隨著溫度的降低，不少人會適量喝姜湯、紅糖姜湯、紅棗姜湯等多種姜湯來幫助祛風散寒，幫助預(yù)防和緩解風寒感冒。那么，對于生姜紅棗茶的禁忌有哪些呢?

生姜紅棗茶的禁忌

1、不建議過多喝

不建議過多喝生姜紅棗茶。生姜和紅棗都屬溫性食物，分開適量食用可以幫助驅(qū)寒保暖，但將生姜紅棗一起泡茶營養(yǎng)，熱性較大，過多飲用容易導致內(nèi)熱增加，從而增加上火的風險。

2、不建議燥熱人群喝

生姜紅棗茶屬于溫性飲品，對于體寒的人群來說適量飲用可以幫助驅(qū)寒保暖，但是對于燥熱的人群來說過多飲用生姜紅棗茶會容易導致身體內(nèi)熱增加，從而容易引起上火的情況。

3、不建議孕婦喝

孕期女性需要避免活血化瘀的食物，避免導致胎兒早產(chǎn)或者流產(chǎn)的情況，而生姜和紅棗都具有活血化瘀的做魚，如果孕期過多飲用容易影響胎兒和孕婦本身。而且生姜紅棗茶性溫，孕期過多飲用會容易導致孕婦易怒的情況。

4、不建議濕氣重人群喝

濕氣重主要是因為體內(nèi)體內(nèi)濕氣不易排出，堆積在體內(nèi)導致濕氣重的情況，而濕氣重會出現(xiàn)大便粘膩、食欲下降等情況，而生姜紅棗茶具有溫補作用，濕氣重人群過多飲用會容易導致生痰、加重濕氣等情況。

結(jié)語：生姜紅棗茶的禁忌，不建議過多喝生姜紅棗茶、不建議燥熱人群喝、不建議孕婦和也不建議濕氣重的人群飲用。生姜紅棗茶具有祛風散寒的作用。

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