員工健康管理培訓(xùn)大綱課程對(duì)象：各種企業(yè)、各級(jí)管理者、辦公室人員及長(zhǎng)期出差人員、銷(xiāo)售人員、其它崗位、立志于或感興趣從事與健康相關(guān)崗位的就業(yè)人員、一、課程背景：?jiǎn)T工心理健康，就是企業(yè)員工有一種高效而滿(mǎn)意的、持續(xù)的心理狀態(tài)，主要體現(xiàn)在企業(yè)員工五大心理狀態(tài)，職業(yè)壓力感、職業(yè)倦怠感、職業(yè)方向感、組織歸屬感、人際親和感都是積極均衡的。了解員工心理健康狀況，可以透視職場(chǎng)“病癥”，發(fā)現(xiàn)職業(yè)狀態(tài)背后深層的心理原因，通過(guò)一些緩解和治療的手段，幫助員工從職業(yè)心理焦慮中解脫出來(lái)，緩解壓力帶來(lái)的心理傷害，保養(yǎng)職業(yè)心理健康。三、課程特點(diǎn)：先進(jìn)的實(shí)踐健康教學(xué)，從實(shí)際出發(fā)，以學(xué)員的健康為出發(fā)點(diǎn)。結(jié)合企業(yè)的員工實(shí)際健康，具有更強(qiáng)的針對(duì)性。在培訓(xùn)中，加入學(xué)員的討論，讓學(xué)員能夠?qū)W會(huì)自己分析自身健康的問(wèn)題。在具體的專(zhuān)業(yè)健康培訓(xùn)中，教會(huì)學(xué)員具體的日常健康管理的技巧。主要是以日常生活、工作、身體、心理、身體健康培訓(xùn)為主，打牢堅(jiān)實(shí)的健康概念。四、學(xué)員收益：通過(guò)兩天的培訓(xùn)，使學(xué)員能夠掌握健康管理的重要性及其實(shí)際健康應(yīng)用的技巧，適應(yīng)企事業(yè)單位工作崗位需求。五、課程價(jià)值：兩天的專(zhuān)業(yè)健康管理學(xué)習(xí)，不僅僅收獲健康管理實(shí)務(wù)：企業(yè)員工心理健康管理的目的是促進(jìn)員工心理健康、降低管理成本、提升組織文化、提高企業(yè)績(jī)效等。一個(gè)有效的企業(yè)員工健康管理可以為企業(yè)帶來(lái)無(wú)窮的效益。1、減少人才流失實(shí)施員工心理健康管理的企業(yè)能使員工感受到企業(yè)對(duì)他們的關(guān)心，使員工更有歸屬感和工作熱情，能吸引更多的優(yōu)秀員工；由此降低重大人力資源風(fēng)險(xiǎn)，保護(hù)企業(yè)的核心資源；2、提高勞動(dòng)生產(chǎn)率通過(guò)員工心理健康管理的實(shí)施，使員工壓力處于最佳水平，身心更健康，精力更充沛；由此提高企業(yè)的勞動(dòng)生產(chǎn)率，增強(qiáng)企業(yè)的核心競(jìng)爭(zhēng)力；3、預(yù)防危機(jī)事件發(fā)生通過(guò)員工心理健康管理的實(shí)施，對(duì)員工的壓力水平進(jìn)行即時(shí)性監(jiān)控，并推薦適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)建議，促進(jìn)員工隨時(shí)調(diào)整身心狀態(tài)，預(yù)防員工心理危機(jī)事件的發(fā)生。六、課程大綱：第一部分：職業(yè)健康.測(cè)一測(cè)你健康嗎.公共汽車(chē)來(lái)了，一點(diǎn)也不想跑著趕上去.不愿意跟上級(jí)或者熟人溝通.沒(méi)有事就喜歡喝茶喝飲料.不愿意跟同事多說(shuō)話(huà).不想吃一點(diǎn)帶油膩的東西.爬樓梯時(shí)常常絆腳.說(shuō)話(huà)聲音又細(xì)又短.寫(xiě)文章老出錯(cuò)常常托著臉發(fā)呆.早晨懶得起床.老覺(jué)得腿發(fā)軟.對(duì)吸煙室情有獨(dú)鐘.常常覺(jué)得眼睛睜不開(kāi).老是不合時(shí)宜的打哈欠.老是想把腳擱到桌子上去.晚上越是數(shù)羊，越是睡不著.怎么也記不起朋友的地址.很想在飯菜上撒點(diǎn)辛辣胡調(diào)料.體重突然下降，覺(jué)得挺好，無(wú)所謂.便秘，或者已有風(fēng)吹草動(dòng)肚子就不舒服.現(xiàn)代健康新理念什么是現(xiàn)代概念的健康？1、世界衛(wèi)生組織1984《憲章》明確：健康不僅僅是沒(méi)有疾病和不虛弱狀態(tài)，而是身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力上三方面的完美狀態(tài)。2、1990年，世界衛(wèi)生組織在84年定義的基礎(chǔ)上，又對(duì)健康定義中加入了道德健康概念。3、2000年，又加上了生殖健康概念。一個(gè)人只有在軀體健康、心理健康、社會(huì)良好適應(yīng)能力和道德健康、生殖健康等5方面都具備才能稱(chēng)得上是健康。.健康的內(nèi)涵和標(biāo)準(zhǔn)人們對(duì)“健康”有不同的理解和內(nèi)涵界定，然而健康這一概念是被動(dòng)的，受一定歷史階段的

