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紅棗姜茶的做法與功效

現(xiàn)在很多人對(duì)于身體健康是比較重視和注意的，其實(shí)也很周圍環(huán)境越變?cè)讲?，?duì)身體的影響越來越大有關(guān)。為了抵抗外界的不良影響，只能通過養(yǎng)生的辦法增強(qiáng)身體的抵抗力，而較好的養(yǎng)生辦法就是食療。紅棗姜茶的做法與功效，主要如下。

紅棗姜茶的做法其實(shí)較為簡(jiǎn)單。首先將選好的老姜洗干凈之后切成片，有個(gè)四五片就足夠了。然后將大棗的棗核去掉，也切成片，這是為了讓大棗的營(yíng)養(yǎng)更好地進(jìn)入都湯水中。在這以后可以往鍋里面加入一些清水，再放入姜片和紅棗片，用大火煮十五分鐘左右。水開后放入紅糖，待糖化之后即可倒入杯中飲用。

紅棗姜茶的功效較多，它可以暖胃暖宮，祛風(fēng)防寒，在天氣較為寒冷的時(shí)候喝一杯紅棗姜茶可較好地驅(qū)寒。女性常喝紅棗姜茶，不僅可以美容養(yǎng)顏，還可緩解宮寒和保養(yǎng)子宮。紅棗中含有較豐富的礦物質(zhì)及維生素，能夠滋補(bǔ)身體，而姜?jiǎng)t可溫暖脾胃，對(duì)于腸胃不好的人也有一定幫助。

當(dāng)紅棗姜茶也不是所有人都適合喝。紅棗中糖分較多，糖尿病人要謹(jǐn)慎飲用。此外，女性在經(jīng)期也不適合吃太多的紅棗。紅棗吃多了還可能導(dǎo)致脾臟受影響，出現(xiàn)腹瀉問題。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。 相關(guān)知識(shí) 紅棗姜茶的功效與作用紅糖大棗水有什么功效生完孩子喝紅糖水好嗎紅糖姜茶產(chǎn)婦喝會(huì)胖嗎姜汁紅糖能天天喝嗎紅糖姜茶產(chǎn)婦可以喝嗎 相關(guān)百科 紅糖小米粥的做法紅棗小米粥的做法燕麥小米粥的做法炒土豆絲的家常做法牛奶燕麥粥的做法雞蛋燕麥粥的做法紅燒扁豆的做法西紅柿掛面的做法西紅柿雞蛋掛面的做法 編輯推薦 1

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