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如何進(jìn)行胎教六種胎教必須由準(zhǔn)爸爸參與的

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月24日 21:07

如何進(jìn)行胎教六種胎教必須由準(zhǔn)爸爸參與的

從某種意義上說(shuō)，誕生聰明健康的小寶寶在很大程度上取決于父親。因此，豆豆媽提醒各位準(zhǔn)爸爸：要與妻子一起負(fù)起“懷孕”的責(zé)任，積極地參與胎教。如何進(jìn)行胎教？六種胎教必須由準(zhǔn)爸爸參與的，下面我們就來(lái)看看。

目錄胎教注意事項(xiàng)如何進(jìn)行胎教六種胎教必須由準(zhǔn)爸爸參與的孕期胎教方法按時(shí)間段分是不同的胎教的種類(lèi)胎教的好處

1胎教注意事項(xiàng)

　　一、注意不合理的語(yǔ)言胎教

　　語(yǔ)言胎教時(shí)，孕婦可用中度音量向腹內(nèi)的胎兒親切授話，或吟讀詩(shī)歌，或哼唱小調(diào)，或計(jì)算數(shù)字。如此都會(huì)給孩子留下美好的記憶，切忌大聲粗暴地訓(xùn)話，這樣會(huì)造成胎兒煩躁不安。

　　二、注意不良情緒胎教

　　孕婦的情緒狀態(tài)對(duì)胎兒的發(fā)育具有重要作用。孕婦情緒穩(wěn)定、心情舒暢有利于胎兒出生后良好性情的形成。而孕婦在麻將桌前往往精神緊張，大喜大悲，情緒不定，使母體內(nèi)的激素分泌異常，造成對(duì)胎兒大腦發(fā)育的危害。

　　三、注意不合理的運(yùn)動(dòng)胎教

　　運(yùn)動(dòng)是很有效的一種胎教方式方法，但是不合理的運(yùn)動(dòng)就是胎教中的大忌了。與胎兒做運(yùn)動(dòng)聯(lián)絡(luò)時(shí)，要輕輕撫摩胎兒，每天2～4次為宜，有時(shí)胎兒也會(huì)不遵母命，此時(shí)就要耐心等待，不要急于求成。做運(yùn)動(dòng)胎教時(shí)，動(dòng)作不宜過(guò)猛。

2如何進(jìn)行胎教六種胎教必須由準(zhǔn)爸爸參與的

　　一、對(duì)話胎教

　　聲學(xué)研究表明：胎兒在子宮內(nèi)最適宜聽(tīng)中、低頻調(diào)的聲音，而男性的說(shuō)話聲音正是以中、低頻調(diào)為主。因此，父親堅(jiān)持每天對(duì)子宮內(nèi)的胎兒講話，讓胎兒熟悉父親的聲音，能夠喚起胎兒最積極的反應(yīng)，有益于胎兒出生后的智力及情緒穩(wěn)定。

　　1.父親的開(kāi)場(chǎng)白和結(jié)束語(yǔ)

　　父親在開(kāi)始和結(jié)束對(duì)胎兒講話的時(shí)候，都應(yīng)該常規(guī)地用撫慰及能夠促使胎兒形成自我意識(shí)的語(yǔ)言對(duì)胎兒講話。開(kāi)場(chǎng)白結(jié)束語(yǔ)的設(shè)計(jì)可以如下

　　開(kāi)場(chǎng)白的語(yǔ)言是：“寶貝(或者叫乳名)，我是你的爸爸，我會(huì)天天和你講話，我會(huì)告訴你外界一切美好的事情?！?/p>

　　對(duì)話結(jié)束時(shí)，要對(duì)胎兒給予鼓勵(lì)：“寶貝學(xué)習(xí)很認(rèn)真，你是一個(gè)聰明的孩子，但愿我對(duì)你講授的一切都能對(duì)你將來(lái)的人生有用。好吧，今天就學(xué)習(xí)到這兒，再見(jiàn)!”

