十個(gè)針灸減肥的要點(diǎn)

針灸減肥是通過(guò)針刺人體某些穴位，可以起到使胃蠕動(dòng)減弱和抑制胃酸分泌，延長(zhǎng)胃排空時(shí)間，促進(jìn)機(jī)體脂肪代謝，消耗積存的脂肪，經(jīng)過(guò)針灸治療后，大部分人都能切實(shí)地感受到原先旺盛的食欲有所下降、胃腸功能和精神狀態(tài)都有所改善，從而達(dá)到針灸減肥的目的。

1.減體重和減脂肪要區(qū)分開(kāi)來(lái)

大部分人認(rèn)為減肥就是減重，其實(shí)不盡然，針灸減肥是側(cè)重于減脂肪。做針灸治療時(shí)只是針對(duì)局部一些脂肪進(jìn)行重新構(gòu)造，實(shí)現(xiàn)改善體型，是調(diào)整脂肪的比例與分配，減去多余脂肪。

2.減肥的速度因人而異

針灸減肥的速度根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)和對(duì)針刺治療的接受能力而定。

3.針灸減肥也會(huì)有平臺(tái)期

針灸減肥分為幾個(gè)步驟，時(shí)間跨度較長(zhǎng)前面。在第1-2個(gè)療程之間減肥的速度可能會(huì)比較快，體重會(huì)降得比較快，而3-4個(gè)療程這段時(shí)間里，體重會(huì)進(jìn)入一個(gè)穩(wěn)定的平臺(tái)期，到4-5個(gè)遼程后體重進(jìn)入到一個(gè)緩慢減重期，這時(shí)體重、腰圍等再次會(huì)慢慢減少。皮膚經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的松弛后，此時(shí)也會(huì)慢慢收縮回來(lái)，所以針刺減肥療效是一個(gè)累積的過(guò)程，初期的減重效果并不能一直延續(xù)，一個(gè)相對(duì)較長(zhǎng)的平臺(tái)調(diào)整期的存在。

4.針灸減肥扎針口不會(huì)感染

正規(guī)醫(yī)院用的針灸針都是一次性的，扎針減肥不會(huì)引起細(xì)菌感染，即便是扎針后進(jìn)行洗澡、游泳等活動(dòng)，都不會(huì)有問(wèn)題，因?yàn)獒樋妆旧砗苄?，而人體的皮膚會(huì)自然收縮，扎針以后會(huì)很快復(fù)原。

5.針不是扎得越多越好

針灸治療肥胖時(shí)，它選擇的扎針部位是根據(jù)中醫(yī)學(xué)理論選擇脾經(jīng)和胃經(jīng)上的穴位，并非哪里都可以扎，如果選不好扎針點(diǎn)，減肥效果將會(huì)受到很大影響。

6.工作很忙，沒(méi)有時(shí)間老去醫(yī)院，也能用針灸減肥

對(duì)于工作比較繁忙的減肥朋友，可以采用針灸減肥中的穴位埋線的方法，是將可吸收的醫(yī)用羊腸線埋入穴位內(nèi)，15天左右到醫(yī)院就診一次即可。羊腸線在體內(nèi)軟化、分解、液化吸收，對(duì)穴位產(chǎn)生的生理及生物學(xué)刺激，從而彌補(bǔ)了針刺時(shí)間少、療效難鞏固等缺點(diǎn)。

7.針灸減肥不算貴

針灸減肥費(fèi)用不太貴，每次約40-50元，如果是一個(gè)星期治療3次，一個(gè)月12次，每月費(fèi)用約480元左右。

此外，若是穴位埋線減肥，則15元/穴位，一般每次埋6個(gè)穴位左右，一個(gè)月埋兩次，花費(fèi)約為180元左右。

8.中醫(yī)減肥，減肥速度不會(huì)影響健康

一般的過(guò)度節(jié)食減肥，減肥速度越快，對(duì)健康的損害越大。然而針灸減肥則不同，因?yàn)橹嗅t(yī)減肥過(guò)程并不要求患者主動(dòng)節(jié)食，而是通過(guò)刺激穴位等調(diào)節(jié)代謝平衡，從根本上調(diào)節(jié)食欲，使肥胖者體內(nèi)多余濁脂消散，體重減輕，從而達(dá)到減肥目的。

