一、胃炎的預(yù)防

　　1、保持精神愉快：精神抑郁或過度緊張和疲勞，容易造成幽門括約肌功能紊亂，膽汁返流而發(fā)生慢性胃炎。

　　2、煙草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，對(duì)胃粘膜產(chǎn)生有害的刺激作用，過量吸煙會(huì)引起膽汁返流。過量飲酒或長期飲用烈性酒能使胃粘膜充血、水腫、甚至糜爛，慢性胃炎發(fā)生率明顯增高。應(yīng)戒煙忌酒。

　　3、慎用、忌用對(duì)胃粘膜有損傷的藥物。此類藥物長期濫用會(huì)使胃粘膜受到損傷，從而引起慢性胃炎及潰瘍。

　　4、積極治療口咽部感染灶，勿將痰液、鼻涕等帶菌分泌物吞咽入胃，這樣導(dǎo)致慢性胃炎。

　　5、過酸、過辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物應(yīng)盡量避免，飲食時(shí)要細(xì)嚼慢咽，使食物充分與唾液混合，有利于消化和減少胃部的刺激。飲食宜按時(shí)定量、營養(yǎng)豐富、含維生素A、B、C多的食物。忌服濃茶、濃咖啡等有刺激性的飲料。

　　二、胃炎的護(hù)理

　　1、家庭用藥

　?。?）上腹痛可用顛茄片8毫克（1片），每日3次，或者用阿托品片0.3毫克，每日3次；胃復(fù)安片0.5毫克，每日3次;猴頭菌片3片，每日3次，口服。

　?。?）胃酸增高者可給氫氧化鋁膠液10毫升，每日3-4次，復(fù)方胃舒平片2片，每日3次，口服。

　?。?）如系胃酸降低者可結(jié)0.5%的稀鹽酸或胃酶合劑10毫升，每日3次，口服。

　　（4）抗菌治療：可選用鏈霉素片0.5克，每日2次口服（應(yīng)先做過敏試驗(yàn)），慶大霉素4-8萬單位，每日2次肌肉注射，黃連素片0.3克，每日3次口服，痢特靈0.1克，每日3次口服，土霉素0.5克，每日3次口服。

　　（5）萎縮性胃炎有貧血者可給予硫酸亞鐵0.3克，配維生素C0.1災(zāi)，每口3次口服，同時(shí)服用葉酸片及注射維生素B12。

　　2、營養(yǎng)和飲食

　　飲食上以食用質(zhì)地較柔和，質(zhì)量高，易消化的食物為原則。

　　以下幾種食物療法供選用：糯米粥：糯米紅棗粥、豆?jié){、糖密紅茶飲、醋浸生姜飲（治療萎縮性胃炎效果尤佳）羊奶煮沸，每日2次，每次1-2杯。

　　以上就是關(guān)于胃炎的預(yù)防及護(hù)理方法，注意適當(dāng)?shù)男菹⒑湾憻挘３稚畹囊?guī)律性;患慢性胃炎時(shí)，我們要避免暴飲暴食、酗酒，注意涼拌菜的衛(wèi)生。

（責(zé)任編輯：實(shí)習(xí)劉素玲）

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