　　在可能的情況下，父親應(yīng)每天和胎兒對(duì)話，這樣才能加深與寶寶的感情。

　　2.具體與胎兒對(duì)話的方法

　　丈夫可以讓孕妻坐在寬大舒適的椅子上，然后由妻子對(duì)胎兒說(shuō)：“乖孩子，爸爸就在旁邊，你想聽(tīng)他對(duì)你說(shuō)什么嗎?”這時(shí)，丈夫應(yīng)該坐在距離妻子50厘米的位置上，用平靜的語(yǔ)調(diào)開(kāi)始對(duì)話，隨著對(duì)話內(nèi)容的展開(kāi)再逐漸提高聲音，不能一下子發(fā)出高音而驚嚇了胎兒。

　　講授的話題最好事先構(gòu)思好，先擬定一篇小小的講話稿，稿子的內(nèi)容可以是一段優(yōu)美動(dòng)人的小故事、一首純真的兒歌、一首內(nèi)容淺顯的古詩(shī)，也可以談自己的工作及對(duì)周?chē)挛锏恼J(rèn)識(shí)。用詩(shī)一般的語(yǔ)言，童話一般的意境，告訴孩子外面的這個(gè)美麗新世界。

　　豆豆媽貼心話：對(duì)寶寶的愛(ài)是準(zhǔn)爸爸進(jìn)行對(duì)話胎教是最重要的工具。寶寶感受到你的愛(ài)后，才能夠更愉快地成長(zhǎng)。

　　二、情緒胎教

　　情緒胎教，是通過(guò)對(duì)孕婦的情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)，使之忘掉煩惱和憂慮，創(chuàng)造清新的氛圍及和諧的心境，通過(guò)媽媽的神經(jīng)遞質(zhì)作用，促使胎兒的大腦得以良好的發(fā)育。

　　作為丈夫，在情緒胎教中有著義不容辭的責(zé)任，應(yīng)該注意做好以下幾方面的工作：

　　1、當(dāng)好“后勤部長(zhǎng)”

　　懷孕的妻子一個(gè)人要負(fù)擔(dān)兩個(gè)人的營(yíng)養(yǎng)及生活非常勞累。如果營(yíng)養(yǎng)不足或食欲不佳，不僅使妻子體力不支，而且嚴(yán)重地影響胎兒的智力發(fā)育。因?yàn)?，寶寶的智力形成的物質(zhì)基礎(chǔ)，有2/3是在胚胎期形成的。所以丈夫要關(guān)心妻子孕期的營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題，盡心盡力當(dāng)好妻子和胎兒的“后勤部長(zhǎng)”。

　　2、豐富生活情趣

　　早晨陪妻子一起到環(huán)境清新的公園、樹(shù)林或田野中去散步，做做早操，囑咐妻子白天曬曬太陽(yáng)。這樣，妻子也會(huì)感到丈夫溫馨的體貼，心情舒暢愜意。

　　3、風(fēng)趣幽默處事

　　妻子由于妊娠后體內(nèi)激素分泌變化大，產(chǎn)生種種令人不適的妊娠反應(yīng)，因而情緒不太穩(wěn)定，因此，特別需要向丈夫傾訴。這時(shí)，丈夫唯有用風(fēng)趣的語(yǔ)言及幽默的笑話寬慰及開(kāi)導(dǎo)妻子，才是穩(wěn)定妻子情緒的良方。

　　4、協(xié)助妻子胎教

　　丈夫?qū)ζ拮拥捏w貼與關(guān)心，爸對(duì)胎兒的撫摸與“交談”，都是生動(dòng)有效的情緒胎教。

　　豆豆媽貼心話：孕媽咪的好心情對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)是最好的胎教方式。準(zhǔn)爸爸對(duì)妻子的愛(ài)會(huì)間接地傳遞給胎兒，在愛(ài)中成長(zhǎng)的胎寶寶會(huì)更健康。

　　三、撫摸胎教下一頁(yè)更加精彩哦

　　懷孕6個(gè)月時(shí)，可以在孕婦腹部明顯地觸摸到胎兒的頭、背和肢體。撫摩胎教是促進(jìn)胎兒智力發(fā)育、加深父母與胎兒之間情感聯(lián)系的有效方法。

　　操作方法：起床后和睡覺(jué)前是進(jìn)行撫摩胎教的好時(shí)機(jī)，應(yīng)避免在飽食后進(jìn)行。一般每天可進(jìn)3次，每次約5分鐘。具體的方法是，孕婦排空小便，平臥床上，下肢膝關(guān)節(jié)向腹部彎曲，雙足平放于床上，全身放松，此時(shí)孕婦腹部柔軟，利于觸摸。

