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目錄

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1 什么是心理輔導(dǎo) 2 心理輔導(dǎo)內(nèi)容 3 心理輔導(dǎo)分類 4 心理輔導(dǎo)實(shí)現(xiàn)渠道 5 學(xué)校心理輔導(dǎo) 5.1 學(xué)習(xí)輔導(dǎo) 5.2 人格輔導(dǎo) 5.3 生活輔導(dǎo) 5.4 職業(yè)輔導(dǎo) 6 心理輔導(dǎo)目的

什么是心理輔導(dǎo)

　　心理輔導(dǎo)是情感導(dǎo)師與受輔導(dǎo)者之間建立一種具有咨詢功能的融洽關(guān)系，以幫助來(lái)訪者正確認(rèn)識(shí)自己，接納自己，進(jìn)而欣賞自己，并克服成長(zhǎng)中的障礙，改變自己的不良意識(shí)和傾向，充分發(fā)揮個(gè)人潛能，邁向自我現(xiàn)實(shí)的過(guò)程。作為一名心理輔導(dǎo)工作者，建立和健全心理保健體系，維護(hù)對(duì)方積極向上的心理狀態(tài)是義不容辭的責(zé)任和義務(wù)。

心理輔導(dǎo)內(nèi)容

　　1、耐心傾聽(tīng)被輔導(dǎo)者的傾訴，給予相應(yīng)的安慰和鼓勵(lì)。

　　2、進(jìn)行必要的心理測(cè)查。

　　3、對(duì)被輔導(dǎo)者的理論學(xué)習(xí)進(jìn)行輔導(dǎo)。

　　4、對(duì)被輔導(dǎo)者的日常生活進(jìn)行督促。

　　5、進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)演練以提高被輔導(dǎo)者的生活技能和情感體驗(yàn)水平。

　　6、幫助被輔導(dǎo)者及時(shí)化解生活中遇到的困惑。

心理輔導(dǎo)分類

　　心理輔導(dǎo)模式是體現(xiàn)某種心理輔導(dǎo)思想、目標(biāo)定向、促進(jìn)其心理輔導(dǎo)功能發(fā)揮的操作思路。心理輔導(dǎo)基本模式的確立是我國(guó)學(xué)校心理輔導(dǎo)發(fā)展過(guò)程中的一個(gè)重要理論問(wèn)題。心理輔導(dǎo)模式的分類會(huì)因?yàn)椴煌瑢W(xué)派的理論、不同技術(shù)、不同的服務(wù)對(duì)象而有所不同。根據(jù)在心理輔導(dǎo)中采取的技術(shù)和理論可以劃分為：個(gè)人中心輔導(dǎo)模式、心理分析治療模式、認(rèn)知行為治療模式、交互分析治療模式等；

　　1、按學(xué)科劃分有：醫(yī)學(xué)（生理）模式、教育學(xué)模式、心理學(xué)模式；

　　2、按服務(wù)的對(duì)象和目標(biāo)不同，還可以分為：障礙性心理輔導(dǎo)模式、適應(yīng)性心理輔導(dǎo)模式、發(fā)展性心理輔導(dǎo)模式。

　?。?）障礙性心理輔導(dǎo)模式是針對(duì)有心理障礙、患某種心理疾病，并已影響其正常生活和學(xué)習(xí)的輔導(dǎo)對(duì)象，其目的是通過(guò)系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)來(lái)克服障礙、緩解癥狀、恢復(fù)心理平衡，因而障礙性心理輔導(dǎo)模式具有矯治功能；

　?。?）適應(yīng)性心理輔導(dǎo)模式是包括正常個(gè)體在內(nèi)的心理服務(wù)，其目的是通過(guò)心理輔導(dǎo)，排解心理困擾，減輕心理壓力，改善適應(yīng)能力。因而適應(yīng)性心理輔導(dǎo)模式具有預(yù)防功能；

　?。?）發(fā)展性心理輔導(dǎo)模式是針對(duì)所有發(fā)展中的個(gè)體，根據(jù)個(gè)體身心發(fā)展的一般規(guī)律和特點(diǎn)，幫助不同年齡階段的個(gè)體盡可能圓***滿地完成各自的心理發(fā)展課題，妥善解決心理矛盾，更好地認(rèn)識(shí)自己、社會(huì)，開(kāi)發(fā)潛能，促進(jìn)個(gè)性的發(fā)展和人格完善。

