核心提示：所有的事情都不可能只有好處而沒有壞處，拔罐減肥也是如此，雖然這種減肥方法效果還不錯，而且也具有一定的效果，但是總有人會擔(dān)心拔罐減肥會傷害到身體，那么拔罐減肥傷身體嗎？

　　 所有的事情都不可能只有好處而沒有壞處，拔罐減肥也是如此，雖然這種減肥方法效果還不錯，而且也具有一定的效果，但是總有人會擔(dān)心拔罐減肥會傷害到身體，那么拔罐減肥傷身體嗎?下面就是對這個問題的簡單介紹。

　　 拔罐減肥傷身體嗎

　　 1、傷害很小

　　 拔罐減肥雖然會對身體造成傷害，但是這種傷害時很小的，比如說如果拔火罐的溫度過高或者是力度過大的話，就會導(dǎo)致身上起水泡，如果拔火罐過于頻繁的話，可能會使皮膚變得異常脆弱，這樣會感染某些皮膚疾病，還有的人拔完火罐以后就去洗澡，這樣會導(dǎo)致著涼，但是只要注意細(xì)節(jié)，一般是不會出現(xiàn)這些情況的。

　　 2、飲食安排

　　 拔火罐減肥期間，蔬菜可是必不可少的，早餐的時候可以吃一份生菜沙拉，中午的時候可以吃適量的茶，一到二兩的米飯和適量的肉類，但是要注意肉類一定不要有太多的油脂，比如說在吃烤鴨等肉類的時候，你可以把外邊那一層厚厚的油脂給去掉，魚肉的纖維素比較多，而且有很多的優(yōu)質(zhì)蛋白，還不是特別的油膩，是不錯的選擇。

　　 上文就是對拔罐減肥傷身體嗎這個問題的簡介，拔罐減肥期間還可以適當(dāng)?shù)难a充一些維生素，這樣對于你的皮膚會很有好處，做飯的時候盡量用植物油，不要用動物油，因為動物油脂里邊含有不飽和脂肪酸，會使人長胖，還會使人體內(nèi)的膽固醇水平升高。

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