學會穿內衣 讓乳房健康美麗

更新時間:2019-04-18

乳房要靠文胸支撐和保護，所以女性每天要佩戴文胸，正確穿戴內衣可以保障乳房健康，產(chǎn)婦正確佩戴內衣不但有利于乳汁分泌，而且還可以避免患上乳腺炎，文胸可以保護乳頭，避免乳房不垂。減少運動和跑步時對胸部造成的傷害。女性學會正確穿內衣，可以讓乳房更加健康美麗。

一、內衣怎么穿?

1.首先把內衣帶穿到肩上，然后再系上后背的扣子，有些女性覺得在后背扣扣子不方便，便在胸前扣好，再將罩杯轉動過來，這樣的穿戴方法是不正確的。

2.用手將胸側的乳房組織拔進罩杯里，部分女性平時只考慮把乳房放在罩杯里，往往忽略了腋窩附近的乳房組織。這樣很容易導致副乳。

3.內衣邊緣要包住乳房下部，使乳房被完全遮蓋。

4.每次去洗手間的時候，需要把手臂、腋窩的脂肪向胸部推動，塞進罩杯里。

二、正確選擇內衣也是很重要的，如果內衣不合適，穿戴起來也不舒服，對乳房也會有傷害。

1.很多女性因為不會選擇內衣，導致一直也沒有穿對內衣，文胸的形狀會影響乳房的生長發(fā)育，在選擇內衣時，要根據(jù)自己的胸部大小選擇合適尺碼的文胸。

2.購買內衣一定要親自試穿，不同品牌的尺碼可能不一樣。

3.內衣要合適，貼身但不要過緊。肩帶的張力要好。

4.最好買罩杯內沒有海綿的文胸。

5.內衣面料要舒適、透氣性好，罩杯要和乳房形狀貼合。

最后要提醒大家，一些女性朋友覺得文胸和衣服一樣，要穿到很久才更換，因此一件內衣經(jīng)常穿一年或更長時間，這樣對乳房健康是不利的，內衣很容易變形，這樣就無法保護乳房了，所以發(fā)現(xiàn)文胸穿起來不合適要及時更換，不要長時間穿一件內衣。

審編醫(yī)生

崔秀華婦產(chǎn)科綜合 副主任護師醫(yī)院：山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院

主治疾?。荷瞄L妊娠糖尿病,妊娠高血壓綜合征,妊娠劇吐,功能失...詳情>

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