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減肥能降低血壓?jiǎn)?/h1>
來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月19日 06:20

減肥能降低血壓?jiǎn)?/h2>

王文艷主任醫(yī)師

心血管內(nèi)科 四川省人民醫(yī)院

減肥能夠降低血壓，具體表現(xiàn)在改善胰島素抵抗、降低高脂血癥、降低血糖、改善血液黏稠度等方面。在血壓較高的患者中，通過(guò)正確的減肥方式，如做有氧運(yùn)動(dòng)等健康減肥方法，能夠起到一定的降低血壓的作用。

1. 首先，減肥能夠改善胰島素抵抗的情況。胰島素抵抗是高血壓的一種獨(dú)立危險(xiǎn)因素。通過(guò)減肥，可以降低胰島素抵抗，從而降低血壓。

2. 其次，減肥能夠降低高脂血癥。高脂血癥也是引發(fā)高血壓的危險(xiǎn)因素之一。通過(guò)減肥，能夠有效降低血脂，從而有助于降低血壓。

3. 再次，減肥能夠降低血糖。血糖過(guò)高也會(huì)對(duì)血壓產(chǎn)生影響。減肥可以有效控制血糖，降低血糖對(duì)血壓的影響。

4. 最后，減肥能夠改善血液黏稠度。血液黏稠度過(guò)高會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，加大血壓。通過(guò)減肥，能夠降低血液黏稠度，使血液流動(dòng)更順暢，降低血壓。

總的來(lái)說(shuō)，通過(guò)正確的減肥方式，可以改善胰島素抵抗、降低高脂血癥、降低血糖、改善血液黏稠度等，從而起到降低血壓的作用。對(duì)于血壓較高的患者來(lái)說(shuō)，做有氧運(yùn)動(dòng)等健康減肥方法是一種有效的措施。

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