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拔罐減肥有副作用嗎

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月04日 20:47

拔罐減肥有副作用嗎

隨著人們生活水平的上升,健康成為了重點關(guān)注的問題,肥胖也困擾著很多人。對于減肥有什么方法呢?中醫(yī)推薦拔罐減肥,通過穴位來使得脂肪快速燃燒分解,從而達到很好的瘦身效果。但是,拔罐減肥有副作用嗎?會反彈嗎?下面一起跟著小編來看看吧。

目錄中醫(yī)拔罐減肥有什么好處拔罐減肥的注意事項有哪些拔罐減肥有副作用嗎拔罐減肥配合這些飲食效果好拔罐拔哪個部位減肥效果好

1中醫(yī)拔罐減肥有什么好處

  拔罐減肥通過扶正去邪,刺激腧穴,調(diào)整經(jīng)絡(luò),達到加強脾腎功能,扶助正氣,又通過經(jīng)絡(luò)的疏通作用祛除停滯于體內(nèi)的邪氣,不僅能取得整體減肥的效果,而且能消除局部脂肪達到局部減肥的目的。

  第一:通過拔罐減肥能有效調(diào)節(jié)脂質(zhì)的代謝過程。肥胖癥患者的體中過氧化脂質(zhì)高于正常值,拔罐打通人體減肥要穴后,可以使人體中過氧化脂質(zhì)含量下降,加速脂房的新陳代謝,從而達到減肥目的。

  第二,可以糾正患者的異常食欲,通過對神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié),可以抑制胃酸分泌過多,達到不乏力、不饑餓的目的。拔罐以后,胃的排空減慢,胃不空了,自然就有飽的感覺,可以不太想吃東西了。   第三,在于有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂。肥胖癥患者的內(nèi)分泌紊亂發(fā)生率極高,為什么生了小孩的婦女會發(fā)胖,不單是營養(yǎng)過剩,還有生小孩后打破了她的內(nèi)分泌平衡,引起發(fā)胖,女人到了更年期時,內(nèi)分泌紊亂同樣引起發(fā)胖。在采用拔罐減肥時調(diào)節(jié)“下丘腦垂體腎上腺皮質(zhì)”和“交感腎上腺皮質(zhì)”兩個系統(tǒng)使內(nèi)分泌紊亂得以糾正,并加速脂肪的新陳代謝,因此達到減肥的目的。

  拔罐減肥不同于藥物減肥等,藥物作用通常有一定的期限,而拔罐減肥是通過調(diào)整患者內(nèi)在功能而發(fā)揮內(nèi)因作用,所以一般不會在拔罐減肥治療停止后很快又發(fā)胖。也就是說,拔罐減肥一般不反彈。近年來,拔罐減肥己倍受國內(nèi)外學(xué)者所關(guān)注,是目前最有效的一種健康減肥方法之一。特別是拔罐治療由內(nèi)分蜜失調(diào)引起的肥胖、單純性肥胖等,可迅速減去多余脂肪,收緊皮膚、不松弛、無皺紋,且影響身體健康。拔罐減肥適用于長期減肥無效、藥物減肥失敗者,具有肥胖患者無需節(jié)食、無需大運動量運動、無手術(shù)痛苦等優(yōu)點。

2拔罐減肥的注意事項有哪些

  拔罐減肥

  通過拔罐時強大的吸拔力使汗毛孔充分張開,汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加強,皮膚表層衰老細胞脫落,從而使體內(nèi)毒素、廢物加速排出!通過對局部部位的吸拔,能疏通經(jīng)絡(luò),平衡氣血,調(diào)整內(nèi)分泌,加速血液循環(huán)及淋巴液循環(huán),促進腸胃蠕動,從而改善消化功能,使機體新陳代謝加快,產(chǎn)熱及脂肪消耗增加,既可減去體表脂肪又可減去體內(nèi)深層多余脂肪,從而達到安全、保健、不傷害生理的快速減肥目的。

  中醫(yī)拔火罐從調(diào)理人體的新陳代謝著手,達到減肥的目的,其安全、健康的優(yōu)點被人們認可,因此很多愛美的朋友都選擇這樣的方式來減肥。但是,拔罐減肥也并非人人適宜,它具有一定的局限性。下面我們一起來了解一下拔罐減肥的注意事項。