9.針灸減肥也需要運(yùn)動(dòng)配合

治療期間，一般都要求患者增加一定的運(yùn)動(dòng)，就是調(diào)節(jié)個(gè)人的生活規(guī)律。針灸減肥進(jìn)行一段時(shí)間以后，患者會(huì)很明顯地感覺(jué)到自己的精神狀態(tài)比較好，消化特別好，排便也正常了，這時(shí)若再加上健康的運(yùn)動(dòng)，使人處于一種愉悅的狀態(tài)，這對(duì)整個(gè)機(jī)體代謝都會(huì)有好處。

10.針灸減肥一定要選擇正規(guī)的醫(yī)院

目前社會(huì)上有很多美容機(jī)構(gòu)也打出針灸減肥的招牌，醫(yī)生提醒大家，針灸減肥其實(shí)是一個(gè)治病的過(guò)程。首先肥胖是一種病，是體內(nèi)代謝失調(diào)的外在表現(xiàn)。選擇減肥機(jī)構(gòu)應(yīng)該仔細(xì)考察治療的醫(yī)生其各種相關(guān)證件、合格證、資格證是夠齊全。正規(guī)的針灸師都是經(jīng)過(guò)嚴(yán)格培訓(xùn)的，要求對(duì)穴位的把握非常精確。

中醫(yī)針灸減肥應(yīng)掌握的要領(lǐng)

中醫(yī)針灸減肥應(yīng)掌握的要領(lǐng) 中醫(yī)針灸減肥應(yīng)掌握的要領(lǐng)，針灸減肥簡(jiǎn)便、安全、可靠、痛苦小

為何一些患者盡管去了正規(guī)門(mén)診，還是沒(méi)有達(dá)到目的，這是因?yàn)闆](méi)有了解針灸減肥的一些要領(lǐng)

中醫(yī)針灸減肥應(yīng)掌握的要領(lǐng) 中醫(yī)針灸減肥應(yīng)掌握的要領(lǐng)1 其一，針灸減肥的患者應(yīng)該是成年后肥胖者，此類(lèi)患者比較容易調(diào)整機(jī)體的各種代謝功能，順利促進(jìn)脂肪分解，達(dá)到減肥降脂的效果

第二，針灸配合飲食效果更佳，配合控制飲食的原則是，餓了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋類(lèi)，吃到飽了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉條等

第三，針灸減肥過(guò)程是通過(guò)經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的調(diào)整作用，調(diào)動(dòng)人體內(nèi)在的調(diào)節(jié)功能用自身的調(diào)節(jié)促進(jìn)新陳代謝達(dá)到平衡的過(guò)程，所以針灸減肥，停止之后不會(huì)很快又發(fā)胖

針灸減肥也是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程

如果指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕，那也是不現(xiàn)實(shí)的

第四，中醫(yī)針灸減肥不主張饑餓療法

與眾多減肥方法不同的是，在針灸減肥的過(guò)程中，不強(qiáng)調(diào)過(guò)分的控制飲食，特別不主張采取饑餓療法

因?yàn)檫^(guò)分節(jié)食后，重則可能導(dǎo)致厭食癥、造成消化器官功能障礙、產(chǎn)生嚴(yán)重后果，輕則造成人體代謝功能降低，而代謝功能降低是進(jìn)一步致肥的潛在因素，一旦恢復(fù)正常飲食，患者會(huì)繼續(xù)增胖，甚至可能比以前更胖

針灸減肥的最大優(yōu)勢(shì)也就在這里

以靜治動(dòng)，以小治大，這種辯證的原理從古至今一直被人所沿用，針灸減肥也是通過(guò)辨證施治的方法來(lái)達(dá)到減肥目的

對(duì)于不同的敵人鋼針都有其不同的看門(mén)招數(shù)，長(zhǎng)短不一的鋼針專(zhuān)治各種不同性質(zhì)的脂肪

有些鋼針只有1.5寸長(zhǎng)，適合扎在臉上等一些脂肪較為薄的部位，一根最短的鋼針足以對(duì)付得了，往浮腫的臉上扎上些許根針棒，臉上的穴位一旦得到刺激，經(jīng)絡(luò)也疏通了，各路膘兵紛紛出逃

還有一種鋼針是7寸長(zhǎng)，專(zhuān)門(mén)用在脂肪厚的部位

飲食無(wú)規(guī)律者一旦放松警惕，膘兵會(huì)迅速占領(lǐng)地盤(pán)，對(duì)付這種敵人最好的辦法是置之于死地，不能留任何活口，才能安安心心當(dāng)上一個(gè)蜂腰美人

