回答1

我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

保護(hù)身體恢復(fù)健康需從多方面入手，包括合理飲食、規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、良好心態(tài)及定期體檢。如有疾病，要及時(shí)就醫(yī)。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.合理飲食：保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃蔬菜水果，少吃油膩、辛辣、高糖食物。
2.規(guī)律作息：每天保證充足睡眠，不熬夜，有利于身體機(jī)能恢復(fù)。
3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如慢跑、游泳、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)，但要避免過度勞累。
4.良好心態(tài)：保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁等不良情緒。
5.定期體檢：有助于早期發(fā)現(xiàn)潛在疾病，及時(shí)治療。
6.遵醫(yī)囑治療：患病時(shí)嚴(yán)格按照醫(yī)生建議用藥，如阿莫西林用于抗感染、奧美拉唑治療胃酸過多等，切勿自行增減藥量。
總之，保護(hù)身體恢復(fù)健康需要長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣和積極的治療態(tài)度。

就醫(yī)問藥

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什么是乙肝? 　　乙型病毒性肝炎(viral Hepatitis B，HB)以發(fā)病時(shí)間6個(gè)月為限分為急性和慢性(CHB)兩大類。乙型肝炎病毒(HBV)主要經(jīng)血液和血液制品、母嬰、破損的皮膚和黏膜以及性接觸傳播。CHB是由于HBV持續(xù)感染導(dǎo)致的肝臟慢性炎癥性壞死疾病。目前，全球慢性HBV感染者為3.5億～4.0億人。我國(guó)是HBV感染人數(shù)最多的國(guó)家，最近衛(wèi)生部的統(tǒng)計(jì)顯示，我國(guó)60歲以下的乙肝表面抗原(HBsAg)攜帶率為7.18%(約9300萬人)。5%～30%的CHB可能發(fā)展為肝硬化、肝癌。 查看全文?

主任醫(yī)師 教授

廣東省第二人民醫(yī)院

主任醫(yī)師 教授

上海市第十人民醫(yī)院

主任醫(yī)師 教授

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

擅長(zhǎng)：肝組織臨床病理，并結(jié)合肝組織病理指導(dǎo)慢性肝炎的抗病毒治療，對(duì) 詳情?

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