　　準(zhǔn)爸爸應(yīng)先用手在腹部輕輕撫摩片刻，再用手指在胎兒的體部輕壓一下，可交替進(jìn)行。有的胎兒在剛開(kāi)始進(jìn)行撫摩或按壓時(shí)就會(huì)作出反應(yīng)，隨著孕周的增加，胎兒的反應(yīng)會(huì)越來(lái)越明顯，當(dāng)胎兒習(xí)慣指壓后，他會(huì)主動(dòng)迎上來(lái)。輕輕的觸摸配合輕輕的指壓可區(qū)別出胎兒圓而硬的頭部、平坦的背部、圓而軟的臀部以及不規(guī)則且經(jīng)常移動(dòng)的四肢。當(dāng)輕拍胎兒背部時(shí)胎兒有時(shí)會(huì)翻身，手足轉(zhuǎn)動(dòng)，此時(shí)可以用手輕輕撫摩以安撫之。

　　豆豆媽貼心話：在進(jìn)行撫摩胎教時(shí)，撫摩及按壓時(shí)動(dòng)作一定要輕柔，以免用力過(guò)度引起意外。有的孕婦在懷孕中、后期經(jīng)常有一陣陣的腹壁變硬，可能是不規(guī)則的子宮收縮，此時(shí)不能進(jìn)行撫摩胎教，以免導(dǎo)致早產(chǎn)。孕婦如果有不良分娩史，如流產(chǎn)、早產(chǎn)、產(chǎn)前出血等，則不宜使用撫摩胎教。

　　四、音樂(lè)胎教

　　音樂(lè)胎教是對(duì)胎兒智力開(kāi)發(fā)具有特殊功能的一種方法，可從以下3方面進(jìn)行。

　　1、選擇孕婦喜愛(ài)的音樂(lè)，以動(dòng)聽(tīng)悅耳的輕音樂(lè)為主

　　(1)優(yōu)美的音樂(lè)能使孕婦分泌更多的乙酰膽堿等物質(zhì)，改善子宮的血流量，從而促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，而且還能使胎兒在子宮內(nèi)安穩(wěn)。

　　(2)音樂(lè)的節(jié)律性振動(dòng)對(duì)胎兒的腦發(fā)育也是一種良好的刺激，這將促使胎兒大腦發(fā)育。

　　2、父母唱歌給胎兒聽(tīng)

　　父母的歌聲對(duì)胎兒是一種良好的刺激，能促使胎兒大腦健康發(fā)育，也是父母與胎兒建立最初感情的最佳通道。

　　3、胎教傳聲器

　　胎教傳聲器要求無(wú)磁，音樂(lè)頻率范圍在500?1500Hz之間。選擇噪音小、配器簡(jiǎn)單的音樂(lè)，白天聽(tīng)輕松歡快的樂(lè)曲，使胎兒處于興奮狀態(tài)，晚上聽(tīng)柔美小夜曲，使胎兒進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

　　五、閱讀胎教

　　定時(shí)念故事給腹中的寶寶聽(tīng)，可以讓胎兒有一種安全與溫暖的感覺(jué)，孕婦若一直反復(fù)念同一則故事給胎兒聽(tīng)，會(huì)令其神經(jīng)系統(tǒng)變得對(duì)語(yǔ)言更加敏銳。

　　一般人都認(rèn)為母親是否有求知的欲望，會(huì)直接影響胎兒。因此，準(zhǔn)媽咪們最好每天多讀一些書(shū)，并把書(shū)上的事情告訴給胎兒聽(tīng)。

　　1.實(shí)施月份

　　懷孕第8個(gè)月直至生產(chǎn)前，是施行閱讀胎教的最佳時(shí)機(jī)。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，胎兒的意識(shí)萌芽大約發(fā)生在懷孕第7～8個(gè)月的時(shí)候，此時(shí)胎兒的腦神經(jīng)已經(jīng)發(fā)育到幾乎與新生兒相當(dāng)?shù)乃?，一旦捕捉到外界的訊息，就?huì)通過(guò)神經(jīng)管將它傳達(dá)到胎兒身體的各個(gè)部位。

　　此時(shí)，胎兒腦外層的腦皮質(zhì)也很發(fā)達(dá)，因此可以確定胎兒具有思考、感受、記憶事物的可能性。

　　2.練習(xí)方式

　　選一則你認(rèn)為讀來(lái)非常有意思、能夠感到身心愉悅的兒童故事、童謠、童詩(shī)，將作品中的人、事、物詳細(xì)、清楚地描述出來(lái)，例如：太陽(yáng)的顏色、家的形狀、主人公穿的衣服，等等，讓胎兒融入到故事描繪的世界中。故事要避免過(guò)于暴力的主題和太過(guò)激情、悲傷的內(nèi)容，選定故事內(nèi)容之后，設(shè)定每天的“說(shuō)故事時(shí)間”，最好是夫婦二人每天各念一次給胎兒聽(tīng)，借說(shuō)故事的機(jī)會(huì)與胎兒溝通、互動(dòng)。

