用發(fā)酵粉發(fā)面對老年人健康有沒有什么危害?
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月19日 02:36
病情分析:
用鮮酵母或干酵母發(fā)面,不僅松軟可口,而且酵母本身含有多種營養(yǎng)成分,可增加饅頭、花卷的營養(yǎng)成分。用酵母粉發(fā)面簡便易行,揉和好,擱置幾小時就可蒸制出美味饅頭。不會對身體有害的。
指導(dǎo)意見:
酵母菌一般有很高的營養(yǎng)價值,特別是含有較多蛋白質(zhì),很多B族維生素、核酸和礦物質(zhì),同時也能產(chǎn)生一些保健功能活性物質(zhì)。維生素B群可控制人體的代謝功能,保持正常的神經(jīng)作用。維生素B2與維生素B6對皮膚是很重要的維生素。維生素B12有防止貧血的作用,且有促進腸內(nèi)維生素合成的作用,所以對腸或肝功能不強的人有增強體力的效果。
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