在我們生活中粗鹽并不會(huì)感到陌生，因?yàn)楹芏嗳硕挤浅Ｏ矚g用粗鹽來進(jìn)行減肥，用粗鹽來減肥的話，確實(shí)可以收獲一定的效果，但是這需要講求正確的方法，只有掌握了正確的方法用粗鹽來減肥的話，才能收獲效果。下面小編將為大家介紹用粗鹽減肥的兩個(gè)方法。

粗鹽減肥法一

用粗鹽減肥的方法比較簡單，效果因人而異，通常來說都是有一定效果的，但是需要長期堅(jiān)持才能收獲效果，操作方法可以這樣做，在沐浴后使用，先把一大匙的粗鹽撒在手掌上，直接地按摩全身或身體上想要瘦的部位，如：腹部、大腿、手臂四周，但是記得要輕一點(diǎn)，搓得太重可是會(huì)導(dǎo)致皮膚變得更粗糙喔（若是你的肌膚比較敏感，可用“沐浴鹽”）。粗鹽減肥法經(jīng)濟(jì)且較安全，為了收獲良效，你需要堅(jiān)持使用。

粗鹽減肥法二

每天洗澡前，拿取一杯份的粗鹽加上少許的熱水拌成糊狀（涂抹在身上不會(huì)脫落的程度），再把它涂在身體上想要瘦的部位，如：腹部、大腿、手臂四周，大約靜止十分鐘后（也可以先做些按摩再用水沖掉），再用熱水把粗鹽沖洗干凈，之后可以開始洗澡。（若是你的肌膚比較敏感，無法使用一般的粗鹽，可以購買一種比較細(xì)的“沐浴鹽”來用。）這種粗鹽減肥的方法較為簡單。

以上所介紹的這兩個(gè)出言減肥的方法，大家可以試一試，對(duì)于減肥的效果確實(shí)非常的理想，要比吃一些藥物更安全可靠，如果你也想減肥的話，那么可以根據(jù)上文介紹的方法來進(jìn)行，但要注意不可以盲目的亂用粗鹽，以免造成不良的影響。希望我們的講解可以幫助到大家。

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