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拔罐/刮痧＝排毒祛濕/舒筋活血

悟道

刮痧＝活血化瘀/排毒舒筋益陽市中醫(yī)醫(yī)院 2024年08月23日 一、什么是刮痧刮痧療法是以經(jīng)絡(luò)臟腑學說為理論核心，以“皮部”理論為基礎(chǔ)的一種療法。此療法通過運用特定的刮具刮拭經(jīng)絡(luò)穴位，產(chǎn)生良性刺激，經(jīng)由經(jīng)絡(luò)、絡(luò)脈傳導，對相應(yīng)的臟腑功能進行調(diào)節(jié)，從而疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)氣血運行，達到平衡陰陽、扶正祛邪、防治疾病的目的。二、刮痧用具傳統(tǒng)的刮痧療法所使用的工具種類繁多，如《痧脹玉衡》中提及的銅錢、棉紗線，以及日常生活中常見的勺子、硬幣、梳子等。只要這些物品對人體無害，且能貼合皮膚而不造成損傷，均可用于刮痧。然而，在臨床上，為了提高刮痧的效率和操作的便捷性，常采用砭石、牛角或玉石等特制的工具。銅作為人體必需的微量元素，以含銅蛋白的形式存在于體內(nèi)，如含銅氧化酶，對維持人體正常造血功能、促進結(jié)締組織生成及中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能至關(guān)重要。臨床觀察顯示，銅砭刮痧能迅速出痧，這得益于銅導熱快、散熱慢的特性，它能與人體形成強烈的共振頻率，借助其溫陽通脈的特性，推動體內(nèi)氣血運行，暢通血脈，去瘀散結(jié)。三、刮痧的功效與作用1、活血化瘀刮痧能促進血液循環(huán)，加速局部水腫和血腫的消散，有助于改善頸椎病、肩周炎等疾病的癥狀。2、祛邪排毒刮痧可疏通經(jīng)絡(luò)，增強內(nèi)分泌調(diào)節(jié)功能，促進濕邪、毒素的排出，有助于改善面部皮膚狀態(tài)，輔助改善單純性肥胖等問題。3、清熱解表刮痧具有祛風散寒、疏散風熱等功效，適用于改善感冒、中暑等病癥。解痙止痛：刮痧能調(diào)氣活血，促進經(jīng)絡(luò)疏通，達到解痙止痛的效果，有助于減輕乳腺增生、乳腺炎、落枕等疾病引起的疼痛不適。4、調(diào)節(jié)陰陽刮痧可用于調(diào)和陰陽，改善臟腑功能，緩解睡眠障礙等問題。 四、注意事項患有嚴重心血管疾病、肝腎功能不全、出血傾向疾病、感染性疾病、極度虛弱、急性扭挫傷，以及皮膚腫脹破潰者，不宜進行刮痧。空腹及飽食后不宜立即進行刮痧。孕婦的腹部、腰骶部應(yīng)避免刮痧。刮痧后，被刮部位應(yīng)避免吹風，四小時內(nèi)不宜洗澡。若進行全背刮痧，刮痧后應(yīng)辟谷（禁食）24小時，期間只能飲用溫開水或紅糖水。但老年人、體虛者、兒童無需辟谷；癌癥、糖尿病患者同樣無需辟谷，且不宜飲用紅糖水。在刮痧過程中，若出現(xiàn)頭暈、目眩、心慌、出冷汗、面色蒼白、惡心欲吐等暈刮現(xiàn)象，應(yīng)立即平躺，頭部墊高，點按其內(nèi)關(guān)穴或極泉穴，待癥狀緩解后方可繼續(xù)。 夏季拔罐/刮痧好處多！原創(chuàng)：四季養(yǎng)生館 立夏是夏季的開始，夏天是自然界陽氣最盛之時，是冬病夏治/排毒祛濕的最佳時間。“冬病夏治”是指某些疾病在寒冷的季節(jié)，會發(fā)作或者加重，需要用中醫(yī)中藥的方法在較為緩解的階段，特別是在夏季，進行調(diào)養(yǎng)、調(diào)補，讓這個疾病可以在冬天不發(fā)作，或者得到緩解。它依據(jù)的是中醫(yī)傳統(tǒng)的“天人合一”、“春夏養(yǎng)陽”的理念，是一種反季節(jié)的中醫(yī)的自然療法。什么病適合“冬病夏治”？慢性支氣管炎、哮喘、鼻炎、反復呼吸道感染等肺系疾病、心腦血管疾病，骨關(guān)節(jié)病，例如各種關(guān)節(jié)炎等，受到寒冷就會加重。此外，有些氣虛、陽虛體質(zhì)患者，從中醫(yī)角度，都適合冬病夏治。夏季五行屬火，與心相通，故有“小暑養(yǎng)生先養(yǎng)心”之說，暑熱來臨，人容易煩躁不安，出現(xiàn)疲勞、胸悶、睡眠不好、頭痛、心悸等癥狀。對于心血管疾病患者而言，更需要注意調(diào)護。夏天是人體陽氣最旺盛的時候，此時治療有利于驅(qū)除體內(nèi)寒氣，平衡陰陽，鼓舞陽氣。夏季拔罐，養(yǎng)生首選拔罐是借助熱力排除罐中空氣，利用負壓使其吸附于皮膚，造成局部瘀血現(xiàn)象的一種治病方法。