這些食物讓你越吃越胖，減肥必避！
想要減肥的小伙伴們注意啦！有些食物雖然美味，但熱量高得嚇人，吃多了不僅不會瘦，反而會讓你越來越胖。以下是一些高熱量食物的熱量表，建議收藏，以防不時之需哦！

果汁：50kcal/100g
焦糖瑪奇朵：72kcal/100g
黑糖珍珠奶茶：84kcal/100g
冰淇淋：127kcal/100g
炒飯：188kcal/100g
炒面：201kcal/100g
土家醬香餅：219kcal/100g
鍋包肉：221kcal/100g
麻球：232kcal/100g
天婦羅：242kcal/100g
炸雞：279kcal/100g
豬蹄：260kcal/100g
燒餅：260kcal/100g
煎餃：267kcal/100g
披薩：267kcal/100g
紅油抄手：274kcal/100g
糖醋排骨：293kcal/100g
炸薯條：298kcal/100g
肉包：205kcal/100g
提子干：344kcal/100g
豬皮凍：347kcal/100g
港式菠蘿包：349kcal/100g
巧克力蛋糕：350kcal/100g
蛋黃酥：388kcal/100g
油條：388kcal/100g
甜甜圈：390kcal/100g
烤腸：391kcal/100g
粗糧餅干：396kcal/100g
紅棗夾核桃：400kcal/100g
爆米花：406kcal/100g
牛角包：426kcal/100g
北京烤鴨：436kcal/100g
辣條：478kcal/100g
紅燒肉：497kcal/100g
白巧克力：562kcal/100g
廣式臘腸：584kcal/100g

想要減肥的小伙伴們，記得避開這些高熱量食物哦！實在忍不住的話，也只能少量嘗試，否則減脂速度會大打折扣的！

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