　　六、陽(yáng)光胎教

　　光照胎教是在胎兒期適時(shí)地給予光刺激，促進(jìn)胎兒視網(wǎng)膜光感受細(xì)胞的功能盡早完善。光刺激對(duì)胎兒的視網(wǎng)膜以及視神經(jīng)有沒(méi)有損害呢?北京天壇醫(yī)院產(chǎn)科對(duì)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)結(jié)果證明光照對(duì)視網(wǎng)膜以及視神經(jīng)有益無(wú)害。光照對(duì)胎兒無(wú)害，那么胎兒是否能看到光?利用彩色超聲波觀察，光照后胎兒立即出現(xiàn)轉(zhuǎn)頭避光動(dòng)作，同時(shí)心率略有增加，臍動(dòng)脈和腦動(dòng)脈血流量亦均有所增加。這表明胎兒可以看到射入子宮內(nèi)的光亮。胎兒的感覺(jué)功能中視覺(jué)的發(fā)育最晚，7個(gè)月的胎兒視網(wǎng)膜才具有感光功能。

　　光照具體方法：孕6個(gè)月以后，可以每天用手電筒(4節(jié)1號(hào)電池的手電筒)緊貼孕婦腹壁照射胎頭部位，每次持續(xù)5分鐘左右。結(jié)束時(shí)，可以反復(fù)關(guān)閉、開(kāi)啟手電筒數(shù)次。胎教實(shí)施中，孕婦應(yīng)注意把自身的感受詳細(xì)地記錄下來(lái)，如胎動(dòng)的變化是增加還是減少，是大動(dòng)還是小動(dòng)，是肢體動(dòng)還是軀體動(dòng)。通過(guò)一段時(shí)間的訓(xùn)練和記錄，孕婦可以總結(jié)一下胎兒對(duì)刺激是否建立起特定的反應(yīng)或規(guī)律。不要在胎兒睡眠時(shí)施行胎教，這樣會(huì)影響胎兒正常的生理周期，必須在有胎動(dòng)的時(shí)候進(jìn)行胎教。光照時(shí)可以配合對(duì)話，綜合的良性刺激可能對(duì)胎兒更有益。

3孕期胎教方法按時(shí)間段分是不同的

　　孕1——3月：環(huán)境胎教

　　環(huán)境胎教指的就是給寶寶提供一個(gè)良好的、安全的、無(wú)害的環(huán)境。胎寶寶前3個(gè)月，是神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的最關(guān)鍵時(shí)期。這個(gè)時(shí)候，正是胎寶寶眼睛、耳朵、肺、手、腳等身體各器官的形成時(shí)期。此時(shí)，給寶寶提供一個(gè)安全無(wú)害的環(huán)境是最為重要的。

　　怎么做：比如，避開(kāi)尾氣污染嚴(yán)重的汽車(chē)，遠(yuǎn)離噪音嘈雜的環(huán)境。準(zhǔn)爸爸一定要戒煙，無(wú)論是一手煙還是二手煙、三手煙，對(duì)胎寶寶都是有害的。

　　孕4——7月：聲音胎教

　　美國(guó)醫(yī)學(xué)家托馬斯研究表示，當(dāng)孕5月時(shí)，胎寶寶不僅能感知到媽媽體內(nèi)血液流動(dòng)和心跳的聲音，而且對(duì)音響等外界傳來(lái)的聲音有所反映。到之后，寶寶的聽(tīng)覺(jué)、味覺(jué)、視覺(jué)等都開(kāi)始得到發(fā)育。因此，聲音胎教從寶寶5個(gè)月大小開(kāi)始最合適。

　　怎么做：可以適時(shí)給胎寶寶放點(diǎn)音樂(lè)。具體方式如下：第一次放5分鐘，以后再慢慢的增加時(shí)間。開(kāi)始每天1次，每周2次;然后再慢慢的過(guò)渡到每天3次，每周4次。且歌曲的分貝不要超過(guò)65分貝?？梢赃x擇莫扎特、貝多芬等的音樂(lè)。

　　孕8——10月：撫摸胎教

　　到懷孕第8個(gè)月時(shí)，胎寶寶的身體發(fā)育已基本成形。孕媽媽這時(shí)通過(guò)撫摸有時(shí)是可以摸到寶寶的手、腳或身體的某一部分的。媽媽撫摸胎寶寶，可以促進(jìn)寶寶觸覺(jué)的發(fā)育。而且，還可以感受到寶寶的動(dòng)作和情緒，增進(jìn)母子的感情。