心理輔導(dǎo)實(shí)現(xiàn)渠道

　　1、門(mén)診咨詢

　　即在心理咨詢室坐等來(lái)訪者上門(mén)咨詢，一周集中固定時(shí)間進(jìn)行，若在咨詢時(shí)間外有來(lái)仿者，也接受咨詢。

　　2、書(shū)信咨詢

　　即通過(guò)書(shū)信交流形式進(jìn)行心理輔導(dǎo)。操作簡(jiǎn)單，運(yùn)用方便，非常適合對(duì)自己的心理障礙有顧慮，比較膽小、怯懦的人群，這種咨詢方式隨時(shí)進(jìn)行，及時(shí)回復(fù)。

　　3、電話咨詢

　　公布辦公室電話、與輔導(dǎo)對(duì)象通過(guò)電話進(jìn)行溝通。

　　4、專欄咨詢

　　專欄咨詢是結(jié)合實(shí)際，通過(guò)廣播、報(bào)紙等形式對(duì)群體的典型心理輔導(dǎo)進(jìn)行解答。這可充分調(diào)動(dòng)輔導(dǎo)對(duì)象共同完成。廣播則可根據(jù)實(shí)際隨時(shí)進(jìn)行。

　　5、團(tuán)體心理講座

　　針對(duì)團(tuán)體中存在的普遍問(wèn)題進(jìn)行當(dāng)面集中指導(dǎo)和咨詢。結(jié)合群體對(duì)象的實(shí)際開(kāi)展團(tuán)體輔導(dǎo)項(xiàng)目。

　　6、網(wǎng)絡(luò)心理咨詢

　　是指以網(wǎng)絡(luò)為媒介，運(yùn)用各種心理學(xué)理論和方法。幫助當(dāng)事人以恰當(dāng)?shù)姆绞浇鉀Q其心理問(wèn)題的過(guò)程：就目前而言，網(wǎng)絡(luò)咨詢務(wù)方式主要包括即時(shí)聊天軟件(QQ,ICQ)、電子郵件(E—mail)、電子布告(BBS)個(gè)別或團(tuán)體交談等。

學(xué)校心理輔導(dǎo)

　　學(xué)校心理輔導(dǎo)，是指教育者運(yùn)用心理學(xué)、教育學(xué)、社會(huì)學(xué)、行為科學(xué)乃至精神醫(yī)學(xué)等多種學(xué)科的理論與技術(shù)，通過(guò)集體輔導(dǎo)、個(gè)別輔導(dǎo)、教育教學(xué)中的心理輔導(dǎo)以及家庭心理輔導(dǎo)等多種形式，幫助學(xué)生自我認(rèn)識(shí)，自我接納，自我調(diào)節(jié)，從而充分開(kāi)發(fā)自身潛能，促進(jìn)其心理健康與人格和諧發(fā)展的一種教育活動(dòng)。學(xué)校心理輔導(dǎo)應(yīng)有以下幾方面的內(nèi)容：

學(xué)習(xí)輔導(dǎo)

　　學(xué)習(xí)輔導(dǎo)有廣義與狹義之分。廣義的學(xué)習(xí)輔導(dǎo)是對(duì)學(xué)習(xí)者學(xué)習(xí)過(guò)程中發(fā)生的各種問(wèn)題(如認(rèn)知技能、知識(shí)障礙、動(dòng)機(jī)，情緒等)進(jìn)行輔導(dǎo)；狹義的學(xué)習(xí)輔導(dǎo)是對(duì)學(xué)生經(jīng)歷了學(xué)習(xí)挫折和困難時(shí)產(chǎn)生的心理困擾和行為障礙進(jìn)行輔導(dǎo)。從培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)意義上講，廣義學(xué)習(xí)輔導(dǎo)更具有積極意義，它符合學(xué)校心理輔導(dǎo)以發(fā)展性目標(biāo)為主的精神。值得注意的是，這里的學(xué)習(xí)輔導(dǎo)與現(xiàn)時(shí)家長(zhǎng)請(qǐng)“家教”幫助孩子“補(bǔ)缺”或“加壓”是完全不同的兩個(gè)概念。也和教師課后對(duì)學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)有區(qū)別，但后者是學(xué)習(xí)輔導(dǎo)的一小部分。學(xué)習(xí)輔導(dǎo)主要是對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)技能、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)情緒與學(xué)習(xí)習(xí)慣進(jìn)行訓(xùn)練與輔導(dǎo)。

人格輔導(dǎo)

　　這里的人格是指與個(gè)人對(duì)己、對(duì)人、對(duì)事方面的個(gè)性心理品質(zhì)。它著重對(duì)學(xué)生的自我意識(shí)、情緒的自我調(diào)適、意志品質(zhì)、人際交往與溝通，以及群體協(xié)作技能進(jìn)行輔導(dǎo)，以培養(yǎng)學(xué)生良好的個(gè)性心理與社會(huì)適應(yīng)能力。

