食鹽減肥法 粗鹽減肥的方法

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粗鹽是沒有經(jīng)過加工的大粒鹽，這與我們每天使用的鹽不同 。想要利用鹽減肥的話一定要注意選擇粗鹽，下面就為大家介紹一下我們可以怎么利用粗鹽簡單瘦身！粗鹽美腿法做法：雙手各拿住一撮粗鹽，準(zhǔn)備按摩用 。坐在地上，將腳用物件抬至高過心臟位置 。然后將手中的鹽均勻涂在腿肚及大腿，雙手握拳從腳跟沿腿肚向大腿揉捏至大腿根部，來回做20次 。腿肚及大腿經(jīng)按摩至發(fā)熱后，用保鮮紙由腳跟開始包至大腿根部，10分鐘后除去保鮮紙及用溫水沖走身上鹽粒 。
功效：幫助有效瘦小腿肚，大收緊大腿 。
粗鹽瘦臂法做法：將手臂屈曲成直角，在腋窩與手肘之間涂上粗鹽，用手拍打20下 。當(dāng)手臂被拍打至發(fā)熱時(shí)，用拳頭由腋窩至手肘來回推動(dòng)20次，然后用溫水將鹽粒沖凈 。
功效：使松弛的手臂變緊 。
粗鹽美頸法材料：鹽與蜂蜜各1份 。
做法：先將蜂蜜和粗鹽按照1:1的比例混合均勻，用手掌將“鹽蜜”抹在脖子及肩頸處，然后用濕毛巾在頸部來間拉動(dòng)按摩 。
功效：能夠幫助緊致頸部肌膚，塑造頸部曲線 。
粗鹽瘦腹法做法：由于腹部的皮膚較嫩，腹壁脂肪較厚，涂上粗鹽后要用力邊按揉邊推擦，直至感到發(fā)熱 。收腹，用保鮮紙將腹部包好，30分鐘后將保鮮紙解開，用溫水沖走鹽粒 。
功效：能幫助消除腹部多余脂肪 。
粗鹽收臀法做法：用粗鹽均勻涂在臀部，用手指夾住臀部肌肉，由下向上按摩，一共做20次，用溫水鹽粒沖走 。
功效：幫助消除臀部多余脂肪，緊實(shí)臀部，對臀部下墜有效 。
粗鹽瘦下巴法做法：雙手手掌稍濕水，再按在粗鹽上，將鹽粒黏在掌心，雙手手掌交替在下巴推抹20下 。轉(zhuǎn)用雙手手背在下巴推抹，做20下 。用保鮮紙將下巴包住，然后用布帶固定保鮮紙，10分鐘后除去，用溫水沖走鹽粒 。
功效：幫消除雙下巴，塑造下巴曲線 。
粗鹽瘦臉法做法：將粗鹽拍打在臉上，準(zhǔn)備5條熱毛巾以及冰毛巾，先用保鮮膜包住整個(gè)臉部，注意嘴巴位置開孔以便呼吸；先將熱毛巾敷1分鐘再改用冰毛巾敷1分鐘，交替敷完5條毛巾，最后除去保鮮膜，用溫水沖走鹽粒 。
功效：能夠幫助有效消除臉部水腫，對臉部水腫型肥胖效果好 。
【食鹽減肥法 粗鹽減肥的方法】