時的掛個骨科，做個腰椎的X線檢查，依照檢查結(jié)果以及癥狀體征給予或活血止痛的藥物調(diào)理。

劉愛華副主任醫(yī)師內(nèi)科北京醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：擅長于對各種關(guān)節(jié)炎、紅斑狼瘡、干燥綜合征等疑難疾病的診治，經(jīng)驗豐富。

坐骨神經(jīng)痛是坐骨神經(jīng)分布區(qū)疼痛和麻木為特征的綜合征，主要由骨刺突出、刺激和壓迫神經(jīng)根引起，小部分是由坐骨神經(jīng)炎引起。坐骨神經(jīng)痛的主要鍛煉方法是對腰背肌核心肌群進(jìn)行鍛煉，包括小燕肺和平板支撐。通過鍛煉，可以增強腹部和腰椎背部的核心肌群，使腰椎達(dá)到更加穩(wěn)定的效果，從而緩解坐骨神經(jīng)痛。