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綠豆涼粉的熱量是多少

2024年2月25日

王雯副主任醫(yī)師營(yíng)養(yǎng)科

河南省人民醫(yī)院

三甲 | 全國(guó)第84

百度健康內(nèi)容審核團(tuán)隊(duì)優(yōu)選

綠豆涼粉的熱量，一般是每100克含有38大卡左右的熱量，具體的熱量會(huì)受到制作方法、配料和分量等因素的影響，因此具體的熱量數(shù)值可能會(huì)有所不同。

需要注意的是，如果在制作或購(gòu)買綠豆涼粉時(shí)添加了其他配料，如糖漿、果醬、果仁、糖水等，熱量將會(huì)增加。此外，不同品牌或不同地區(qū)的綠豆涼粉可能存在一些差異，因此最好查看產(chǎn)品包裝或進(jìn)行具體的食品分析來(lái)獲取準(zhǔn)確的熱量信息。

綠豆涼粉通常作為清涼的夏季甜點(diǎn)或零食食用，以其清爽口感和低熱量的特點(diǎn)受到歡迎。然而，如果有特殊的飲食限制或需要精確控制熱量攝入，建議在食用前參考產(chǎn)品包裝或進(jìn)行詳細(xì)的食物分析，以獲得準(zhǔn)確的熱量信息。

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