專(zhuān)家提醒：高考期間要保持正常飲食，不要吃平時(shí)沒(méi)吃過(guò)的食物以免腸胃不適。

　　高考期間，每個(gè)孩子的神經(jīng)都是緊繃著的，此時(shí)越是熟悉的東西就越能帶給他們親切、放松的感覺(jué)。相反，一些稀奇古怪的東西反而會(huì)加重孩子們的緊張感，特別是在飲食上。

　　高考吃家常菜最適宜

　　高考期間，合理的飲食也能給考生降低壓力，所以，家長(zhǎng)們不用費(fèi)盡心思的給考生變著花樣吃。最最適合吃的便是他們平時(shí)吃的家常菜。

　　許多家長(zhǎng)想方設(shè)法給孩子補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)，準(zhǔn)備一些他們平時(shí)沒(méi)吃過(guò)甚至沒(méi)見(jiàn)過(guò)的食物，這樣可能會(huì)對(duì)考生產(chǎn)生不利影響，會(huì)使他們產(chǎn)生隱藏的緊張感。另外，如果孩子一時(shí)不能適應(yīng)這些食物就很容易引發(fā)腸胃不適，得不償失。

　　因此，考試期間，家常菜是最好的選擇。

　　綜上所述，高考期間，家長(zhǎng)既要讓考生吃的營(yíng)養(yǎng)，更要降低他們的壓力。家長(zhǎng)必知：高考期間最該吃什么菜。最后，預(yù)祝所有考生超長(zhǎng)發(fā)揮，考出好成績(jī)!

（責(zé)任編輯：醉筆）

相關(guān)知識(shí)

高考期間最該吃什么菜
當(dāng)高考遇上生理期 高考女生痛經(jīng)怎么辦
高考飲食 考前一定要吃的8種食物
高考在即 考生如何正確飲食
冬至養(yǎng)生吃什么菜好
三伏天如何養(yǎng)生 該吃什么食物
中醫(yī) 考生高考前要注意什么
如何調(diào)節(jié)高考后情緒病 中醫(yī)提醒別獨(dú)處
孕婦可以吃什么菜？
夏季多吃什么菜好？

網(wǎng)址: 高考期間最該吃什么菜 http://www.u1s5d6.cn/newsview6505.html