體重標準的計算公式有多種，包括標準體重法、體重指數法(BMI)等。每種方法都有其特點和適用范圍，應根據個人實際情況和需求進行選擇。

1、標準體重法：主要基于身高來計算標準體重，適用于一般成年人。超出標準體重的10%可視為超重，超出20%則為肥胖。男性標準體重(kg)=[身高(cm)-80]×0.7；女性標準體重(kg)=[身高(cm)-70]×0.6。

2、體重指數法：簡稱BMI，是評估體重是否健康的一個常用指標，考慮了體重與身高的關系。根據我國標準，BMI在18.5-23.9kg/m^2之間為正常，24-27.9kg/m^2為超重，≥28kg/m^2為肥胖。BMI=體重(kg)/身高2(m^2)。

3、布洛卡公式：為Broca改良公式，是一個相對簡單的計算方法，適用于大多數成年人。通過身高直接減去一個固定值(105cm)來估算標準體重。標準體重(kg)=身高(cm)-105。

4、適用于亞洲人的公式：標準體重(kg)=[身高(cm)-100]×0.9(男性)。標準體重(kg)=[身高(cm)-100]×0.85(女性)。

需注意，上述公式均有一定的適用范圍，對于兒童、老年人或身高過于矮小的人群可能不適用。而且標準體重只是一個參考值，實際體重是否健康還需結合個人的身體狀況、體脂率等因素綜合評估。

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