人們對(duì)“健康”生產(chǎn)力口生產(chǎn)關(guān)系口科技水平和哲學(xué)思想的影響。世界衛(wèi)生組織最新對(duì)健康的定義：健康不生產(chǎn)力口生產(chǎn)關(guān)系口科技水平和哲學(xué)思想的影響。世界衛(wèi)生組織最新對(duì)健康的定義：健康不僅僅是沒(méi)有疾病或虛弱，它包括身體，心里，社會(huì)適應(yīng)性胡良好狀態(tài)。.世界衛(wèi)生組織的定義（口□生理層次，指生理結(jié)構(gòu)完好和功能正常。（口□心里層次，又稱(chēng)精神健康，指人的心理處完好狀態(tài)，包括正確認(rèn)識(shí)自我口正確認(rèn)識(shí)環(huán)境和適應(yīng)環(huán)境。（口）社會(huì)層次，包括三方面，即每個(gè)人的能力應(yīng)在社會(huì)系統(tǒng)內(nèi)得到充分發(fā)揮；作為健康的個(gè)體應(yīng)有的到充分發(fā)揮；作為健康的個(gè)體應(yīng)有效的扮演與其身份相應(yīng)的角色；每個(gè)人的行為與社會(huì)規(guī)范相一致。5.健康的標(biāo)準(zhǔn)?世界衛(wèi)生組織據(jù)此制訂了健康的口□條標(biāo)準(zhǔn)：（口□充沛的精力，能從容不迫的負(fù)擔(dān)日常生活和繁重的工作而不感到過(guò)分緊張和疲憊；（口口出事樂(lè)觀，態(tài)度積極，樂(lè)于承擔(dān)責(zé)任，事無(wú)大小，不挑剔；（□口善于休息，睡眠好（□口應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)外界環(huán)境中的各種變化；（口）能夠抵御一般感冒和傳染病；（口）體重適當(dāng)，身體勻稱(chēng)，站立時(shí)候肩位置協(xié)調(diào)；（口□眼睛明亮，反應(yīng)敏捷，眼瞼不發(fā)炎；（□口牙齒清潔。不疼痛，口齦顏色正常；（□口頭發(fā)有光澤，無(wú)頭屑；（□□口肌肉豐滿(mǎn)，皮膚有彈性。6.健康的四大基石合理膳食適量運(yùn)動(dòng)生活規(guī)律心理平衡第一章：?jiǎn)T工健康管理概述第二章：職業(yè)病及其防控第三章：心理健康管理及心理健康疾病防治第四章：高級(jí)員工常見(jiàn)健康問(wèn)題和干預(yù)第五章：職業(yè)病的特征.職業(yè)病的內(nèi)涵與特征.職業(yè)病的病因與危害.職業(yè)病預(yù)治立法與企業(yè)職責(zé)第六章：職業(yè)病的病因與危害物理因素化學(xué)因素生物因素工作性質(zhì)和工作學(xué)習(xí)第七章：職業(yè)病防治立法與企業(yè)職責(zé)心理健康管理與心理疾病預(yù)防高級(jí)員工常見(jiàn)健康問(wèn)題和干預(yù)一般員工常見(jiàn)健康問(wèn)題和干預(yù)辦公室流行病第二部分：手診知健康掌型診病手掌形狀手掌類(lèi)型性格分析手掌類(lèi)型易得疾病掌色診病手掌紅白相間手掌紅色手掌紫色手掌青色手掌黃色手掌咖啡色血管怒張掌丘疹病（9+1）金星丘第一火星丘木星丘土星丘太陽(yáng)丘水星丘第二火星丘月亮丘地球丘火星平原什么是掌紋診病定義：通過(guò)分析，觀察甄別，掌紋的變化，病理符號(hào)的變化，診斷出已經(jīng)發(fā)生，在在發(fā)生及未來(lái)各種疾病，提前預(yù)防與治療認(rèn)識(shí)掌紋：名稱(chēng)+定義+功能生命線(xiàn)智慧線(xiàn)感情線(xiàn)生命線(xiàn)智慧線(xiàn)及感情線(xiàn)上的紋路島型紋+字紋三角紋米字紋圓形紋斑點(diǎn)紋格子紋四邊紋特殊病理線(xiàn)羽狀線(xiàn)鏈狀線(xiàn)波狀線(xiàn)斷狀線(xiàn)第三部分：面部觀健康.眼睛的密碼.嘴巴的密碼.舌頭的密碼.鼻子的密碼.臉頰的密碼第四部分：精?氣?神精足不思淫氣足不思食神足不思眠第五部分：睡眠的質(zhì)量《晚上不睡覺(jué)叫耗傷陽(yáng)氣，早上

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