對(duì)于許多剛確診的家庭而言，家長們必然會(huì)經(jīng)歷一個(gè)心態(tài)崩潰的過程，甚至在很絕望的心理狀態(tài)中周旋，我們建議家長在這種時(shí)候及早振作起來，跳出這個(gè)絕望的泥潭。因?yàn)榧议L有許許多多的準(zhǔn)備工作需要去做，及早打起精神，就能早一步做好應(yīng)對(duì)的準(zhǔn)備，也會(huì)找到身邊能伸出援手助你一臂之力的人，以正向的心態(tài)去面對(duì)問題，才能更好地幫助孩子走上康復(fù)之路。

以家庭為中心的康復(fù)之路，蘇醫(yī)師建議必須做好三個(gè)方面——

蘇韋禎（醫(yī)師）

臺(tái)灣醫(yī)事繼續(xù)教育學(xué)會(huì)秘書長

洛陽新區(qū)人民醫(yī)院兒童康復(fù)醫(yī)學(xué)科主任

河南新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院康復(fù)學(xué)院特聘教授

河南省殘聯(lián)自閉癥康復(fù)專委會(huì)副主任委員

河南省兒童康復(fù)合作發(fā)展聯(lián)盟常務(wù)委員

北京清華大學(xué)協(xié)和醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)碩士

臺(tái)灣陽明醫(yī)學(xué)大學(xué)腦科學(xué)研究所碩士

在家庭之中，首先要做到調(diào)整心態(tài)，以接納、包容、積極的心態(tài)去面對(duì)問題。家庭成員之間應(yīng)該建立明確的分工，去更緊密高效地構(gòu)建和分配照顧孩子的工作，合理安排生活的時(shí)間。蘇醫(yī)師建議在能力范圍內(nèi)，盡量不要打亂原本的生活狀態(tài)，生活作息一定要建立良好的規(guī)律和循環(huán)。

一個(gè)干凈、清爽的環(huán)境對(duì)心態(tài)和情緒更有利，因此，家長們可以通過環(huán)境的改造來建立愉悅的心情，例如：將孩子玩具和教具分類收納好、更換顏色舒緩清新的窗簾、保持桌面整潔等，小細(xì)節(jié)的積累會(huì)在潛移默化中帶來意想不到的能量。

另外家長需要準(zhǔn)備好陪伴孩子干預(yù)與康復(fù)的用品，如筆記本、手機(jī)、視覺提示等。筆記本和手機(jī)是為了更好地記錄孩子的狀態(tài)，在家中常用的地方布置一些視覺提示，如洗手池旁提示洗手，能幫助孩子建立自己主動(dòng)完成生活自理動(dòng)作的意識(shí)。

沒有專業(yè)經(jīng)驗(yàn)的家長們也應(yīng)該選擇合適的機(jī)構(gòu)為孩子提供干預(yù)。選擇干預(yù)機(jī)構(gòu)可以通過幾點(diǎn)去觀察：1. 老師的資歷是否豐富；2. 能否提供有效的評(píng)估（行業(yè)內(nèi)俗話有說“無評(píng)估不康復(fù)”，機(jī)構(gòu)評(píng)估的仔細(xì)度、客觀度、有效性都特別重要）；3. 有無明確的治療計(jì)劃，是否會(huì)有定期的家校溝通；4. 了解重要的軸心康復(fù)干預(yù)體系（選擇適合孩子的最重要）。

在做好家庭的準(zhǔn)備之后，我們將需要勇氣、毅力去堅(jiān)持康復(fù)干預(yù)，在這其中，建立科學(xué)教養(yǎng)的概念至關(guān)重要。

1

真心的陪伴：

通過面對(duì)面的交流，家長和孩子之間愉悅的情緒是可以互相感染的，在家庭中，真心的陪伴能提高孩子對(duì)人的興趣和關(guān)注，從而創(chuàng)造溝通意圖，為未來逐步提升社交動(dòng)機(jī)和能力打基礎(chǔ)。

2

睡眠管理：

家長應(yīng)該幫助孩子創(chuàng)造穩(wěn)定的生物鐘，學(xué)齡前兒童最好在晚上9點(diǎn)半前入睡，最晚不要超過10點(diǎn)，這個(gè)時(shí)間段孩子的褪黑素大量分泌，能夠幫助提高睡眠質(zhì)量。合適的午睡也能建立良好的精神狀態(tài)，但建議孩子午睡時(shí)長不要超過2個(gè)小時(shí)，時(shí)間上來說最晚不要超過三點(diǎn)半。

3

塑造健康體魄：

在飲食方面家長可以多給孩子準(zhǔn)備優(yōu)質(zhì)蛋白、淀粉類、有色蔬菜、水果、白開水（非常重要），不要吃太多有化學(xué)物質(zhì)加工的食品，少調(diào)味料。在運(yùn)動(dòng)方面，親子戶外運(yùn)動(dòng)不僅能幫助建立良好的親子關(guān)系，對(duì)于大腦的發(fā)展也有很多好處。在戶外，大腦需要觀察周邊環(huán)境的變化，從而刺激大腦活躍度，給到孩子新鮮、愉悅的多重體驗(yàn)。