生活輔導(dǎo)

　　它主要是通過(guò)休閑輔導(dǎo)、消費(fèi)輔導(dǎo)和日常生活技能輔導(dǎo)等，培養(yǎng)學(xué)生健康的生活情趣、樂(lè)觀的生活態(tài)度和良好的生活技能。這對(duì)于學(xué)生將來(lái)獲得幸福而充實(shí)的生活具有潛在的影響，同時(shí)對(duì)他們發(fā)展個(gè)性、增長(zhǎng)才干、提高學(xué)習(xí)效率也具有有力的遷移作用。

職業(yè)輔導(dǎo)

　　升學(xué)與擇業(yè)是人生發(fā)展的必然過(guò)程，是事關(guān)個(gè)人前途的重要事件。職業(yè)輔導(dǎo)是為學(xué)生未來(lái)的生活作準(zhǔn)備的教育活動(dòng)，旨在幫助學(xué)生在了解自己的能力、特長(zhǎng)、興趣和社會(huì)就職條件的基礎(chǔ)上，確立自己的職業(yè)志向,進(jìn)行職業(yè)的選擇和準(zhǔn)備，為今后順利地踏上社會(huì)打下良好的基礎(chǔ)。

　　在學(xué)生的實(shí)際學(xué)習(xí)、生活中，存在著一些“非智力因素”，影響、制約著學(xué)生的學(xué)習(xí)。1991年由美國(guó)耶魯大學(xué)心理學(xué)家彼德·賽拉維和新罕布什爾大學(xué)的瓊·梅耶秉承“非智力因素”的概念而提出了情商（英文縮寫(xiě)EQ)這一術(shù)語(yǔ)。

　　何為“情商”？即良好的道德情操、樂(lè)觀幽默的品性、面對(duì)并克服困難的勇氣、自我激勵(lì)、持之以恒的韌性、同情和關(guān)心他人的善良、善于與人相處、把握自己和他人情感的能力等等。簡(jiǎn)言之，情商是人的情感和社會(huì)技能，是智力因素以外的一切內(nèi)容，用以表示人的認(rèn)識(shí)自身情緒、妥善管理情緒、自我激勵(lì)、認(rèn)知他人情緒和處理人際關(guān)系等方面的水平。從心理學(xué)角度講，則是指動(dòng)機(jī)、興趣、情感、意志、性格等。學(xué)生的自信心、自尊心、好勝心、求知欲望、學(xué)習(xí)熱情、成就動(dòng)機(jī)、堅(jiān)持性、獨(dú)立性、自制性和克服困難的勇氣等都是情商的表現(xiàn)，屬于動(dòng)力系統(tǒng)。

　　近年來(lái)的心理學(xué)研究表明：培養(yǎng)學(xué)生的情商有助于提高教學(xué)質(zhì)量，與智力因素相比，非智力因素的矛盾更為突出。也可以說(shuō)，積極的情商可以推動(dòng)和促進(jìn)學(xué)生的智力因素的發(fā)展和能力的培養(yǎng)。因此，在當(dāng)今實(shí)施素質(zhì)教育的過(guò)程中，情商的培養(yǎng)則越顯重要。另外心理健康也屬于情商的范疇。健康的心理一般有以下幾個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：樂(lè)于學(xué)習(xí)和工作；情緒適當(dāng)；樂(lè)于交往；接納自己別人；性格健全、行為正常。

　　學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)是學(xué)校心理輔導(dǎo)的一個(gè)重要課題，其主要對(duì)象是因心理問(wèn)題而引起的學(xué)業(yè)不良的學(xué)生。研究與事實(shí)表明，中小學(xué)生大量的心理問(wèn)題，都與其學(xué)習(xí)心理有關(guān)。本文擬對(duì)情商（非智力因素）學(xué)生造成學(xué)業(yè)不良，提出積極開(kāi)展心理輔導(dǎo)的幾項(xiàng)具體措施。

　　學(xué)業(yè)不良學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的培養(yǎng)。動(dòng)機(jī)是指引起個(gè)體活動(dòng)，維持已引起的活動(dòng)，并引導(dǎo)使該種活動(dòng)朝向某一目標(biāo)進(jìn)行的一種內(nèi)在的歷程。嚴(yán)格地說(shuō)，動(dòng)機(jī)不能象興趣、情感、意志、性格那樣去培養(yǎng)。通常所說(shuō)的培養(yǎng)動(dòng)機(jī)，并不是指對(duì)動(dòng)機(jī)本身的培養(yǎng)，而是指通過(guò)一定的途徑或措施，去激發(fā)、轉(zhuǎn)化和強(qiáng)化動(dòng)機(jī)。

