語(yǔ)音內(nèi)容

健康科學(xué)的減肥強(qiáng)調(diào)絕對(duì)不要吃減肥藥，不管減肥藥說(shuō)多綠色都不要吃，不管是內(nèi)服還是外用都不要用。因?yàn)樵谂R床上吃過(guò)減肥藥有損傷身體的病人，尤其是從商業(yè)渠道購(gòu)買就更不靠譜，也不贊成拔罐減肥，不要用拔罐減肥，拔罐減肥出現(xiàn)的后期，病人陽(yáng)虛、代謝降低出現(xiàn)強(qiáng)烈反彈特別多。科學(xué)快速的減肥建議采取鍛煉，因?yàn)殄憻捒梢源龠M(jìn)代謝、脂肪的消耗。飲食上要避免高熱量、油脂、甜飲、冷飲，冷飲可以損害脾胃，脾胃壞了身體的運(yùn)化和代謝功能就會(huì)降低。另外采取針灸減肥的方法是比較好的，而且速度也比較快，通過(guò)針灸可以調(diào)理身體的內(nèi)分泌以及代謝機(jī)能，可以扭轉(zhuǎn)身體自身的問(wèn)題，也有促進(jìn)代謝的作用，所以科學(xué)快速的減肥，還是采取鍛煉和飲食控制以及針灸的方法。

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