寶寶一天的食物中應(yīng)包括谷薯類(lèi)、肉、禽、蛋、豆類(lèi)、蔬菜、水果類(lèi)和奶類(lèi)，營(yíng)養(yǎng)搭配要適當(dāng)。從8個(gè)月起，消化蛋白質(zhì)的胃液已經(jīng)充分發(fā)揮作用了，可多吃一些蛋白質(zhì)食物。寶寶必須吃新鮮瘦肉，可剁碎后加作料蒸爛吃。增加一些土豆、白薯等含糖較多的根莖類(lèi)食物，還應(yīng)增加一些富含膳食纖維的食物。

　　9個(gè)月的寶寶已經(jīng)長(zhǎng)牙，有咀嚼能力，可以讓他啃硬一點(diǎn)的東西。

　　盡量使寶寶從一日三餐的輔食中攝取所需營(yíng)養(yǎng)的2／3，其他用純牛奶或配方奶補(bǔ)充。

　　增加輔食時(shí)每次只增加一種，當(dāng)寶寶完全適應(yīng)了，沒(méi)有任何不良反應(yīng)，再增加另外一種。

　　寶寶的飲食品種要注意以細(xì)軟為主，調(diào)味盡量淡，色澤和形狀上盡可能多做變化來(lái)引起寶寶的食欲。

　　在這個(gè)月中，寶寶對(duì)食物的接受能力增強(qiáng)了，幾乎各種食物都可以吃，咀嚼能力進(jìn)一步加強(qiáng)。這個(gè)月也正是寶寶模仿父母動(dòng)作的時(shí)候，父母可以抓住時(shí)機(jī)，在寶寶面前放一份飯菜，讓他和父母同桌進(jìn)餐。

　　增加對(duì)食物的認(rèn)識(shí)和興趣

　　進(jìn)餐時(shí)，可以讓寶寶先嘗一嘗，如嘗酸味的時(shí)候，告訴他“這是酸的”。通過(guò)視、聽(tīng)、嗅、味的感覺(jué)信息，增強(qiáng)寶寶對(duì)食物的認(rèn)識(shí)和興趣。

　　盡量由媽媽喂

　　不能因?yàn)閷殞毾氤?，于是大家就你一勺、他一筷地喂寶寶吃各種食品，還是盡量讓媽媽去喂。

　　讓寶寶自己吃

　　可以手把手地訓(xùn)練寶寶自己吃飯，既滿(mǎn)足了寶寶想自己動(dòng)手的愿望，還能進(jìn)一步培養(yǎng)寶寶自用餐具的能力。

　　寶寶的飯菜

　　要做得軟些、爛些、味道稍淡些。

　　父母要有耐心

　　寶寶常常會(huì)把飯吃得到處都是，這種情況會(huì)逐漸改善，所以爸爸媽媽要有耐心。

（責(zé)任編輯：實(shí)習(xí)劉素玲）

相關(guān)知識(shí)

寶寶九個(gè)月飲食有哪些注意
第八個(gè)月飲食有哪些注意
懷孕七個(gè)月有哪些注意事項(xiàng)
10-12個(gè)月寶寶如何添加輔食
老年人飲食有哪些注意
寶寶有哪些護(hù)牙小知識(shí)
怎么飲食調(diào)理寶寶身高
產(chǎn)后飲食有哪些妙招
秋冬換季 警惕寶寶生病前六種征兆
寶寶胎教有哪些誤區(qū)

網(wǎng)址: 寶寶九個(gè)月飲食有哪些注意 http://www.u1s5d6.cn/newsview6544.html