  拔罐減肥注意事項

  1、連續(xù)治療3天后改每周治療2次。

  2、拔罐時間因人因季節(jié)而定,一般25分鐘左右。待皮膚紅潤,充血或瘀血時,將罐取下。

  3、閃火時不要接近火罐外口以免灼傷皮膚,動作要迅速,才能使罐拔緊,吸附有力。

  4、皮膚過敏、局部有炎癥,損傷時不要拔罐。

  5、拔罐前用瘦身緊膚精油背部按壓15分鐘,腹部用瘦身精油緊膚手法15分鐘后再定罐效果會更好。

  6、還要做到科學(xué)飲食,適當運動,持之以恒。

  對于初次嘗試拔罐減肥的朋友們來說,可以先進行皮膚的按摩,給身體一個過渡,然后再進行拔罐。第一次拔罐后不要在短時間內(nèi)嘗試第二次。觀察身體的一個反應(yīng),如果沒有不良癥狀就可以放心了。

  拔罐時間不宜過長

  拔火罐時,應(yīng)根據(jù)火罐大小、材質(zhì)、負壓的力度,留灌時間各有不同。但是一般以從點上火滑完罐到起罐不超過十分鐘為宜。因為拔火罐的主要原理在于負壓而不在于時間,如果說在負壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水皰,這樣不但會傷害到皮膚,還可能會引起皮膚感染。

  拔火罐后不要立刻洗澡

  洗完澡后可以拔火罐,但是絕對不能在拔罐之后馬上洗澡。拔火罐后,皮膚是在一種被傷害的狀態(tài)下,這個時候洗澡很容易導(dǎo)致皮膚破損、發(fā)炎。如果是洗冷水澡的話,由于皮膚處于毛孔張開的狀態(tài),很容易受涼。

  并非身上任何部位都能拔罐

  很多人認為只要哪里肥胖就拔哪里,比如肚子大,就在肚子上進行拔罐治療,這種做法是錯誤的。除了腹部外,胸前也一樣不適宜拔罐。拔罐治療的主要部位是肩膀、背部、腰部、四肢。

  拔罐并非人人適宜

  貧血、心臟病、皮膚過敏、濕疹等不能拔罐減肥。月經(jīng)期不能拔罐減肥,月經(jīng)干凈后才可做減肥。年齡50歲以上新陳代謝慢者也不適宜這種減肥方法。

  不要同一穴位反復(fù)拔罐

  有些人在短時間內(nèi)看不到減肥效果,就對同一部位反復(fù)進行拔罐,這樣的做法會導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)紅腫、破損。因此進行拔罐治療時,同一部位不能連續(xù)拔罐,可在身體多個部位進行拔罐,這樣還能全身減肥。

3拔罐減肥有副作用嗎

  1、通過拔罐時強大的吸拔力使汗毛孔充分張開,汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加強,皮膚表層衰老細胞脫落,從而使體內(nèi)毒素、廢物加速排出!通過對局部部位的吸拔,能疏通經(jīng)絡(luò),平衡氣血,調(diào)整內(nèi)分泌,加速血液循環(huán)及淋巴液循環(huán),促進腸胃蠕動,從而改善消化功能,使機體新陳代謝加快,產(chǎn)熱及脂方消耗增加,既可減去體表脂肪又可減去體內(nèi)深層多余脂肪,從而達到安全、保健、不傷害生理的快速減肥目的。

  2、通過刺激經(jīng)絡(luò)腧穴來調(diào)整下丘腦—垂體—腎上腺皮質(zhì)和交感—腎上腺髓質(zhì)兩大系統(tǒng)功能,加快基礎(chǔ)代謝率,從而促進脂肪代謝,產(chǎn)熱增加,使積存的脂肪消耗;進而調(diào)整、完善、修復(fù)人體自身平衡。

  3、通過扶正去邪,刺激腧穴,調(diào)整經(jīng)絡(luò),達到加強脾腎功能,扶助正氣,又通過經(jīng)絡(luò)的疏通作用祛除停滯于體內(nèi)的邪氣,不僅能取得整體減肥的效果,而且能消除局部脂肪達到局部減肥的目的。

