喝檸檬蜂蜜水能減肥嗎？

2020-03-24 11:45:22 ?

喝檸檬蜂蜜水能減肥嗎？

您好，檸檬蜂蜜水可以起到一定的減肥效果，但是效果不是很明顯。檸檬蜂蜜兩者放在一起會(huì)容易促進(jìn)機(jī)體的消化，而且能夠代謝機(jī)體的脂肪，而有利于腸胃的消化，對潤腸方面也是有幫助的，也可以起到減肥的效果。另外，早上起床后，早餐前一杯蜂蜜檸檬水，可以起到飽腹感的作用，有利于減肥。

2020-03-25 11:55:21

你好,檸檬可以減肥主要是因?yàn)楹胸S富的檸檬酸、維他命、果膠等營養(yǎng)物質(zhì),其中檸檬酸可以讓糖和脂肪迅速轉(zhuǎn)化為能量,避免在體內(nèi)堆積,維生素可以促進(jìn)代謝功能正常,幫助身體內(nèi)脂肪的消化,而果膠能促進(jìn)體內(nèi)毒素的排泄并抑制糖分的吸收,因此檸檬具有一定的減肥效果。 希望您減肥有明顯的效果。

2020-03-24 02:39:20

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