熱氣騰騰的牛肉燉白蘿卜一端上桌，就能牢牢捉住食客的胃，讓人欲罷不能。千萬別小瞧了這牛肉燉白蘿卜，它的營養(yǎng)價值可不低呢。

人們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常會食用牛肉。牛肉含有豐富的蛋白質(zhì)，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發(fā)育及手術(shù)后、病后調(diào)養(yǎng)的人在補充失血、修復組織等方面物別適宜。香爛的牛肉，加上燉的入口即化的蘿卜，讓人停不了口，食欲大增。

蘿卜雖然價格低廉，但是營養(yǎng)豐富，民間有“冬吃蘿卜夏吃姜，一年四季保安康”的說法。蘿卜的營養(yǎng)價值自古以來就被廣泛肯定，所含的多種營養(yǎng)成分能增強人體的免疫力。蘿卜含有能誘導人體自身產(chǎn)生干擾素的多種微量元素，對防癌，抗癌有重要意義。

了解了牛肉燉白蘿卜的營養(yǎng)價值以后，你是不是產(chǎn)生了以后每天都要食用的想法呢？趕緊來嘗嘗吧。

相關知識

白蘿卜燉牛肉的功效和營養(yǎng)價值
白蘿卜燉牛肉湯的做法（白蘿卜燉牛肉湯）
牛肉燉蘿卜
白蘿卜燉牛肉湯,白蘿卜牛肉湯，溫補而不膩 牛肉燉蘿卜的做法步驟 白蘿卜牛肉湯的做法
【牛肉紅燒白蘿卜】牛肉白蘿卜湯的做法
牛肉燉胡蘿卜還是白蘿卜
牛肉燉白蘿卜的做法
大白蘿卜清燉牛肉
白蘿卜燉牛肉湯的功效與作用
白蘿卜燉牛肉砂鍋

網(wǎng)址: 牛肉燉白蘿卜的營養(yǎng)價值 http://www.u1s5d6.cn/newsview631734.html