（原標(biāo)題：為何減肥總反彈 脂肪細(xì)胞惹的禍）

熱衷減肥的各位愛美女性，都會對減肥之后的體重反彈問題糾結(jié)萬分。好不容易減下去的體重，稍稍放松又一下子就反彈回來了，說不定還更胖了。下面就來談?wù)?，減肥后體重反彈，到底是怎么回事。

《快速減肥王》是一檔全天下都家喻戶曉的瘦身真人秀節(jié)目，在環(huán)球凌駕90個國度引起驚動。美國國度衛(wèi)生研究院凱文··霍爾耗費6年時間跟蹤研究了《快速減肥王》全部的參賽者，有了驚人發(fā)現(xiàn)。

《快速減肥王》第八季冠軍——丹尼··卡希爾，體重到達(dá)了令人瞠目結(jié)舌的387斤。他在7個月內(nèi)，減掉了214斤肉肉！結(jié)果一年多時間，卡希爾減掉的脂肪又當(dāng)仁不讓的回來了。固然也有一個好消息作為慰藉，那便是《快速減肥王》300多個參賽戰(zhàn)友減下的脂肪也全都回來了……

霍爾教授進(jìn)一步研究，發(fā)現(xiàn)了反彈的原形。節(jié)目結(jié)束后，由于無人監(jiān)視，這些瘦下來的參賽者無法繼續(xù)堅持嚴(yán)酷的飲食控制和高強(qiáng)度活動，又回到了原來的生存習(xí)慣，開始新一輪敞開了吃。于是，“超級減肥王”釀成了“超級反彈王”……

瘦身路上，方法用盡，也曾努力過，為何頻頻反彈？肥胖的緣由到底是什么？

霍爾研究分析，縱觀人類400萬年的進(jìn)化史，真正能到達(dá)吃飽吃好的尺度，不外50年罷了，而人體的進(jìn)化速率，遠(yuǎn)遠(yuǎn)趕不上情況的變革，因此人體本能的以為我們?nèi)陨嬖诔粤松项D沒下頓的太古期間。

當(dāng)你開始節(jié)食減肥，身體卻不知道你在控制飲食，以為又遇到了饑荒。你越是吃不著，脂肪細(xì)胞吸收的沖動越是強(qiáng)烈。當(dāng)你回到原來的飲食習(xí)慣時，脂肪就會立即不停地被吸收，根本不受大腦的控制，于是脂肪又回來了。

為了儲存更多的能量，脂肪細(xì)胞練成了可以將自身膨脹500倍的本領(lǐng)。當(dāng)你吃不飽飯的時候，它就會釋放能量。單純的高強(qiáng)度活動只能消耗脂肪細(xì)胞的能量，并不能消除脂肪細(xì)胞的原有影響，一旦停止活動，脂肪細(xì)胞就會反彈。

因此，持之以恒，讓身體徹底適應(yīng)才是最重要的。

不得不說，脂肪細(xì)胞，才是減肥過程中的大敵。不過好在現(xiàn)在出現(xiàn)了針對減少脂肪吸收的減肥藥物，如舒爾佳奧利司他。其主要成分奧利司他是作用于胃腸的一種胰脂肪酶抑制劑，能夠抑制脂肪吸收，從而達(dá)到幫助減肥的目的。隨餐一粒，簡單方便。這個藥品不進(jìn)入血液循環(huán)，也不作用于神經(jīng)中樞，是比較安全的減肥藥。適合廣大熱衷減肥的愛美女性。

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