低鹽飲食減肥法 改善身體代謝 拒絕水腫身材

2012年10月14日 08:40
來源：愛美網(wǎng)

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相關(guān)專題：吃什么減肥

低鹽飲食非常重要

過量的鹽不僅會讓你的身材走形，同時還會帶來很多的健康問題。所以，低鹽飲食是非常重要的!

低鹽飲食4個Tips

1.留意食物的營養(yǎng)標簽。在購買包裝食品時不妨留心一下營養(yǎng)標簽，如果鈉含量在400毫克以下，你可以考慮買下它。

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