人體體重標(biāo)準(zhǔn)計算公式主要可以按身高體重計算，也可以通過體重指數(shù)計算，還有Broca改良公式、平田公式等幫助計算標(biāo)準(zhǔn)體重。

1、按身高體重計算

標(biāo)準(zhǔn)體重主要根據(jù)身高計算，世界衛(wèi)生組織標(biāo)準(zhǔn)，男性體重(kg)=[身高(cm)-80]×0.7，女性體重(kg)=[身高(cm)-70]×0.6。通常認(rèn)為超過標(biāo)準(zhǔn)體重的10%為超重，超過標(biāo)準(zhǔn)體重的20%為肥胖，必須排除由于肌肉發(fā)達(dá)或水分潴留的因素；

2、體重指數(shù)

目前多數(shù)采用體重指數(shù)判定肥胖與否，且比較準(zhǔn)確，體重指數(shù)(BMI)=體重(kg)/身高的平方(m^2)。我國標(biāo)準(zhǔn)為BMI18.5-23.9kg/m^2為正常，BMI24-27.9kg/m^2為超重，BMI≥28kg/m^2為肥胖；

3、Broca改良公式

標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)=身高(cm)-105；

4、平田公式

標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)=[身高(cm)-100]×0.9。

日常生活中對于自身體重，只要處于標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)均屬正常，無須追求過瘦的體重，以免危害機(jī)體健康。

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