減肥的時(shí)候不止要管住嘴還要邁開(kāi)腿，這實(shí)在是太難以實(shí)行和堅(jiān)持下去了……不少人就會(huì)轉(zhuǎn)而走向一些看起來(lái)輕松的“中醫(yī)減肥”方法。

什么拔罐、刮痧、針灸只是小case，時(shí)不時(shí)理療一下，照照紅外線，躺著就能“瘦身”，簡(jiǎn)直不要太開(kāi)心！可是，這種減肥方式真的管用嗎？

拔罐能排毒，減肥妥妥地？

首先，拔罐是制造出一個(gè)負(fù)壓的空間，讓罐子能夠吸附在皮膚表面，給皮膚“嘬”出一個(gè)紅印子來(lái)，造成一個(gè)局部淤血而已，和排毒沒(méi)什么關(guān)系；

即使拔罐拔出來(lái)“水皰”，也只是因?yàn)榘位鸸薜臅r(shí)間太長(zhǎng)了，組織間隙的組織液漏出過(guò)多，或者是燙傷造成的水皰。這都和排毒沒(méi)啥關(guān)系，更別說(shuō)減肥了。

刮痧通經(jīng)絡(luò)，能促排便、排毒？

為了能針對(duì)局部進(jìn)行減肥，中醫(yī)減肥館也非常順應(yīng)市場(chǎng)需求，推出了“局部刮痧”的項(xiàng)目。肚子胖刮肚子，大腿胖刮大腿……

可是刮痧和拔罐的原理差不多，都是造成“皮下淤血”；刮痧刮出“紫紅色”，也是因?yàn)楣蔚臅r(shí)間過(guò)長(zhǎng)、力氣過(guò)大，讓皮下淤血特別嚴(yán)重而已。

適當(dāng)?shù)陌茨?、的確可以幫助血液循環(huán)，但硬要刮出“紫紅色”才說(shuō)明刮痧刮到位了，這種想法是錯(cuò)誤的。

最重要的是，刮痧不能隨便“刮刮”。

肚子、腹股溝、面部、乳房、皮膚破損處等等部位，這些部位的皮膚黏膜特別薄弱，而且血管豐富，亂刮痧很可能造成嚴(yán)重的皮下充血，可能會(huì)危害生命。

中醫(yī)減肥不好，可朋友用了管用?。?/p>

這是因?yàn)?，進(jìn)行了中醫(yī)減肥操作之后，其中有一些條款是要遵守的。比如，多吃水果蔬菜，少吃主食和肉，多喝水……

怎么樣，大家看看這幾條是不是有點(diǎn)眼熟？

即使不做那些“中醫(yī)操作”，按照這個(gè)食譜吃也會(huì)變瘦啊……

中醫(yī)操作，需要有資格證

像是這種推拿、按摩類的操作，技師都需要掌握了一定的中醫(yī)理論，持有資格證才能上崗；而聘用這種專業(yè)人員，一般的“中醫(yī)減肥館”都做不到。如果真的想通過(guò)中醫(yī)方法來(lái)減肥、調(diào)理身體，最好去正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科咨詢、進(jìn)行治療，而不是去這些三無(wú)診所，盲目地浪費(fèi)著錢，摧殘著自己的身體。

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