4

共同創(chuàng)造生活中的小美好：

把平凡的事情變得很有意義，創(chuàng)造美好的經(jīng)驗(yàn)，孩子就會(huì)愿意去做更多的事情。例如吃飯，一個(gè)精致的便當(dāng)，例如卡通的食物造型，可以讓孩子更有食欲，更愿意去吃。當(dāng)生活中美好的經(jīng)驗(yàn)多了，會(huì)逐漸影響孩子的性格、對(duì)事物的看法。我們把大腦比作一張地圖，普通的事情在地圖里只占據(jù)一個(gè)點(diǎn)，然而美好的經(jīng)驗(yàn)，在大腦里會(huì)占據(jù)更多位置，形成更快樂的大腦地圖，引導(dǎo)我們感受更積極的精神力量。

當(dāng)自己不是專業(yè)人士時(shí)，能夠如何配合專業(yè)機(jī)構(gòu)、團(tuán)隊(duì)做干預(yù)，這是很多家長會(huì)有的疑問。蘇醫(yī)師給到以下幾點(diǎn)建議：

選擇一個(gè)專業(yè)的醫(yī)院或機(jī)構(gòu)當(dāng)作自己的啟蒙引路人，找到明確的目標(biāo)和方向：①跟緊醫(yī)師、康復(fù)師治療的步伐；②定期和醫(yī)師、康復(fù)師溝通交流干預(yù)的進(jìn)展；③在家里做好記錄，如筆記、錄制視頻，做好居家干預(yù)的配合。家長有更積極的心態(tài)，孩子的康復(fù)也會(huì)更高效。

在家、公園、超市都是孩子熟悉的生活情景，有著無處不在的教學(xué)機(jī)會(huì)，去鼓勵(lì)孩子做簡單家務(wù)、購物時(shí)候挑選需要的蔬菜、玩耍時(shí)輪流等待等行為，都可以鍛煉手眼協(xié)調(diào)、精細(xì)動(dòng)作、聽取指令等，給予孩子簡單的教學(xué)。

在孩子能力還比較基礎(chǔ)時(shí)候，通過結(jié)構(gòu)取向教學(xué)——教學(xué)者主導(dǎo)的內(nèi)容，打好基礎(chǔ)，這種教學(xué)有著既定的目標(biāo)，教學(xué)方法會(huì)比較固定，幫助循序漸進(jìn)地過渡到自然取向教學(xué)（根據(jù)孩子的能力進(jìn)展，結(jié)構(gòu)取向/自然取向教學(xué)的比例會(huì)有所調(diào)整）。

做個(gè)知性的家長：做到明事理，即學(xué)會(huì)理性地去處理問題，不暴躁，懂得控制情緒。情緒影響著親子關(guān)系、家庭關(guān)系，沒有很好的情緒控制能力，再多的努力也會(huì)白費(fèi)。在過去的經(jīng)驗(yàn)中，蘇醫(yī)師見到許多案例中，孩子容易發(fā)脾氣、著急、焦慮，這很大情況下是來自父母的影響，因此父母需要以身作則，用良好的情緒去處理問題。

特需兒童家庭的家長，面臨著沉重的壓力，一條漫長的道路會(huì)有很多崩潰、低潮的時(shí)候，自我調(diào)節(jié)很重要，在照顧孩子的生活與康復(fù)之中，家長要懂得撫慰自己的心，找到喘息的瞬間：可以收集孩子成長的照片做成相冊(cè)去翻閱、聽一些舒緩的音樂、運(yùn)動(dòng)，幫助大腦得到放松，條件允許的情況下養(yǎng)個(gè)小動(dòng)物，寵物對(duì)于幫助孩子社交行為反應(yīng)有著一定的作用。

孩子能不能持續(xù)有進(jìn)展，取決于家長的堅(jiān)持和努力，營造家庭學(xué)習(xí)的氛圍，通過家長的自我提升，幫助孩子得到進(jìn)步，有助于形成良性循環(huán)，強(qiáng)化彼此的行為。

在直播的最后，蘇醫(yī)師為家長們提供了自我提升的學(xué)習(xí)指引： ABA（應(yīng)用行為分析）作為基礎(chǔ)，理解孩子的行為→ESDM早期干預(yù)丹佛模式（在一定的ABA基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)）→NDBI自然發(fā)展行為干預(yù)（ABA與發(fā)展學(xué)結(jié)合）。

推薦書籍：《ABA改變孤獨(dú)癥》、《孤獨(dú)癥兒童早期干預(yù)丹佛模式》

以上內(nèi)容為蘇醫(yī)師在上次直播中的精彩呈現(xiàn)，希望借由這些專業(yè)的經(jīng)驗(yàn)，幫助家長做好心態(tài)上、知識(shí)上的準(zhǔn)備，更好地邁入科學(xué)、高效的康復(fù)之路。

相關(guān)知識(shí)

儀隴韓美國際瘦身中心招聘：為您開啟健康瘦身之路
康復(fù)訓(xùn)練與恢復(fù)幫助您重返運(yùn)動(dòng)之路
育兒知識(shí)！家長需要注意這幾點(diǎn)！
家庭醫(yī)生 呵護(hù)您的健康
如何找到合適的月嫂，以確保您和家人的健康與幸福
“家庭醫(yī)生”您的健康守門人
【世界家庭醫(yī)生日】家庭醫(yī)生式服務(wù)，為您的健康保駕護(hù)航！
從健康守門人到方案制定者，家庭醫(yī)生何時(shí)進(jìn)入每個(gè)家庭
康復(fù)之路，樂享健康運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)康復(fù)的成果：追求健康的持久之路

網(wǎng)址: 以家庭為中心的康復(fù)之路，這幾點(diǎn)能幫到您！ http://www.u1s5d6.cn/newsview63330.html