光照胎教一般在懷孕24周左右做最好。

在懷孕24周時，胎兒一般會迅速生長發(fā)育，身體的各種感官也會處于發(fā)育期，需要通過適度刺激的來促進(jìn)發(fā)育。光照胎教是指利用外界的光源來刺激胎兒視覺功能的發(fā)育，在懷孕24周左右進(jìn)行最為合適。此時孕婦每天可以定時在嬰兒胎動時，用手電筒的弱光照在胎兒頭部的位置，每次的照射時間以五分鐘為宜。照射過程中可以連續(xù)關(guān)閉和開啟手電筒，有利于促進(jìn)胎兒的視覺發(fā)育。隨著胎兒的發(fā)育，在懷孕后期可以將強(qiáng)光照射進(jìn)子宮內(nèi)部，以增加眼球的活動次數(shù)，有利于胎兒出生后視網(wǎng)膜光感受細(xì)胞的盡快完善。

建議每次的光照胎教時間不適合過長，不能超過十分鐘，剛開始時不能用強(qiáng)光源照射，不利于胎兒視覺神經(jīng)的健康。進(jìn)行光照胎教時應(yīng)該避開胎兒的睡覺時間，以免影響胎兒的生命周期。孕婦還可以在懷孕后期多曬太陽，可以利用太陽光線進(jìn)行光照胎教，還能促進(jìn)身體鈣質(zhì)的吸收，對胎兒的生長發(fā)育有利。

2022-12-25 18:04

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