情緒胎教是什么意思

近年來(lái)有很多新的胎教方式興起，而情緒胎教就是其中的一種。通過(guò)媽媽的情緒來(lái)給寶寶進(jìn)行胎教。但是其實(shí)很多人都不清楚，情緒胎教是什么意思？

在懷孕的前3個(gè)月，正是胎兒各器官形成的重要時(shí)期，如果孕婦長(zhǎng)期情緒波動(dòng)，就可能造成胎兒畸形。而情緒胎教，則是是通過(guò)對(duì)孕婦的情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)，使之忘掉煩惱和憂慮，創(chuàng)造清新的氛圍及和諧的心境，然后通過(guò)媽媽的神經(jīng)遞質(zhì)作用，以此來(lái)促使胎兒的大腦得以良好的發(fā)育。所以說(shuō)，媽媽的情緒對(duì)寶寶的影響是非常大的，媽媽進(jìn)行情緒胎教還是有必要的。

情緒胎教與別的胎教不一樣，孕婦的情緒會(huì)一直影響著寶寶，所以，可以說(shuō)情緒胎教是隨時(shí)隨地都在進(jìn)行著的。所以，在懷孕的時(shí)候，準(zhǔn)媽媽們?nèi)绻那橐恢标幱舻脑?，寶寶也是能夠“感受”得到的。要令情緒胎教有效，準(zhǔn)媽媽的情緒不能大起大落，雖然不能夠做到每時(shí)每刻的心情都是輕松愉悅的，但是心境起碼要保持寧?kù)o，不要沉浸在憂傷憤怒等的情緒中時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，這樣做的話，能夠讓胎兒生活在一個(gè)相對(duì)安靜、穩(wěn)定的小世界。

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情緒胎教的重要性

既然準(zhǔn)媽媽的情緒對(duì)寶寶的影響那么大，那么，情緒胎教的重要性又體現(xiàn)在哪些方面呢？

事實(shí)上，準(zhǔn)媽媽的消極情緒會(huì)對(duì)下丘腦造成不良影響，使得寶寶出生后情緒容易不穩(wěn)定，愛(ài)哭鬧。嚴(yán)重的話，還會(huì)導(dǎo)致胎寶寶早產(chǎn)或死亡。特別是在早孕期這一個(gè)關(guān)鍵的時(shí)期，胎兒還不穩(wěn)定，這個(gè)時(shí)候孕婦的情緒不穩(wěn)定的話，可能會(huì)影響胚胎鄂部和臟器發(fā)育，有可能使胎動(dòng)過(guò)速、胎盤早剝。而如果孕婦能夠保持愉悅的情緒，則可促使大腦皮層興奮，使血壓、脈搏、呼吸、消化液的分泌均處于相互平穩(wěn)、相互協(xié)調(diào)狀態(tài)，這就有利于孕婦身心健康，改善胎盤供血量，促進(jìn)腹中胎兒健康發(fā)育。

進(jìn)行過(guò)情緒胎教的話，寶寶在媽媽肚子里的生長(zhǎng)發(fā)育會(huì)更加順利，而且寶寶出生后，性情平和，情緒穩(wěn)定，不經(jīng)?？摁[，能很快地形成良好的生物節(jié)律，如睡眠、排泄、進(jìn)食等，一般來(lái)講智商、情商較高。所以說(shuō)，為了寶寶能夠在媽媽肚子里健康地發(fā)育以及出生之后更好地適應(yīng)新環(huán)境，媽媽控制好自己的情緒，對(duì)寶寶進(jìn)行情緒胎教還是很重要的。

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情緒胎教的方法

情緒胎教的重要性有很多，所以不少的準(zhǔn)爸爸媽媽們都會(huì)給未出生的寶寶進(jìn)行情緒胎教。那么，有人想知道，情緒胎教的方法是什么呢？

情緒胎教，其實(shí)方法概括起來(lái)非常地簡(jiǎn)單，就是要讓孕婦常常保持著愉悅輕松的心情。說(shuō)是這么說(shuō)，但是其實(shí)要做到并不是一件很簡(jiǎn)單的事情。孕婦懷孕的時(shí)候常常會(huì)因?yàn)槿焉锓磻?yīng)，又或者是一些壓力導(dǎo)致心情不好。所以說(shuō)，要想進(jìn)行情緒胎教，準(zhǔn)媽媽們首先要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心情，可以多看一些可以讓自己愉悅的事物，也可以去外面走走，曬曬太陽(yáng)，去接觸一下大自然，這樣會(huì)讓自己更加開(kāi)心。除了上述方法，還可以聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)，這樣也能夠讓自己的身心放松下來(lái)，暫時(shí)忘卻煩惱。

此外，除了孕婦本身，周圍的人也很重要，尤其是丈夫，更是能夠輕易影響孕婦的心情。所以，在女性懷孕的時(shí)候，周圍的人要多多體諒她，多點(diǎn)聽(tīng)她們傾訴，即使幫她們排解自己心中的煩惱，讓她們保持在一個(gè)比較開(kāi)心的心情里。還有，也不要把一些負(fù)面的情緒帶到孕婦的面前，以免影響了她們，應(yīng)該該她們營(yíng)造一個(gè)輕松的家庭氛圍。

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情緒胎教的注意事項(xiàng)

很多人都會(huì)對(duì)肚子里的寶寶進(jìn)行情緒胎教，但是情緒胎教還是有注意事項(xiàng)的，需要注意。那么，情緒胎教的注意事項(xiàng)是什么呢？

準(zhǔn)媽媽們?cè)谌焉锲陂g的一切行為感受，甚至是夢(mèng)中的感受，都可以轉(zhuǎn)變?yōu)閮?nèi)環(huán)境的變化信息，在不知不覺(jué)中傳給胎兒。而惡劣的情緒必然會(huì)給胎寶寶帶來(lái)不良的影響，所以說(shuō)，準(zhǔn)媽媽們一定要常常保持心情的愉悅，少看一些能夠引起憂傷、憤怒、恐懼等不良情緒的事物，可以多看一些令自己身心愉快的東西，或是聽(tīng)聽(tīng)輕快的音樂(lè)。

但是，要常常保持越快的心情是一件很難的事情，所以，就算不能保持愉快，孕婦也應(yīng)該避免情緒起伏過(guò)大。除了自身因素，還有周圍的人也應(yīng)該給孕婦營(yíng)造一個(gè)溫馨的氛圍，盡量不要給孕婦帶去不良的情緒。尤其是在孕婦陷入不良情緒之中的時(shí)候，陪伴與安慰是必不可少的。

如果情緒胎教進(jìn)行得好，對(duì)于胎兒的健康發(fā)育是非常有幫助的，所以說(shuō)，千萬(wàn)不要忽視孕婦情緒變化對(duì)寶寶帶來(lái)的影響，因?yàn)槿绻麌?yán)重的話，準(zhǔn)媽媽長(zhǎng)期處在不良情緒之中，可能會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形，甚至是流產(chǎn)。

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