祛寒濕！姜棗茶一定要喝對(duì)時(shí)間和方法??
夏季熱，人體氣浮于體表，內(nèi)里卻空虛。喝姜棗茶可以調(diào)氣血、宣肺、祛濕排~毒、生~發(fā)陽(yáng)氣，還能預(yù)防夏季的時(shí)令病。只要喝對(duì)了時(shí)間，喝對(duì)了方法，功效比還好。
姜棗茶的做法
帶皮生姜3~4片，紅棗5顆，加水800毫升左右，煮30分鐘以上（時(shí)間短了只能發(fā)汗，不能祛寒），久煮久泡，效果更好！
不同體質(zhì)的人怎么喝姜棗茶
痰濕體質(zhì)
癥狀：痰多、嗓子有異物感、舌苔厚、濕氣重、臉上容易出油長(zhǎng)~痘~痘
茶方：陳皮3片?姜3片?紅棗5顆
肝氣郁結(jié)
癥狀：情緒不佳，胸悶、愛(ài)生氣、手腳冰涼的女生
茶方：玫瑰3-4朵?姜3-4片?紅棗5顆?紅糖1塊
虛胖盜汗
癥狀：虛胖、經(jīng)常出汗
茶方：羅漢果1小瓣?姜3~4片?紅棗5顆?茯苓2~3顆
不符合以上體質(zhì)的人，直接喝姜棗茶就可以。
姜棗茶什么時(shí)間喝？
一定要趁熱喝，不能喝涼的。
上午喝完，不要超過(guò)中午。
從立夏開(kāi)始喝，到入伏前停止
長(zhǎng)期在空調(diào)房的人，可以一直喝到夏天結(jié)束
血寒、濕氣重的人，可以一直喝到夏天結(jié)束
什么人不能喝姜棗茶
內(nèi)熱重，濕疹，孕晚期，經(jīng)量超多時(shí)，傷口未愈合者不能喝
。
寶子們，利用長(zhǎng)夏時(shí)節(jié)，姜棗茶喝起來(lái)！特別是濕氣重的人，堅(jiān)持喝一個(gè)月，會(huì)有肉眼可見(jiàn)的改善！
我是專(zhuān)注滋補(bǔ)養(yǎng)生的饗瑜焉，每天分享健康養(yǎng)生知識(shí)。關(guān)注我，免費(fèi)舌診，幫你分析身體體質(zhì)，做好日常保養(yǎng)！

相關(guān)知識(shí)

立夏后，喝“姜棗茶”最好的時(shí)間到了
5款清熱祛濕茶夏季一定要喝
從現(xiàn)在開(kāi)始，每天一杯姜茶，祛病除濕靠它！
立夏之后宜喝姜棗茶 教你自制4種姜茶
【食療養(yǎng)生】姜棗茶的奧秘
喝生姜紅棗水有什么好處和壞處
秋季養(yǎng)生茶！養(yǎng)顏/祛濕/護(hù)肝/補(bǔ)氣血
【生姜黃芪紅棗茶】生姜黃芪紅棗茶的做法
十大祛濕茶配方
補(bǔ)陽(yáng)氣祛濕熱?“夏吃姜”的那些事兒

網(wǎng)址: 祛寒濕！姜棗茶一定要喝對(duì)時(shí)間和方法?? http://www.u1s5d6.cn/newsview653941.html