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改善法令紋的面部運動有哪些

2023年4月4日

于冬梅副主任醫(yī)師整形美容外科

哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

三甲 | 全國第79

百度健康醫(yī)美內(nèi)容審核團隊優(yōu)選

改善法令紋的面部運動有比較多，具體常見的有以下幾種：

1、口腔內(nèi)運動：用舌頭抵住牙床外側(cè)，逆時針的旋轉(zhuǎn)舌頭，并且盡量要作用到兩側(cè)的法令紋。每天堅持5-10分鐘。

2、面部肌肉保健操：可以通過鍛煉面部肌肉，來改善肌肉的支撐力和循環(huán)力。具體做法是努力將五官收縮，然后打開，運動過后需要注意局部的放松。

3、鍛煉笑肌：通過讀“E”的方式，可以使嘴角兩側(cè)的肌肉收縮，這樣的過程中，就可以鍛煉到笑肌。這樣也可以改善法令紋的。

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