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張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲粉熱量高還是面熱量高粉熱量高還是面熱量高，與吃進(jìn)粉和面的重量，以及吃粉和面的方式方法都有密切的關(guān)系。比如吃的是同等升重的粉，和同等升重的面，粉當(dāng)中含有的碳水化合物的量，比面當(dāng)中含有的碳水化合物的量要少。?因此同等升重的粉中含有的熱量，會比同等升重面中含有的熱量會低。此時如果吃面，會更容易得到更多的熱量，所以在同等升重的前提下，面含有的熱量比粉的熱量要高。但是如果吃粉和面的數(shù)量不同，哪一種食物吃的數(shù)量多，哪一種食物含有的熱量就會較高。比如吃的是300g的粉和100g的面，吃的300g的粉當(dāng)中含有的熱量，就要比100g面當(dāng)中含有的熱量高。除此之外，如果吃粉是用油炒的方式，而面是用水煮的方式，油炒的粉當(dāng)中含有的熱量，比水煮的面熱量要高。張?zhí)禊i副主任醫(yī)師雞西市人民醫(yī)院三甲臭豆腐的熱量是多少"臭豆腐的熱量非常高，以油炸臭豆腐為例，每100克含有熱量是2489千焦，也就是一個成年人每天吃400克的臭豆腐，就可以相當(dāng)于一天的所有能量。臭豆腐的熱量特別高，減肥的人不建議進(jìn)行食用，而且油炸性臭豆腐，也是熱量驚人。臭豆腐本身會有很多的蛋白質(zhì)和脂肪，對于慢性疾病，比如糖尿病是不適合進(jìn)行食用的，因?yàn)橹参锏鞍走^多會加重腎臟負(fù)擔(dān)，造成不必要的麻煩。臭豆腐吃多會有中毒的表現(xiàn)，比如出現(xiàn)頭暈、頭痛、渾身無力等。"張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲人一天所需的熱量是多少人一天所需的熱量： 1、要考慮不同的年齡，比如6歲的男童需要的熱量每天大概是1400kcal，但是長到了18歲就要增加到2250kcal，如果長到了65歲則每天所需要的熱量又下降到2050kcal左右。 2、不同的性別，比如同樣是18歲的男性和女性，男性每天所需要的熱量是2250kcal，而女性相對少，約1800kcal左右。 3、不同的勞動水平，比如同樣的18歲男性，如果是輕體力勞動每天需要的熱量是2250kcal，如果是中等體力勞動就要上升到2600kcal，如果是重體力勞動則每天所需要的能量又會提高到3000kcal。所以人一天所需要的熱量關(guān)鍵是看不同性別、不同年齡和不同勞動強(qiáng)度，根據(jù)具體情況來確定。張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲鳳梨的熱量是多少"鳳梨是一種低熱量的熱帶水果，平均每100克鳳梨的熱量大概在50大卡左右。鳳梨所含的維生素、纖維素、微量元素等營養(yǎng)成分非常豐富，能夠調(diào)理腸胃、潤腸通便，食用后有利于腸道內(nèi)代謝廢物的排出和身體所需各種營養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充，不會引起肥胖。n另外，鳳梨屬于酸性水果，所含有的大量的果汁和鳳梨酵素進(jìn)入人體后有一定分解脂肪的作用，能夠幫助肥胖人群控制體重，恢復(fù)健康水平。但要注意，糖尿病人在食用鳳梨時要嚴(yán)格控制攝入量，因?yàn)轼P梨雖然本身所含的熱量很低。但含有的大量碳水化合物卻可以增高糖尿病人的血糖，會對糖尿病人的健康造成一定的不良影響。"張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲藍(lán)莓的熱量是多少"藍(lán)莓是一種低熱量的水果，平均每100克的熱量大概在57大卡左右，脂肪的含量以及蛋白質(zhì)的含量都極低，卻有豐富的碳水化合物、膳食纖維。常常食用藍(lán)莓，可以補(bǔ)充身體所需的多種維生素和微量元素，并且因?yàn)樗臒崃繕O低，不用擔(dān)心過多食用后可能引發(fā)的發(fā)胖問題。n藍(lán)莓中含有大量的花青素，能夠軟化血管，防止腦神經(jīng)的老化，改善心臟血管的供血和供氧，增強(qiáng)和改善記憶力，有一定提高免疫力的作用。藍(lán)莓味道可口，老幼皆宜，并且對于食用者眼部神經(jīng)有很好的營養(yǎng)作用，可以改善視力，對青少年的近視和中老年的遠(yuǎn)視，都有一定的預(yù)防、保健作用。"張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲茶葉蛋的熱量是多少雞蛋從營養(yǎng)學(xué)的角度上來講，1個雞蛋大概是50-60g之間，產(chǎn)生的能量大概是90kcal的熱量，但是在制作茶葉蛋過程中，不同的工藝可能會加入糖等成分在里面。 