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運(yùn)動(dòng)四年,穿衣顯瘦脫衣有肉

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月19日 05:11

運(yùn)動(dòng)四年,穿衣顯瘦脫衣有肉
體重100.6公斤,體脂20.6%,身高172厘米。

一天沒(méi)喝咖啡,晚上餓了吃了個(gè)桃子。

一天沒(méi)吃正經(jīng)飯,早上吃了個(gè)蛋黃酥,下午吃了個(gè)芝士酥,晚上吃了一片吐司。這個(gè)蛋黃酥特別好吃,只有蛋黃和奶酪,皮薄餡大,哈爾濱一家甜品店賣的。
?♀? 形體課(無(wú)論心情多不好,運(yùn)動(dòng)完心情都會(huì)好,運(yùn)動(dòng)有一種神奇的魔力)

那段耿耿于懷的日子
天始終不晴朗
萬(wàn)物都遲暮得如一個(gè)老人
我一直在勸慰自己釋懷的
不是你突然的離開
而是很久以前
你曾是一束光突然到來(lái)

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