　　怎么做：可以邀請(qǐng)準(zhǔn)爸爸一起參與對(duì)胎寶寶愛(ài)的撫摸。在睡前半小時(shí)，一邊溫柔的撫摸，一邊對(duì)胎寶寶說(shuō)話。如果你摸到一個(gè)圓圓的、硬硬的東西，那就是寶寶的頭啦。如果摸到的是一塊大大的、較為平整的東西，那就是寶寶的背部了。如果摸到的是凹凸不平的東西，就是寶寶的手和腳。另外，注意每次撫摸的時(shí)間不要超過(guò)10分鐘。

4胎教的種類(lèi)

　　1、心音胎教

　　實(shí)驗(yàn)證明媽媽的心跳聲帶給寶寶安全感,但是由于媽媽的心跳聲節(jié)奏一直不變,不能滿足不斷發(fā)育胎兒所需的漸變性節(jié)奏聲音,因此心音胎教在模仿媽媽心跳聲基礎(chǔ)上會(huì)改變節(jié)奏以及播放速度,心音胎教有助于提升胎兒的智力和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。

　　2、撫摸胎教

　　撫摸胎教實(shí)際上是爸爸或者媽媽給予小寶寶的關(guān)愛(ài)和鍛煉,可以鍛煉小寶寶的皮膚觸感,小寶寶的觸覺(jué)神經(jīng)因?yàn)槭艿酱碳ざ龀龇磻?yīng),這樣一來(lái)會(huì)促進(jìn)小寶寶大腦細(xì)胞的發(fā)育。

　　3、運(yùn)動(dòng)胎教

　　孕媽咪運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,也就是給胎寶寶“做體操”的時(shí)間了,孕媽咪運(yùn)動(dòng)時(shí)羊水會(huì)晃動(dòng),生活在“小海洋”里的胎寶寶的皮膚會(huì)受到刺激,“體操”后,胎寶寶的大腦會(huì)更加發(fā)育。實(shí)驗(yàn)證明,運(yùn)動(dòng)胎教會(huì)令胎寶寶的IQ指蹭蹭漲起來(lái)。

5胎教的好處

　　1、每天聽(tīng)胎教的好處

　　所謂胎教,就是在懷孕期間給腹中的寶寶實(shí)施正確的早期教育。這是大部分父母都在做的一件事,胎教有利于寶寶的健康發(fā)育,更有利于出生后智力的發(fā)育。胎教的進(jìn)行其實(shí)都在無(wú)形中,不必過(guò)于刻意,最重要是孕婦本身的情緒,胎教亦也不是多數(shù)父母想像的會(huì)有‘具體’的成果,更不會(huì)立即看到成績(jī),要多了解胎教的真正意義和作用,才不會(huì)給自己太多壓力,甚至造成太大的失落感。

　　2、光照胎教的好處

　　胎兒的視覺(jué)和其他感覺(jué)功能發(fā)育相較,是比較緩慢的,約在懷孕27周,胎兒的大腦才能感覺(jué)外界的視覺(jué)刺激,30周以前還無(wú)法凝視光源,直到36周,對(duì)光照刺激才能產(chǎn)生反應(yīng)。孕媽咪可從懷孕24周開(kāi)始,每天定時(shí)在胎兒清醒(即胎動(dòng)明顯)時(shí),用手電筒(弱光)作為光源,照射孕婦腹壁胎頭方向,每次約5分鐘左右,結(jié)束前可以連續(xù)關(guān)閉、開(kāi)啟手電筒數(shù)次,以利胎兒的視覺(jué)健康發(fā)育,進(jìn)行時(shí)避免以強(qiáng)光照射,而照射時(shí)間也不宜過(guò)久。

　　3、音樂(lè)胎教的好處

　　音樂(lè)除了藝術(shù)上的價(jià)值之外,還有各種生理的、心理的效應(yīng)。心理學(xué)家認(rèn)為,音樂(lè)能滲入人們的心靈,激起人們無(wú)意識(shí)超境界的幻覺(jué),并能喚起平時(shí)被抑制了的記憶。音樂(lè)胎教能使孕婦心曠神怡,心情舒暢,從而改善不良情緒,產(chǎn)生良好的心境,并將這種信息傳遞給腹中的胎兒,使其深受感染。同時(shí),優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的胎教音樂(lè)能夠給躁動(dòng)于腹中的胎兒留下深刻的印象,使他朦朧地意識(shí)到,世界是多么和諧,多么美好。

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