  二、拔罐減肥的步驟

  中陽亢盛者癥狀為體質(zhì)肥胖,胃納亢進,善食多肌,面赤,苔多膩,舌質(zhì)紅,脈滑數(shù)。

  治療:清胃瀉火。

  取穴:饑點、胃俞、肺俞等穴及陽池、三焦俞等穴。

  操作:減肥宜將拔罐與耳壓結(jié)合的方法綜合進行。耳壓饑點穴(耳屏前面中點,外鼻穴下方),饑點可使胃脘脹滿,食欲減低,系減肥之經(jīng)驗效穴。

  單罐法留罐肺俞,是由于水谷精微的宣發(fā)肅降而輸布全身全賴肺主氣。取陽池、三焦、胃俞等穴是從飲食的消化吸收輸布與脾胃功能密切相關(guān),上述要穴特別是對于減肥(包括其它減肥法)出現(xiàn)的饑餓感等反應(yīng)有調(diào)和作用。

  拔火罐減肥注意:拔火罐時間根據(jù)火罐大小、材質(zhì)、負壓的力度各有不同。但是一般以從點上火閃完到起罐不超過十分鐘為宜。因為拔火罐的主要原理在于負壓而不在于時間,如果說在負壓很大的情況下拔罐時間過長,不但會傷害到皮膚,還可能會引起皮膚感染。

4拔罐減肥配合這些飲食效果好

  1、盡量多喝水

  你知道嗎,為了避免減肥停留在平臺期,你需要喝更多的水。多喝水能調(diào)節(jié)體溫、提高新陳代謝以及幫助排出體內(nèi)多余的毒素,對減肥有非常大的幫助。如果你的身體處于缺水狀態(tài),這個時候的干渴感容易跟饑餓感混淆,缺水也就成為了飯后零食的罪魁禍首了。你還是不相信?嘗試下一次想吃零食的時候先喝一杯水,我敢打賭你一定比喝水前吃的零食要少。

  2、要吃多餐,而不是更少

  減肥的方法五花八門,究竟最有效的減肥方法是哪種呢?飲食減肥是一種健康的減肥方法,飲食減肥的竅門有哪些呢?為了減肥而少吃一餐兩餐并不是一個行之有效的減肥方法。如果你沒有吃早餐的話,午餐就會因為過于饑餓而吃得比平時更多。不吃午餐的話晚餐也就免不了大吃大喝一頓了,而晚餐吃得過多可是會造成熱量囤積導(dǎo)致發(fā)胖的哦!

  其實,燃燒脂肪也是需要能量的。人體每天膳食提供的10%的能源都是用于消化,當你補充的能量足夠了,熱量消耗也將進入高速模式,對加快脂肪燃燒有很大的作用。少吃多餐則可以保持你身體的血糖水平穩(wěn)定,能有效減少饑餓感以及避免暴飲暴食。

  3、睡眠不足影響健康飲食

  睡眠是成功減肥的關(guān)鍵因素,因為它可以幫助你的身體充電。睡眠太少不只是讓你精神不足,它也可以影響你的思維,讓你更容易受到食物的誘惑。也就是說,睡眠不足的情況下你更想要購買上班路上看到的甜甜圈。減肥的方法五花八門,究竟最有效的減肥方法是哪種呢?飲食減肥是一種健康的減肥方法,飲食減肥的竅門有哪些呢?人氣爆棚!!! 純中藥健康減肥產(chǎn)品 銷售排行榜第一 買3送1熱銷中......

  4、壓力過大導(dǎo)致暴飲暴食

  緩解壓力能有效幫助你控制食欲。當你壓力過大而借食物來發(fā)泄的話,暴飲暴食也就發(fā)生了。也許你不知道,壓力實際上可以引發(fā)生理變化,讓你的減肥計劃更加難以進行。所以,情緒消極的時候不妨深呼吸一下,然后睡一覺,這樣比吃東西更加有助放松心情哦!

  5、控制飲食要循序漸進

  減肥的方法五花八門,究竟最有效的減肥方法是哪種呢?飲食減肥是一種健康的減肥方法,飲食減肥的竅門有哪些呢?長期堅持是成功減肥的關(guān)鍵。如果你想要減肥,就意味著你的身體器官和肌肉必須可以支持一個大的質(zhì)變,也就是說它們必須更加努力地進行日?;顒印K裕词鼓阍?jīng)經(jīng)歷多次的失敗,再試一次吧!這一次先限定在一個星期內(nèi)。要改善平時的飲食習(xí)慣,最初幾天是比較困難的,但堅持7天后,你會看到一個質(zhì)的飛躍。你會感到更有活力、身體更加健康,你甚至愿意繼續(xù)堅持下去。

