想快速擁有好身材，是每個(gè)胖妹紙都追求的目標(biāo)，面對(duì)各種各樣的減肥方法，你是不是有點(diǎn)發(fā)暈，今天給大家介紹魚(yú)腥草減肥食譜，據(jù)說(shuō)有一定的瘦身效果，MM們想要瘦身效果更明顯，在餐后食用一顆塑纖果必不可少，精心萃取了多種天然草本植物中有益減肥成分，無(wú)需節(jié)食，只需在餐后食用一顆，就能輕松瘦出苗條身材！

魚(yú)腥草減肥法

原理：魚(yú)腥草是“草藥之王”，又稱(chēng)折耳根，臭菜草，狗貼耳等，揉碎葉子有魚(yú)腥味，但是干燥之后氣味芳香，鮮品可以做拌菜吃。

魚(yú)腥草微寒，有清熱，解毒，利尿，消腫，軟便，調(diào)整血壓，排除毒素等作用。

食譜1：魚(yú)腥草泡水

材料：魚(yú)腥草(干燥)75克

做法：用開(kāi)水泡入杯中，5分后就可飲用，可反復(fù)沖泡，每天堅(jiān)持8杯，兩周以上，瘦身效果顯著。

食譜2：魚(yú)腥草+紅棗

材料：魚(yú)腥草(干燥)75克，紅棗切開(kāi)15粒，水7大杯

做法：將所有材料放入鍋中，加好水，以大火煮滾后，小火煮20分.將煮好后的魚(yú)腥草等濾掉，留下汁水就可以了。

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