拔罐減肥需要封罐嗎

女 | 28歲 2012-08-06 12:14:28 3人回復(fù) 來(lái)自未知

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2012-08-06 14:21:46 我要投訴

      減肥方法很多.在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以運(yùn)動(dòng)減肥和減少飲食為主.不應(yīng)該以口服藥物為主.開始培養(yǎng)步行的習(xí)慣,或是盡可能做其他的有氧運(yùn)動(dòng).一開始的時(shí)候,每天15分鐘的快跑和有氧運(yùn)動(dòng),然后每天逐漸遞增,延長(zhǎng)時(shí)間,最后鎖定每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)鐘至一個(gè)半鐘.減肥,要有耐心和恒心,堅(jiān)持就是成功!
      

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2018-06-26 12:21:16

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，可以起到一點(diǎn)輔佐作用的，但是最關(guān)鍵的其實(shí)還是去少吃多動(dòng)的，減肥的話是需要合理的控制飲食和多運(yùn)動(dòng)的，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)1小時(shí)，跑步、打球、仰臥起坐等都可以，不要暴飲暴食，不要大魚大肉，飲食清淡
      

何海生 寧都縣人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 善于各種跌打損傷的診治，對(duì)四肢骨折、軀干骨折、筋傷 幫助網(wǎng)友：11054

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2018-06-26 12:40:37 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好拔罐減肥，他能夠加速身體的新陳代謝促進(jìn)體內(nèi)的排濕排毒所以能夠達(dá)到減肥的效果，但是這個(gè)效果并不是很好，只是很安全而已，還是要多運(yùn)動(dòng)，控制飲食

             以上是對(duì)“拔罐減肥需要封罐嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

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