健身教練學習請加為VX：S18519126771

隨著人們物質(zhì)文化生活的改善，全面健身時代已經(jīng)來臨，全民健身潮的涌動。特此！還提出每年8月8日為全民健身日，健身教練培訓課程更得以重視，中力健身學院為你詳談健身教練培訓課程。

1.基礎(chǔ)理論課程

健身教練必須掌握專業(yè)的理論知識，因其工作本身就專業(yè)性、技術(shù)性很強。健身教練需要對骨骼肌肉、系統(tǒng)肌肉、心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和功能等與人體運動關(guān)系為親密的運動系統(tǒng)知識有一個基本了解，這是從事健身運動的前提。還需要掌握營養(yǎng)學知識，營養(yǎng)是實現(xiàn)肌肉生長的以及根本條件，有效的健身運動技術(shù)動作以及制定科學的健身運動設(shè)計的基礎(chǔ)，并且能融會貫通到針對不同人群的應用，并從而針對不同的客戶給出與增進健康，預防疾病，提高運動能力，控制體重相關(guān)的營養(yǎng)建議。

2.基礎(chǔ)實踐課程

健身教練必須熟練掌握伸展聯(lián)系技術(shù)，有氧訓練的技術(shù)及正確的抗阻力訓練方法及技術(shù)，健身教練掌握合理的運動技術(shù)非常重要，因為健身教練指導客戶進行安全、有效的運動鍛煉是基本職責。

3.功能性訓練課程

此課程定義：功能訓練起源于損傷的康復，了解科學功能性訓練的背后以及如何將它應用到每個客戶，健身教練培訓功能訓練是一種為提高專項運動能力，通過加強和心理盡量并能使神經(jīng)肌肉系統(tǒng)更加有效率的訓練方法。本課程將涵蓋各種技術(shù)，以解刨學理論為出發(fā)點，多平面運動和核心動態(tài)訓練，提高訓練效率。

4.運動康復課程

課程主要圍繞日常關(guān)節(jié)肌肉疼痛的康復，運動有關(guān)的損傷的康復，內(nèi)容以實用私教技術(shù)配合專業(yè)知識，包括解刨學與運動運動損傷學等。掌握相關(guān)技術(shù)，教練們需要更高水平的私教技術(shù)來幫助會員達到各種訓練目的，提高專業(yè)度。

5.私教銷售課程

健身教練培訓還要求健身教練交接本職業(yè)客戶的特點、客戶服務質(zhì)量的特點和重要性，掌握客戶服務的原則和方法。學會分析客戶的目標與動機，了解人的性格特征及交流方式，掌握銷售的溝通技巧及銷售步驟。

6.健身健美課程

健身健美是一項通過徒手和各種器械，運用專門的動作方式進行鍛煉，以達到肌肉、增長體力、改善形體為目的。訓練課程，需要重量級健身教練教學導師親自授課，以此讓學習者進一步提高技術(shù)水平。

相關(guān)知識

形體訓練課程教學大綱.doc
健康運動，營養(yǎng)為先：運動健身教練必修課——運動營養(yǎng)師認證課程
零基礎(chǔ)課程教學——全能健身教練，帶你步入陽光行業(yè)，你來學嗎？
健康運動，營養(yǎng)為先：運動健身教練們的必修課——運動營養(yǎng)師認證課程
小白也能學的零基礎(chǔ)健身教練課程，實力蛻變，開啟你的另一種可能
北京早教課程哪家好5大北京早教課程機構(gòu)推薦
健身教練前景怎么樣？想做健身教練需要具備哪些素養(yǎng)？
別被那些高價早教課程忽悠
課程簡介
河南早教課程培訓大全

網(wǎng)址: 健身教練課程 http://www.u1s5d6.cn/newsview64776.html