　　學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)水平低是學(xué)業(yè)不良學(xué)生普遍存在的問(wèn)題。他們?cè)趯W(xué)習(xí)態(tài)度、動(dòng)機(jī)、意志以及自我意識(shí)方面存在較多的障礙，他們的能力更多為學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的不足所抑制。如何調(diào)動(dòng)這類學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，幫助他們樹(shù)立積極的自我概念，激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是一個(gè)關(guān)鍵。學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)激發(fā)的途徑主要包含外部動(dòng)機(jī)激發(fā)和內(nèi)部動(dòng)機(jī)激發(fā)兩個(gè)方面：

　　（1）外部動(dòng)機(jī)激發(fā)。

適當(dāng)運(yùn)用獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰。

　　獎(jiǎng)勵(lì)要與學(xué)業(yè)不良學(xué)生實(shí)際付了的努力相一致，使他們感到無(wú)愧于接受這種獎(jiǎng)賞。獎(jiǎng)勵(lì)要注意以精神獎(jiǎng)勵(lì)為主，物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)為輔，因?yàn)閷?duì)學(xué)業(yè)不良學(xué)生而言，最大的獎(jiǎng)勵(lì)莫過(guò)于得到別人的稱贊和肯定，尤其需要教師的鼓勵(lì)和微笑。懲罰包括施加某種痛苦或厭惡的刺激和取消某種喜愛(ài)的刺激（如取消娛樂(lè)活動(dòng)等）。但若懲罰不當(dāng)，非但不能改正學(xué)生的錯(cuò)誤行為，反而會(huì)強(qiáng)化這種行為，引起學(xué)生產(chǎn)生對(duì)立情緒。

創(chuàng)設(shè)合作的課堂學(xué)習(xí)環(huán)境。

　　目前教學(xué)中的弊端之一是過(guò)于強(qiáng)調(diào)競(jìng)爭(zhēng)而忽視合作。由于課堂競(jìng)爭(zhēng)中優(yōu)勝者只是一小部分，大多數(shù)學(xué)生是競(jìng)爭(zhēng)的失敗者，因而更容易誘發(fā)學(xué)生學(xué)業(yè)不良學(xué)生的自卑、自暴自棄心理。因此，應(yīng)通過(guò)創(chuàng)設(shè)合作的課堂學(xué)習(xí)環(huán)境，來(lái)激發(fā)學(xué)業(yè)不良學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。如改進(jìn)評(píng)分方法，采用鼓勵(lì)性評(píng)價(jià)，淡化競(jìng)爭(zhēng)氣氛，用類似分層作業(yè)的方法提倡互助與協(xié)作，強(qiáng)調(diào)教師與學(xué)生之間、學(xué)生與學(xué)生之間的互助與協(xié)作，有效地調(diào)動(dòng)學(xué)業(yè)不良學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、主動(dòng)性和參與性。

　?。?）內(nèi)部動(dòng)機(jī)激發(fā)。

進(jìn)行有效的歸因訓(xùn)練。它有利于學(xué)業(yè)不良學(xué)生分析失敗的主、客觀原因。 幫助學(xué)業(yè)不良學(xué)生實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換。 為他們創(chuàng)設(shè)成功的機(jī)會(huì)。 增強(qiáng)他們的自信心、勝任感。

　　激發(fā)可以產(chǎn)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，反復(fù)激發(fā)及創(chuàng)設(shè)各種條件，可以強(qiáng)化學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，另外，培養(yǎng)學(xué)生的心理品質(zhì)，可以轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。激發(fā)、轉(zhuǎn)化、強(qiáng)化三者輪流交替、相互影響，就會(huì)使學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)得到加強(qiáng)、鞏固，并持久地維持下去，始終發(fā)揮作用。

心理輔導(dǎo)目的

　　1、給予被輔導(dǎo)者情感支持。

　　2、激勵(lì)被輔導(dǎo)者擺脫生活困境的信心和勇氣。

　　3、讓被輔導(dǎo)者更全面準(zhǔn)確地了解自己。

　　4、讓被輔導(dǎo)者學(xué)會(huì)管理自己，建立良好的生活習(xí)慣。

　　5、糾正被輔導(dǎo)者的錯(cuò)誤觀念，提高其對(duì)現(xiàn)實(shí)問(wèn)題的分析水平。

　　6、獲得積極情感的體驗(yàn)。

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