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哈他瑜伽士的誕生第一輯：全新的開始

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月19日 05:23

哈他瑜伽士的誕生第一輯：全新的開始

28 12 月, 2020 4:31 下午 ? 現(xiàn)在，瑜伽 ? 閱讀 1054

來自27個國家的132名學員來到Isha瑜伽中心，參加為期21周的哈他瑜伽教師培訓。由薩古魯設計，這項培訓將讓他們具備傳遞最純凈的形式的古典哈他瑜伽的能力，正如它幾千年來被傳承的樣子。我們將跟隨學員們的密集的行程，從幕后的視角來探尋一名哈他瑜伽士的誕生。

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登記日

學員：志愿者們歡迎我們的方式確保了每一件事情都是有組織、有步驟地進行著。我們像是被悉心照顧的孩子一樣得到了親切的歡迎。我抵達時感受到了愉悅怡人的興奮能量。
學員：我叫做陳藝，來自中國。
學員：我叫Remo, 來自瑞士。
學員：我叫（非洲名字）,來自非洲烏干達。
學員：我叫Paul，來自澳大利亞悉尼。
學員：我叫Samuel，我來自底特律密歇根。
學員：我非常非常興奮因為我已經(jīng)期待課程很久了。
學員：此刻我非常興奮，我感到非常開心能參加這個課程，因為我一直渴望并且一直在尋找類似的課程。
學員：我知道我對瑜伽感興趣并且我知道我有興趣教授瑜伽，我在周邊找尋了很多不同的證書項目，但是我找到的大部分都是網(wǎng)上課程，200個小時，400個小時那種。所以當我看到這個課程的課程說明時，我有點被震撼到了，很明顯有更深以及更廣的內(nèi)容會被覆蓋到。并且很明顯它不僅僅是包含，你知道，身體層面和運動層面。還會有，你知道，對于飲食和食物的指導以及解剖學，我對此也非常感興趣。
學員：我想要從我內(nèi)在找尋到新的自己，深度地知曉各個方面，那對我是關鍵。有許多書可以教授你什么是瑜伽，但是從體驗層面來說，這完全是不同的。這是我想要的。我想要體驗到其深度然后把它傳遞下去。

古魯滿月日

培訓正式開始于古魯滿月日，超過一萬人趕來與薩古魯共同慶祝這一慶典。這一夜充滿了各種冥想、表演以及薩古魯講話，讓我們的學員一直沉浸其中。
學員：整個活動太棒了，尤其是Samskriti的孩子們的表演，通過印度婆羅多舞、舞蹈、還有哈他瑜伽和卡拉里帕亞特武術的展現(xiàn)。他們的才能太出色了，想到了在瑜伽中心的孩子們?nèi)绱说某錾?，我根本無法將他們與在外面同齡的孩子相比較。表演真的是太震撼了。
學員：我感到非常的榮幸能參加到薩古魯?shù)腟atsang，這個活動好極了。很盛大，有那么多人來參加。
學員：整個活動非常特別。

AUM唱誦

學員們還被開啟了AUM唱誦，這將是他們每天都做的練習。AUM唱誦創(chuàng)造一種平衡和健康的感受，這在開始練習哈他瑜伽之前非常重要。在開啟之后，熬制了一種由綠豆，酥油和大米煮成的甜粥，供學員稍后晚間食用。

哈他瑜伽

古魯滿月日后不久哈他瑜伽培訓開始了，學員們開始在早、晚學習Isha烏帕瑜伽的練習。這些練習將為今后傳授的更高強度的哈他瑜伽做好準備。
學員：我享受做烏帕瑜伽練習，因為它……我感到在做烏帕瑜伽后精力非常充沛，并且我的一天開開始……開始得非常不同。
學員：你知道的這些課程是非常一絲不茍的。所有的指令和老師們都是100%的致力于我們的學習。
21周的旅程剛剛開始……

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