【健康體重計算公式】
健康體重計算公式
2020-07-06 11:58:11 ?
健康體重計算公式

判定體重是否在正常范圍,主要依據(jù)身高體重指數(shù),即身體質(zhì)量指數(shù),它與人體內(nèi)總脂肪含量密切相關(guān),主要反映全身超重和肥胖的狀況。 用體重(公斤)除以身高(厘米)的平方來計算。 的確,為了真正測量患者是否肥胖,還需要利用微電力度患者的阻抗值來推測患者的脂肪厚度。 最適合中國人的 BMI范圍應(yīng)在20~22之間。 假如超過22.6一般不會超重,超過30主要就是肥胖,就容易引起某些心腦血管疾病。 要控制飲食,同時加強體育鍛煉,以降低體重指數(shù)。
2020-07-07 12:08:10

若小孩2~12周歲,就有一定的計算公式了,正常體重也是按年齡周歲為準(zhǔn),按年齡乘以2+8得到的結(jié)果就是千克數(shù),即小孩平均正常體重值。 但具體情況應(yīng)根據(jù)父母身高、體重、遺傳因素、個人體型等有直接關(guān)系。 這一數(shù)據(jù)未必就是絕對正常的。
2020-07-07 12:08:10
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