首頁資訊生姜暖身減肥秘訣

生姜暖身減肥秘訣

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月19日 16:10

都樂主治醫(yī)師整形外科

生姜暖身減肥秘訣

2018-12-21 閱讀：395 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

紅茶是補(bǔ)寒的最佳飲品，女人和紅茶是最搭配的一對(duì)組合。對(duì)于整整斷食一天，會(huì)覺得有困難的mm來說，推薦此法。排泄功能會(huì)因此加強(qiáng)哦。而且可以在茶內(nèi)加紅糖和蜂蜜，習(xí)慣甜食的mm也很容易接受。習(xí)慣的話，平時(shí)早飯只喝生姜紅茶，減肥效果非常明顯的。

生姜紅茶斷食法時(shí)間表
    第一天：早：正常飲食中：同上晚：同上
    第一天準(zhǔn)備期可以正常飲食，但是注意晚飯后別吃任何東西，戒甜食和零食，可以喝蜂蜜水。
    第二天：早：胡蘿卜生姜紅茶(400ml) 中：同上晚：雜糧粥一天下來你會(huì)發(fā)現(xiàn)小肚子變?nèi)彳浟?，精神也集中了?
    第三天：早：斷食，喝生姜紅茶2杯(400ml)中：雜糧粥晚：雜糧粥
    第四天：早：生姜紅茶中：正常飲食晚：同上
    從中醫(yī)的角度我們已經(jīng)知道，紅茶和生姜有暖身作用。
    飲用生姜紅茶有益增強(qiáng)身體代謝機(jī)能，提高脂肪的燃燒率。促使以前因?yàn)轱嬍尺^量而囤積的廢物排泄體外。斷食結(jié)束后，可以持續(xù)減肥的效果。
    材料：紅茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜適量
    做法：把紅茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上水沖泡，等稍溫后放入蜂蜜。
    生姜紅茶斷食法要點(diǎn)
    要點(diǎn)：如果感覺到肚子有灼熱的感覺時(shí)，要考慮減少生姜的用量一天飲用2至6杯就好。

相關(guān)文章推薦

生姜降血壓 2020-12-27閱讀：1.03k 姜是廚房中不可缺少的調(diào)味品，也是極好的保健食品。我國(guó)民間也流傳有每天三片姜，不勞醫(yī)生開處方的諺語。生姜可以溫補(bǔ)脾胃、散寒二胎剖腹產(chǎn)不疼的秘訣 2023-05-11閱讀：79 二胎剖腹產(chǎn)不疼需多方面的注意和準(zhǔn)備，具體如下： 1、手術(shù)前做好準(zhǔn)備：在手術(shù)前要充分了解剖腹產(chǎn)的相關(guān)知識(shí)，包括術(shù)前檢查、手術(shù)過程、術(shù)后恢復(fù)等。同時(shí)，與醫(yī)生進(jìn)行充分溝通，了解麻醉方式等。 2、選擇合適的麻喜暖畏寒是什么體質(zhì) 2022-08-26閱讀：278 喜暖畏寒一般屬于陽虛體質(zhì)，從中醫(yī)角度來說怕冷是體內(nèi)的陽氣不足所造成的。體內(nèi)陽氣不足會(huì)造成陽虛的狀態(tài)，通常會(huì)表現(xiàn)為四肢冰涼和手腳發(fā)涼，也會(huì)造成怕冷以及畏寒，喜歡比較熱的環(huán)境，也可能會(huì)造成精神倦怠和四肢孕婦生姜水 2020-09-05閱讀：701 孕婦可以喝生姜水的，生姜水具有溫胃止嘔、溫經(jīng)散寒，臨床用于有風(fēng)寒感冒的患者，絕大多數(shù)可以喝生姜水來對(duì)癥調(diào)理。在孕期因?yàn)橛?孕婦生姜水 2020-09-05閱讀：840 在有明確適應(yīng)癥的情況下，孕婦可以適量的喝生姜水。但是如果沒有明確的適應(yīng)癥，一般不建議孕婦隨意喝生姜水。一、喝生姜水具有一暖宮貼夏天可以用嗎 2022-08-25閱讀：358 暖宮貼夏天可以用，不會(huì)對(duì)身體造成損傷。暖宮貼當(dāng)中的主要成分是中藥，其中的主要成分會(huì)包括紅花、當(dāng)歸以及三七等，通過暖宮貼的使用能夠起到調(diào)和氣血以及溫經(jīng)止痛的作用，也能起到活血化瘀以及促進(jìn)子宮收縮的作用

網(wǎng)址: 生姜暖身減肥秘訣 http://www.u1s5d6.cn/newsview650816.html