  6、像淑女一樣吃東西

  吃東西的時候要注意保持美好的形象。無論你是不是真的非常餓了,都要切記不要狼吞虎咽。減慢你吃東西的速度,用餐之前先喝一點湯,保持什么都吃得少一點,這樣的吃法讓你更加淑女,讓你更有吸引力。更重要的是,這樣的“淑女式”吃法對減少食量非常有幫助。

  7、高纖維飲食很重要

  食物纖維素?zé)崃康?、體積大,進食后需要較長時間來消化,使人容易產(chǎn)生飽腹感,減少熱量的攝取。另外,纖維素在腸內(nèi)會吸引脂肪而隨之排出體外,有助于減少脂肪的堆積。富含高纖維的食物有玉米、大豆、燕麥、蔬菜、水果等。減肥的MM要注意增加對這類食物的攝取哦!減肥的方法五花八門,究竟最有效的減肥方法是哪種呢?飲食減肥是一種健康的減肥方法,飲食減肥的竅門有哪些呢?

  想減肥瘦身嗎, 那么還等什么呢,趕快行動起來,拔罐減肥再配合合理的飲食安排,瘦身一定屬于你。

5拔罐拔哪個部位減肥效果好

  哪幾個重點的穴位拔罐對減肥的效果好?

  中脘穴背部的脾腧、肝腧、大腸腧和腎腧等經(jīng)穴也是有利于減肥的穴位。

  在中醫(yī)理論中,脾主運化,其中的“運”是運水的意思。當脾的能力不足,也就是中醫(yī)所說人體處于“脾虛”的狀態(tài)時,人體運送廢水的能力就不足。當脾臟的能力不足時,人體經(jīng)絡(luò)中的體液就不易流動,心包容易產(chǎn)生積液,使得心臟的能力不足,心臟是人體血液的泵,當泵的揚程不足時,整個身體的活力都會降低,自然廢物就無法排出了,這就是“肥人多痰多濕,多氣虛”。

  其他中醫(yī)拔罐減肥穴位:后背穴位:華佗夾脊穴。腹部穴位:天樞穴、大橫穴、氣海穴和元穴。腿部穴位:梁丘穴、足三里穴、豐隆穴和血海穴。穴位:公孫穴

  拔罐減肥施罐法操作

  中陽亢盛者癥狀為體質(zhì)肥胖,胃納亢進,善食多肌,面赤,苔多膩,舌質(zhì)紅,脈滑數(shù)。

  治療:清胃瀉火。

  取穴:饑點、胃俞、肺俞等穴及陽池、三焦俞等穴。

  操作:減肥宜將拔罐與耳壓結(jié)合的方法綜合進行。耳壓饑點穴(耳屏前面中點,外鼻穴下方),饑點可使胃脘脹滿,食欲減低,系減肥之經(jīng)驗效穴。拔火罐單罐法留罐肺俞,是由于水谷精微的宣發(fā)肅降而輸布全身全賴肺主氣。取陽池、三焦、胃俞等穴是從飲食的消化吸收輸布與脾胃功能密切相關(guān),上述要穴特別是對于減肥(包括其它減肥法)出現(xiàn)的饑餓感等反應(yīng)有調(diào)和作用。

  痰濕阻滯者癥狀為體質(zhì)肥胖或伴見嗜睡,易疲倦,納差,口淡無味,女子月經(jīng)少或閉經(jīng),男子陽瘺,舌胖齒痕,脈沉或滑等癥。

  拔火罐治療:法濕化痰。

  取穴:耳穴內(nèi)分泌、腎上腺,體穴三焦俞、脾俞等。

  操作:耳壓內(nèi)分泌、腎上腺穴點,取中樞神經(jīng)對內(nèi)分泌有調(diào)節(jié)作用之義。體穴可結(jié)合用單罐法走罐,施術(shù)15~20分鐘,取健脾祛濕化痰的作用。

  拔罐減肥有何副作用?

  通過拔罐減肥能有效調(diào)節(jié)脂質(zhì)的代謝過程。肥胖癥患者的體中過氧化脂質(zhì)高于正常值,拔罐打通人體減肥要穴后,可以使人體中過氧化脂質(zhì)含量下降,加速脂房的新陳代謝,從而達到減肥目的。

  可以糾正患者的異常食欲,通過對神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié),可以抑制胃酸分泌過多,達到不乏力、不饑餓的目的。拔罐以后,胃的排空減慢,胃不空了,自然就有飽的感覺,可以不太想吃東西了。

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