問(wèn)

提問(wèn)時(shí)間：2019-12-26 21:44

請(qǐng)問(wèn)走步能降壓?jiǎn)?，原發(fā)性高血壓，140/93這樣的血壓不吃藥，走步可以嗎

答醫(yī)生回復(fù)

趙宇 副主任醫(yī)師

三甲 齊齊哈爾中醫(yī)院 中醫(yī)科

走路可以降低血壓，高血壓患者都需要控制體重，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和鍛煉，也需要低鹽低脂飲食、嚴(yán)格控制食鹽攝入，多吃蔬菜水果、不吸煙少喝酒、控制情緒，避免情緒激動(dòng)，避免經(jīng)常熬夜和疲勞過(guò)度等一般治療，對(duì)控制血壓還是有好處的，如果高血壓不能有效控制，容易引起腦出血，患者可以表現(xiàn)為抽搐，意識(shí)障礙，高燒和昏迷等表現(xiàn)，以上情況需要用北京同仁堂安宮牛黃丸進(jìn)行急救和去醫(yī)院治療，目前你的情況不嚴(yán)重，需要做好一般治療，血壓可以逐步恢復(fù)正常，預(yù)防有高血壓形成的并發(fā)癥。

回復(fù)時(shí)間：2019-12-26 22:45

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