1g糖產(chǎn)生4kcal的能量，在腌制茶葉蛋的過程中，如果除了茶葉還放些糖，尤其是放的糖量比較多的時候，在腌制茶葉蛋的時候，有可能讓糖跟雞蛋的能量加在一起攝入到體內(nèi)，這樣原來90kcal左右的茶葉蛋加上腌制過程中糖的成分很有可能達(dá)到100-130kcal左右的熱量。 所以茶葉蛋的熱量究竟是多少，雞蛋本身的90kcal的熱量再加上不同的烹飪方法，可能會在這個范圍區(qū)間有一定的波動，最關(guān)鍵的還是看烹調(diào)方法中加入的佐料有沒有影響。 雖然雞蛋口感很好，但是攝入過多也可能會引起能量的超標(biāo)，對身體健康造成影響，雞蛋本身的90kcal左右的熱量，加上不同腌制材料的熱量，大致是這個范圍。王西鳳主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三甲全國第37人一天需要的基礎(chǔ)熱量是多少"人體每天需要攝入的熱量，與年齡、身高、體重、勞動強(qiáng)度有關(guān)。成年人正常體重者完全臥床時，每日每公斤理想體重需熱量為15-20千卡，休息狀態(tài)下為25-30千卡，輕體力勞動為30-35千卡，中等體力活動為35-40千卡，重體力勞動為40千卡以上。n膳食中碳水化合物供給熱量應(yīng)占總熱量的50%-60%，蛋白質(zhì)攝入量應(yīng)占15%-20%，脂肪攝入量應(yīng)占25%-30%，其中飽和脂肪酸攝入量應(yīng)小于總熱量的10%，膽固醇攝入量小于每天300mg。"鹿志霞主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院三甲孕婦可以吃冰粉嗎"孕婦在懷孕期間盡量不要進(jìn)食寒涼的食物，冰粉的性質(zhì)比較寒涼，懷孕期間一般不建議孕婦吃冰粉。女性在懷孕期間的體質(zhì)是比較特殊的，對于各種有害因素的刺激都比較敏感，過于寒涼的食物進(jìn)食以后有可能誘發(fā)子宮收縮，容易導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)流產(chǎn)或先兆流產(chǎn)癥狀。所以在懷孕期間應(yīng)當(dāng)禁食各種寒涼性質(zhì)的食物，冰粉當(dāng)然也是應(yīng)當(dāng)盡量避免食用的。孕婦在懷孕期間的飲食，應(yīng)當(dāng)以清淡、易消化為宜，除了不能進(jìn)食寒涼性質(zhì)的食物以外，也要避免過于辛辣、刺激的食物和過于油膩的食物。"時思毛副主任醫(yī)師黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院三甲孕婦可以吃冰粉嗎"孕婦在懷孕期間最好不要吃冰粉，冰粉是冰涼的食物，經(jīng)常吃這類東西可能會導(dǎo)致腸胃負(fù)擔(dān)過重，影響胃腸道蠕動從而出現(xiàn)消化不良等癥狀。孕婦長期吃冰冷、刺激性的食物還會導(dǎo)致寒氣入侵，影響到胎兒的正常發(fā)育所以建議最好不要吃，特別是在懷孕早期的時候胎兒還沒有完全發(fā)育好、胎盤不太穩(wěn)定，經(jīng)常吃這類刺激性的東西會導(dǎo)致流產(chǎn)的現(xiàn)象出現(xiàn)，所以一定要引起重視。平時注意清淡飲食，最好不要經(jīng)常吃辣椒、海鮮等食物，這類食物都對身體有影響多吃蔬菜水果即可，懷孕期間油膩的食物也要盡量少吃，可以適當(dāng)喝湯湯水水類的食物，幫助增加身體營養(yǎng)。"時思毛副主任醫(yī)師黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院三甲懷孕可以吃冰粉嗎女性懷孕后不可以吃冰粉，冰粉是一種加工后的小食品，里面會添加其他的成分，包括辣椒、香料等。女性食用后的不適有： 一、冰粉是涼的，吃后容易使女性出現(xiàn)有下腹痛、腹脹等胃腸道不適應(yīng)。 二、經(jīng)常使用冰粉會導(dǎo)致女性出現(xiàn)營養(yǎng)不良。女性在懷孕后最好不要吃冰粉，可以適當(dāng)吃有營養(yǎng)、沒有添加劑的食物，如新鮮的蔬菜、水果、肉類、魚蝦等，有利于補(bǔ)充孕婦營養(yǎng)和胎兒生長發(fā)育的需要。 女性在懷孕后應(yīng)注意適當(dāng)休息，保持心情放松，注意不要吃偏涼性、辛辣刺激性食物，以免影響胎兒的生長發(fā)育。

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一個成年人，每天攝入多少熱量才健康？
一千卡熱量=多少脂肪即多少斤。請說的詳細(xì)點(diǎn)。
人體一天需要攝入的熱量是多少
一天攝入多少熱量
我們又估算了：你一天能消耗多少熱量，以及三餐吃進(jìn)多少熱量！
人體一天需要多少千焦熱量
一天該攝入多少熱量？
食物熱量表是怎樣

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