基于昨天評論里，用戶問減肥藥的事情，今天重點強調(diào)一下。

阿里去年公布的《減肥趣味白皮書》顯示，每天有近百萬的減肥用戶在某寶“探尋”減肥之路，半年搜索“減肥”關(guān)鍵詞達(dá)6億之多。

其中“減肥藥”是最火的。

社區(qū)動態(tài)里，有童鞋問：“減肥藥真的都有副作用嗎？”

當(dāng)然。

俗話說“是藥三分毒”，更何況是減肥藥？！

減肥，無非就是制造熱量差，然后利用脂肪燃燒產(chǎn)生能量。但對于很多人來說，運動太累，控制飲食又太苦，但依然抱著“希望可以瘦的又快又輕松”的小目標(biāo)。

如果你把減肥藥看做是減肥道路上的快車道，那就要當(dāng)心車速太快導(dǎo)致車毀人亡。

減肥藥的質(zhì)量堪憂

隨手一百度，出來的都是這些新聞：

減肥藥，真的是非常冒險的選擇，因為你無法分辨減它的真假，而且吃完不僅可能會沒效果，還可能會沒命。

減肥藥的種類

目前市面上的減肥藥大概可以分成幾類：

并沒有什么卵用的“安慰劑”。

美容院，或者減肥機構(gòu)推薦的比較多，會要求你配合節(jié)食食譜或簡單的運動。

但如果能做到節(jié)食或運動，不吃藥也會瘦啊，這樣的減肥藥，也許對身體沒有什么危害，但對減肥也沒有什么幫助。

用“排毒，清腸”掩蓋瀉藥的本質(zhì)。

比較常見的成分有：酚酞、比沙可啶、番瀉葉、決明子之類的：效果很直接，就是拉肚子，恨不得黏在馬桶上，放個屁都帶著屎。

體重會輕，但只是暫時的，一旦停藥就反彈，而且后遺癥很嚴(yán)重，曾有專業(yè)人士在節(jié)目中提出過↓

讓水分流失的利尿劑

是通過“脫水”來達(dá)到體重減輕的目的，主要作用不是減掉脂肪而是讓你身體的水分大量流失。如雙氫克尿噻就屬于利尿劑，服用后會對血脂、血糖代謝產(chǎn)生不良影響。

嚴(yán)重的還會產(chǎn)生嘔吐、頭暈、虛弱、血壓下降等問題引發(fā)腎功能損傷，甚至?xí)＜吧?/p>

屏蔽熱量的神器

噱頭是說吃進去的東西不被身體吸收，也不會轉(zhuǎn)化成熱量。

減約君就奇怪了，如果真的這樣，那拿什么來維持身體的正常運作呢？

偷換概念的網(wǎng)紅產(chǎn)品

譬如左旋肉堿和酵素。

左旋肉堿的作用是轉(zhuǎn)運脂肪。它像個交通工具，把細(xì)胞內(nèi)的脂肪酸裝到車上，送到線粒體中，脂肪酸在里面被氧化產(chǎn)生能量，然后左旋肉堿從線粒體出來，再次運送下一批脂肪。

所以到底能消耗多少脂肪，并不取決于左旋肉堿，這就好比蓋樓需要的磚都是用車來運輸?shù)?，但蓋樓消耗多少磚并不取決于有幾輛車，而是樓房的大小和結(jié)構(gòu)。

換句話說，如果你本身消耗脂肪的能力不高，再怎么使用左旋肉堿也提升不上去。

至于“酵素”，其實是日本對“酶”的叫法，主要構(gòu)成是蛋白質(zhì)。它的真正功能是幫助脂肪進行分解，經(jīng)層層工序完成脂肪貯藏。與宣傳語提到的“阻止人體對糖、脂肪的吸收”正相反。換言之，脂肪分解酵素不僅不會減肥，甚至可能起到“增肥”的效果。

抑制食欲的藥物

90 年代，美國科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，芬氟拉明、西布曲明等成分可以模仿體內(nèi)激素影響食欲和基礎(chǔ)代謝，在服用后，人體代謝會增高而食欲明顯減退，減肥效果非常顯著。于是這類物質(zhì)被當(dāng)做減肥藥的主要成分大量生產(chǎn)。人們似乎看到藥物幫助減肥的希望。

可惜好景不長，全美醫(yī)院陸續(xù)報告服用含有西布曲明、芬氟拉明等藥物的人群出現(xiàn)藥物性肝炎、腎衰竭甚至死亡的案例，人們才開始重視這些擁有「強力減脂效果」成分的不良反應(yīng)。

“抑制食欲”聽起來很安全，達(dá)到了少吃的目的，但其實是控制了中樞神經(jīng)，那些強力的腎上腺素類分子往往在代謝的過程中，會對人體肝、腎造成不可逆的損傷，嚴(yán)重者甚至?xí)?dǎo)致死亡。

西布曲明：這個已經(jīng)被禁了的減肥藥成分，會危害心臟，主要副作用有心悸、便秘、口干、頭暈、失眠等。

氟西?。荷唐访賾n解，是用來治療抑郁癥的，有時用來治療暴食癥。但是長期服用會蓄積體內(nèi)，過量會引起中毒，導(dǎo)致呼吸抑制、衰竭甚至死亡。

央視新聞曾經(jīng)報道的一個女孩，在婚禮前吃了一種減肥膠囊，結(jié)果，猝！死！了！尸體里就檢測出了大量氟西汀。

鹽酸芬氟拉明、安非他明：服藥初期讓人精神興奮，但人體對它的耐受性會很快出現(xiàn)，具有成癮性，很容易出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定、幻覺和睡眠障礙等癥狀。已被國家食品藥物監(jiān)督管理局叫停。

當(dāng)然了，這些不合法的減肥藥們，并不會以本來面目出現(xiàn)在你面前，它們也是可以經(jīng)過整容包裝的。

還有網(wǎng)上賣的那些、吹得神乎其神的什么泰國日本減肥藥，多半是違禁的。

如果你體重基數(shù)偏大，需要藥物輔助的話，減約君建議你先去正規(guī)的醫(yī)院找泌尿科的專家，醫(yī)生會按照醫(yī)學(xué)診斷標(biāo)準(zhǔn)，給出飲食運動方案，權(quán)衡利弊，再用到正規(guī)的藥品輔助治療「肥胖癥」。

所以還是那句，減肥要合理飲食、堅持運動。

堅持和自制力才是真正的減肥藥

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