這時(shí)7寸長(zhǎng)的鋼針可派上用場(chǎng)了，這小小的針往腰部一扎，通過(guò)穴位刺激直接破壞脂肪細(xì)胞

針灸減肥的原理分析——扎針破壞脂肪細(xì)胞 針灸減肥屬于中醫(yī)治療范疇，其主要是通過(guò)針灸對(duì)各個(gè)減肥穴位的刺激，進(jìn)行辨證實(shí)施，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)氣血平衡，同時(shí)可直接破壞脂肪細(xì)胞，使體內(nèi)的脂肪細(xì)胞的數(shù)量減少，并可抑制食欲從而達(dá)到減肥效果

這種減肥方法操作起來(lái)非常簡(jiǎn)單，醫(yī)生會(huì)根據(jù)肥胖者的不同特點(diǎn)不同部位從而有選擇性地扎針

醫(yī)生先在肥胖者身上找到適合的穴位，選擇合適尺寸并用消毒過(guò)的鋼針，以最快的速度往穴位一扎，醫(yī)生這時(shí)的手法不但快，而且要輕和準(zhǔn)，肥胖者這時(shí)毫無(wú)疼痛感

針灸減肥的原理分析——扎針加速血液循環(huán) 針在體內(nèi)停留40分鐘，眾多穴位在針的刺激下，經(jīng)絡(luò)便活躍起來(lái)，加速了血液循環(huán)，同時(shí)釋放出體內(nèi)的熱量，達(dá)到減肥目的

在操作正常的情況下，治療者會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)酸、脹、麻的感覺(jué)，不過(guò)針灸一完畢，這種感覺(jué)就會(huì)馬上消失，便可像正常人般隨意行動(dòng)了

不是所有人都能接受這種針灸方法，因?yàn)榭瓷先?，身上密密麻麻扎滿針，的確可怕

但是，綜合各種方法來(lái)說(shuō)，它適合那些不喜歡運(yùn)動(dòng)，又不愿意每天吃減肥藥的愛(ài)美女士，它的針直接指向肥胖細(xì)胞，即使有點(diǎn)痛也是可以忍受的

針灸減肥的原理分析——扎針降低食欲 對(duì)肥胖人士來(lái)說(shuō)，熱量多也是導(dǎo)致肥胖的原因，因此針灸時(shí)可以把體內(nèi)的熱量喚發(fā)出來(lái)，肥胖者就會(huì)覺(jué)得沒(méi)有了饑餓感，大多數(shù)人做過(guò)減肥針灸后對(duì)美味佳肴不怎么動(dòng)心了，那是通過(guò)這種方法來(lái)抑制食欲來(lái)達(dá)到減肥的目的，肥胖者可以心甘情愿地放棄美食，不會(huì)再受誘惑的煎熬

減肥是一個(gè)綜合的過(guò)程，針灸減肥其實(shí)也是多管齊下來(lái)達(dá)到瘦身目的，一方面通過(guò)降低人體的食欲，再則還需要改善身體的一些問(wèn)題（如便秘、內(nèi)分泌失調(diào)等），然后再加強(qiáng)身體的新陳代謝

總體說(shuō)來(lái)還是通過(guò)從脂肪生成的源頭到增加脂肪的代謝兩方面入手達(dá)到減肥瘦身的功效

中醫(yī)針灸減肥應(yīng)掌握的要領(lǐng)2 針灸減肥有效嗎 所謂的'針灸減肥是通過(guò)針灸扎刺穴位位置，疏通身體經(jīng)絡(luò)，調(diào)整人體代謝功能和內(nèi)分泌功能，加速身體能量的新陳代謝，增加身體能量的消耗

在促進(jìn)身體脂肪的轉(zhuǎn)化的同時(shí)也在分解身體脂肪，最終使體重下降

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為：人之所以肥胖，是因?yàn)轶w內(nèi)內(nèi)分泌紊亂，或是內(nèi)分泌反常造成的影響

中醫(yī)針灸減肥遵從中醫(yī)辨證論治的原理，從調(diào)整內(nèi)分泌開(kāi)始，一方面調(diào)整肥胖者的神經(jīng)核內(nèi)分泌功能

另一方面促使減肥的食欲降低，減少食物的攝入量，達(dá)到減肥的效果

針灸減肥的優(yōu)勢(shì) 1、很多肥胖者自身肥胖的原因是因?yàn)槭澄飻z入量過(guò)多，身體無(wú)法負(fù)荷，體內(nèi)腸胃功能降低，無(wú)法及時(shí)吸收消化轉(zhuǎn)存為脂肪