這種療法有散寒祛濕、疏通經(jīng)絡(luò)、活血祛淤、行氣止痛等作用，具有解除疲勞、增強體質(zhì)的功能，從而達到扶正祛邪、治愈疾病的目的。夏天氣溫高、雨水多、濕度大，人體內(nèi)很容易濕氣積聚，拔罐不僅能溫補陽氣、增強體質(zhì)，還能散寒祛濕、通絡(luò)行氣、活血化瘀。拔罐可以治療很多疾病，迅速緩解癥狀，但也有一定的適應(yīng)癥，例如一般的腰背痛最適合拔罐，在背部拔火罐對咳嗽、哮喘、慢性胃炎、消化不良等都有一定的效果。但是，在使用火罐時首先要弄清楚疼痛的病因。造成疼痛的原因很復雜，有一些疼痛是由于慢性病或疲勞、緊張引起的，如腰肌勞損引起的，如果遇到胸口、腹部疼痛就應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下。如留罐時間過長，皮膚會起水泡，小的不需處理，防止擦破引起感染；大的可以用針刺破，流出泡內(nèi)液體，涂以龍膽紫藥水，覆蓋消毒敷料，防止感染。一般情況下，臨床上需要病人皮膚局部起泡時，一般會留20~30分鐘，但在正常情況下，一般以10分鐘左右合適。拔火罐并非人人適宜，體質(zhì)特別虛弱，皮膚有斑疤、炎癥、潰瘍或者破損，以及患有出血性疾病(如血友病、血小板減少等)的人不適合使用拔罐療法。而心臟部位、毛發(fā)部位、患有皮膚病的地方一般不適合使用火罐。?夏季刮痧，排祛濕氣刮痧是用刮痧板刮拭刺激體表各局部器官的穴位，起到中醫(yī)所稱“透邪”的作用，從而激發(fā)經(jīng)氣，促進循環(huán)。拔罐與刮痧可以改善皮膚的呼吸和營養(yǎng)，有利于汗腺和皮脂腺的分泌，增強關(guān)節(jié)、肌腱的彈性和活動性，促進周圍血液循環(huán)。提起刮痧，稍有中醫(yī)常識的人都知道，那是一種簡便驗廉的中醫(yī)治病方法。刮痧，是我國民間傳統(tǒng)醫(yī)學、歷史源遠，具有2000多年的歷史。它是通過刮痧儀等對人體經(jīng)絡(luò)、穴位的刮拭，達到醫(yī)療、保健、美容、減肥等。“痧”就是體內(nèi)氣血瘀積、阻塞，一旦“不通”，病癥便隨之而來。借由刮痧可以排毒、去除淤積。“痧毒”由無法消化的食物或無法排除的代謝廢物累積而成，人體痧毒瘀積到一定程度，除了血液循環(huán)可能受阻外，還有許多液體的循環(huán)也可能受阻，如淋巴液、細胞外液、組織間液等。夏季常見病：中暑、感冒、頭痛、胃炎、腹痛、失眠、疲勞等；慢性腰痛、坐骨神經(jīng)痛、腰椎間盤脫出癥、五十肩、落枕等骨科疾?。恍募?、呼吸困難、高血壓、貧血、等內(nèi)科疾??；經(jīng)痛、生理不順、肥胖、等婦科疾病；兒童虛弱體質(zhì)、夜尿癥、氣喘、濕疹、蕁麻疹、習慣性便秘、痔瘡等常見病。 夏季拔罐排毒祛濕除頑疾原創(chuàng) 本草頭條夏季是拔罐的好季節(jié)，夏天拔罐，不僅能起到養(yǎng)生保健、治病防病的作用，還能起到冬病夏治的效果。因為與其他季節(jié)相比，夏季陽氣旺盛機體氣血充盈，經(jīng)脈之氣流暢，肌膚穴位敏感是治療慢性頑固性疾病的最佳時機。拔罐排“毒”理念盛行在中醫(yī)藥學中“毒”的應(yīng)用非常廣泛，是一個具有鮮明特色的概念,凡對人有害即謂之“毒”。毒邪有內(nèi)外之分，外毒是指感染疫癘之氣，或由六淫之邪蘊聚演化，或指一些有毒的致病物質(zhì)，內(nèi)毒是指病理產(chǎn)物蘊結(jié)日久而成。一般而言，外毒致病往往起病急驟，傳變迅速，變化多端，病情險惡，為病有時具有很強的特異性，呈“一毒一病”的特點，病情單一。內(nèi)毒致病則多病情復雜、病程漫長、膠固難解。中醫(yī)將毒分為五類：濕毒、寒毒、血毒、氣毒、食毒。中醫(yī)藥養(yǎng)生的原則要把這些毒素排出體外，那該怎么排毒呢？ 拔罐就是排“寒毒”的中醫(yī)非藥物療法首選。拔罐是以罐為工具，利用燃火、抽氣等方法產(chǎn)生負壓，使之吸附于體表，造成局部瘀血，以達到通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用的療法。加之夏天氣溫高、雨水多、濕度大，人體內(nèi)很容易濕氣積聚，拔罐能起到溫補陽氣、增強體質(zhì)等治療效果。但是夏天拔罐也是有禁忌的，拔罐的時間不是越長越好，吸拔的時間不應(yīng)超過20分鐘，夏季則不宜超過15分鐘，身體不好的老人、孩童和偏瘦人群，拔的時間更要減半。

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