在很多老一輩人的觀念里，認(rèn)為胸大奶水就多，胸小的奶水肯定就少。不少寶媽都說，在懷孕期間沒少遭到家里老人的質(zhì)疑：“胸不大，寶寶出生后，能吃飽嗎？”很多胸小的準(zhǔn)媽媽聽了這個說法，也對母乳喂養(yǎng)越來越?jīng)]信心，甚至有媽媽差點因此放棄母乳喂養(yǎng)。孩子王的會員米多媽媽就遇到了類似的經(jīng)歷，一起來看看她的故事。
@孩子王會員米多媽媽 寶寶兩歲
據(jù)說中國女人的平均罩杯是B，我就是那部分連平均水平都沒夠上的，毫不夸張地說，簡直就是飛機(jī)場。懷孕的時候，老公沒少diss我：“我看你這情況，母乳夠嗆啊，咱們還是先囤點奶粉吧?！鄙鷮殞氈埃覀兌诹艘幌淠谭郏ㄊ聦嵶C明，這純屬浪費(fèi)錢，寶寶連一罐都沒吃完）。
寶寶剛出生，稍微哭得多了，家人必定要說：“肯定是你奶水不夠，還是給他吃奶粉吧?！备愕梦覊毫ι酱螅胫纱辔鼓谭鄣昧?。直到后來我用吸奶器擠奶，擠一次起碼是兩個儲奶瓶滿滿的，家人才不吭聲了。那時候每天的產(chǎn)量都在1000ML以上，有時候甚至達(dá)到1500ML，寶寶根本吃不完！
當(dāng)時真的有一種揚(yáng)眉吐氣的感覺。但也因為奶水太多，整個母乳喂養(yǎng)期間，經(jīng)常乳腺不通，乳腺炎也發(fā)作過幾次。那時候，孩子王育兒顧問兼催乳師曹麗蓉是我們家的常客，她教會我很多母乳喂養(yǎng)方面的知識。她告訴我，除了通過規(guī)范的按摩手法通乳之外，最有效的通乳方法就是讓寶寶多吮吸。非常感謝她，整個母乳喂養(yǎng)期，她給了我非常大的支持，就像我的主心骨一樣。
胸?。?jīng)]奶？胸大＝奶多？產(chǎn)后母乳的多少真的和胸大胸小有關(guān)系嗎？到底奶水量是由什么決定的？今天小編為大家邀請了孩子王高級育兒顧問曹麗蓉跟大家科普下母乳和乳房之間的小秘密。
胸小奶水就少？奶量跟胸部大小沒有關(guān)系！
先上結(jié)論：乳房的大小和奶量的多少沒有關(guān)系！
在平時和會員媽媽的接觸當(dāng)中，我發(fā)現(xiàn)不管是大胸媽媽，還是小胸媽媽，經(jīng)常把奶水的多少和胸部大小聯(lián)系起來了。胸大胸小，可謂各有各的煩惱。有的體型比較豐滿的會員寶媽在待產(chǎn)的時候?qū)τ谀溉槲桂B(yǎng)特別有信心，產(chǎn)后卻遭遇了“奶水危機(jī)”，反而搞得心理壓力特別大。而有的小胸寶媽們，以為自己奶水肯定不夠，誰知產(chǎn)后奶水充沛得不得了，但由于沒有心理準(zhǔn)備，重視程度也不夠，在母乳喂養(yǎng)的過程中多次遭受乳腺炎的困擾。
其實，胸部大小主要是受到乳房脂肪組織影響，和乳腺發(fā)育情況沒有關(guān)系，大家千萬不要被表象所迷惑了。乳房小只能說明乳房內(nèi)脂肪量少，并不意味著奶水會少！小胸媽媽大可不必因此自卑，甚至放棄母乳喂養(yǎng)。
泌乳量到底和什么有關(guān)？
泌乳量的多少取決于媽媽的乳腺發(fā)育情況。有的寶媽胸小但是腺體發(fā)達(dá)，母乳期是超級奶牛。有的胸大也沒什么奶，胸里脂肪多腺體少。當(dāng)然也有胸小沒奶、胸大奶牛的，都和乳腺結(jié)構(gòu)有關(guān)。
寶寶吮吸乳房可刺激腦下垂體，受刺激的腦下垂體會分泌出荷爾蒙，產(chǎn)生母乳。母乳是在乳腺泡里產(chǎn)生的，母乳的主要原料是血液，血液被運(yùn)送到媽咪的乳房；然后在15~20個左右的乳腺作用下形成乳汁。乳房就像是一個母乳制造工廠，腺泡在周圍細(xì)小肌肉的擠壓作用下，把乳汁擠到乳腺管里，這些小管會合成較大的導(dǎo)管，最終在乳頭集合。由此可見，乳腺的數(shù)量和發(fā)育程度以及寶寶的吸吮刺激是真正決定奶量的關(guān)鍵因素。
產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)，有哪些方法可以促進(jìn)乳汁分泌呢？
1.多喂、早喂
許多媽媽母乳不足的原因，其實是寶寶吮吸得過少了。前面提到了母乳是由寶寶吸吮媽媽乳頭時所產(chǎn)生的刺激在傳達(dá)媽媽的大腦后，促進(jìn)催乳素和催產(chǎn)素這兩種荷爾蒙的分泌后產(chǎn)生的。因此，只有頻繁地喂奶，才能刺激母乳的分泌。同時寶媽們還應(yīng)在產(chǎn)后，盡早地讓寶寶吮吸乳頭親喂。對于早產(chǎn)兒、黃疸兒，沒辦法實現(xiàn)親喂的，可先用吸奶器刺激奶頭，將珍貴的初乳儲存下來。
2.兩邊乳房交替喂
寶寶吸空一邊乳房，再吸另一邊，如果擔(dān)心產(chǎn)生大小乳，也可以在寶寶吃飽之前換另一邊乳房，即采用一邊各吸吮15分鐘的做法。
3.按需喂養(yǎng)
寶寶出生的頭幾周，堅持按需喂養(yǎng)是決定母乳喂養(yǎng)成功與否的關(guān)鍵因素。只要寶寶想吃，就可以隨時哺喂，如果寶媽們覺得奶漲了，孩子肯吃，也可以喂，而不要拘泥于是否到了“預(yù)定的時間”。這種按需哺乳的方法，既可使乳汁及時排空，又能通過頻繁的吸吮刺激腦下垂體分泌更多的催乳素，使奶量不斷增多。
4.注意膳食的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)
乳汁的多少和乳汁質(zhì)量的高低與乳母的飲食營養(yǎng)密切相關(guān)。多進(jìn)流質(zhì)或半流質(zhì)食物湯水，合理調(diào)配乳母的飲食，食物既要營養(yǎng)價值高又要容易消化。合理搭配發(fā)奶的食物如：大棗煮豬腳、蜜果豬蹄湯、奶汁鯽魚湯、烏魚絲瓜湯、烏雞白鳳尾菇湯、花生大米粥、黑芝麻粥、小米粥、阿膠大棗羹、清燉烏骨雞湯、天麻菊花鯽魚湯等。
Hi，我是孩子王首席育兒顧問，持有國家高級育嬰資格證，在孩子王有近5000名和我一樣的育兒顧問為寶媽們提供嬰兒撫觸、產(chǎn)婦催乳、寶寶理發(fā)、營養(yǎng)指導(dǎo)、母嬰護(hù)理、成長培育等服務(wù)，讓當(dāng)媽媽變得更簡單！返回搜狐，查看更多
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