針灸減肥能夠調(diào)理腸胃功能，致使食欲下降，防止便秘等作用

2、針灸能夠加速新陳代謝，改善糖代謝、脂肪代謝等

使體內(nèi)脂肪迅速燃燒，從而達(dá)到減肥的目的

3、針灸能夠調(diào)整體內(nèi)內(nèi)分泌功能

患有月經(jīng)不調(diào)癥狀女性，減肥期間，通過(guò)針灸治療，情況好轉(zhuǎn)

這就是內(nèi)分泌得到改善后的結(jié)果

針灸減肥不適宜人群 1、具有出血傾向疾病者不適合針灸減肥，如血友病患者、凝血機(jī)制障礙者和貧血者

2、義務(wù)獻(xiàn)血未滿時(shí)間限制，一個(gè)月不能針灸

3、患有皮膚病的人不能針灸

4、換各種疾病階段不適合做針灸減肥

5、心臟功能較弱的患者

針灸減肥注意事項(xiàng) 1、針灸減肥初期，需均衡飲食，控制食量

2、減肥期間，針刺過(guò)程中，不能一方面控制飲水的同時(shí)卻在加強(qiáng)利尿排泄而減體重，這樣會(huì)導(dǎo)致腎功能能力降弱

3、對(duì)于進(jìn)食少，身體新陳代謝較低的肥胖者，可適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，提高機(jī)體的基礎(chǔ)代謝

達(dá)到消耗能量以減少體重減肥的目的

針灸減肥有效嗎

說(shuō)到針灸減肥，大家想到的第一個(gè)問(wèn)題就是，減肥最關(guān)鍵的就是要知道如何正確減肥，所以選擇針灸減肥十個(gè)要點(diǎn)必須掌握

，要點(diǎn)一：減肥的速度因人而異針灸減肥的速度根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)和對(duì)針刺治療的接受能力而定

，要點(diǎn)二：針灸減肥也會(huì)有平臺(tái)期針灸減肥分為幾個(gè)步驟，時(shí)間跨度較長(zhǎng)前面

在第1-2個(gè)療程之間減肥的速度可能會(huì)比較快，體重會(huì)降得比較快，而3-4個(gè)療程這段時(shí)間里，體重會(huì)進(jìn)入一個(gè)穩(wěn)定的平臺(tái)期，到4-5個(gè)遼程后體重進(jìn)入到一個(gè)緩慢減重期，這時(shí)體重、腰圍等再次會(huì)慢慢減少

皮膚經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的松弛后，此時(shí)也會(huì)慢慢收縮回來(lái)，所以針刺減肥療效是一個(gè)累積的過(guò)程，初期的減重效果并不能一直延續(xù)，一個(gè)相對(duì)較長(zhǎng)的平臺(tái)調(diào)整期的存在

，要點(diǎn)三：減體重和減脂肪要區(qū)分開(kāi)來(lái)大部分人認(rèn)為減肥就是減重，其實(shí)不盡然，針灸減肥是側(cè)重于減脂肪

做針灸治療時(shí)只是針對(duì)局部一些脂肪進(jìn)行重新構(gòu)造，實(shí)現(xiàn)改善體型，是調(diào)整脂肪的比例與分配，減去多余脂肪

，要點(diǎn)四：中醫(yī)減肥，減肥速度不會(huì)影響健康一般的過(guò)度節(jié)食減肥，減肥速度越快，對(duì)健康的損害越大

然而針灸減肥則不同，因?yàn)橹嗅t(yī)減肥過(guò)程并不要求患者主動(dòng)節(jié)食，而是通過(guò)刺激穴位等調(diào)節(jié)代謝平衡，從根本上調(diào)節(jié)食欲，使肥胖者體內(nèi)多余濁脂消散，體重減輕，從而達(dá)到減肥目的

，要點(diǎn)五：針灸減肥也需要運(yùn)動(dòng)配合治療期間，一般都要求患者增加一定的運(yùn)動(dòng)，就是調(diào)節(jié)個(gè)人的生活規(guī)律

針灸減肥進(jìn)行一段時(shí)間以后，患者會(huì)很明顯地感覺(jué)到自己的精神狀態(tài)比較好，消化特別好，排便也正常了，這時(shí)若再加上健康的運(yùn)動(dòng)，使人處于一種愉悅的狀態(tài)，這對(duì)整個(gè)機(jī)體代謝都會(huì)有好處

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