作息時間不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，情緒不穩(wěn)定，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。 * 美麗和健康是共存的，美麗是健康的外在的表現(xiàn)，只有健康的美麗才是真正的美麗！ * 如果只注重美麗，忽視美麗真正的內(nèi)涵、你的健康就會亮起紅燈！ * 1992年10月，雅斯蘭黛集團(tuán)資深副總裁伊芙琳.蘭黛和美國《自我》雜志主編彭尼女士共同首創(chuàng)“粉紅絲帶”，在他們的倡導(dǎo)下，“粉紅絲帶”成為全球乳腺癌防治運動的標(biāo)志每年十月為世界乳腺癌防治月或警示月，每年10月18日??為防乳癌宣傳日10月份的第三個星期五定為“粉紅絲帶”關(guān)愛日 * 關(guān)注健康、關(guān)注乳房，從乳房自查開始！ * 生命是短暫的，而美麗是永存，我們追求健康的美、自然的美、完整的美。 * * *既往乳腺疾患 既往患非典型增生則增加患乳腺癌的危險度 一側(cè)曾患乳腺癌，其對側(cè)發(fā)生非復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移乳腺癌的危險度增加3-4倍家族史 一級親屬患乳腺癌的婦女其發(fā)生乳腺癌的機(jī)率較無家族史的高2～3倍； 若一級親屬在絕經(jīng)前患雙側(cè)乳腺癌其相對危險度高達(dá)5倍； 有一側(cè)乳腺癌病史者，其對側(cè)患乳腺癌的危險性亦增高； 一種原因是多種基因的改變，另一種則是由于某一單一基因突變而發(fā)生的遺傳性乳腺癌； 藥物 化療藥在治療乳腺癌的同時，其本身也有致癌作用 多種藥物有增加催乳素分泌作用，因而可能增加乳腺癌危險性 避孕藥含有與乳腺癌相關(guān)的性激素成分，而以往的研究分析發(fā)現(xiàn)女性口服避孕藥比不用的女性患乳腺癌的比例略有增加 雌激素替代治療對絕經(jīng)者可減少心臟病發(fā)作和骨折，但研究認(rèn)為可以增加患乳腺癌的機(jī)會 不良飲食習(xí)慣 脂肪及高熱量食物 Gray等報道各國乳腺癌的死亡率與各國平均脂肪消費量呈正相關(guān)，營養(yǎng)與能量攝取類型和程度各不相同是造成各國間發(fā)病明顯差異的因素之一。 體重的增加與乳腺癌有關(guān) 少年時期高熱卡飲食使生長發(fā)育加速、月經(jīng)提前 不良生活習(xí)慣 乙醇 每日飲酒2次，體內(nèi)雌激素水平上升，每日飲酒3次以上婦女患乳腺癌的危險度增加50％－70％ 吸煙 吸煙同多種腫瘤的發(fā)病有關(guān) 不良的生活習(xí)慣 拼搏于酒場 陶醉于煙中 亞健康易患人群 白領(lǐng) 骨干 精英 亞健康→慢性疾病→癌 其 它 放射線可能損傷機(jī)體的DNA，接受放射線治療產(chǎn)后乳腺炎的婦女以及因胸腺增大而行放射線治療的女嬰，以后乳腺癌的發(fā)病率亦增高 有人提出乳腺X線普查可能增加乳腺癌的危險性。但由于X線攝片能早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌而降低死亡率，因而利大于弊。 體育鍛煉：適當(dāng)運動可以減少乳腺癌的危險性 醫(yī)生的話 保持正常體重； 拒絕含激素的藥物及食物； 保持良好心境及生活習(xí)慣； 順其自然做母親。 美麗與健康 美麗 健康 健康的美才是完整的美 美麗 健康 “每一個女人都是美的。而美的前提是健康，完整，所以請珍愛自己，珍愛健康，珍愛乳房。” 關(guān)注健康、關(guān)注乳房，從乳房自查開始！ 愿各位老師健康美麗！ 謝 謝 愛美是女人的天性，健康是一切之源，因此健康的美才是真正的美。 * * * 乳腺來源于外胚層。 懸韌帶就像天然的胸罩，決定乳房的位置，形態(tài)及彈性。 * 月經(jīng)周期中乳腺組織增生和復(fù)舊過程發(fā)生紊亂， 雌激素相對增多，乳腺導(dǎo)管及腺上皮增生，在經(jīng)前期增生，復(fù)舊不全 * * 通過自查發(fā)現(xiàn)的癌腫55%為0期～1期 但偶然發(fā)現(xiàn)的癌腫僅19%為0期～1期 從開始發(fā)生癌到臨床上可被觸知1.0cm直徑，一般至少需要2~3年 * * * * * * * 按美國的經(jīng)驗，初潮年齡推遲1歲乳腺癌的危險度減少20%，12歲和17歲比較危險性增加2.2倍。 也就是暴露在雌激素作用時間的長短。 * 雌激素是乳腺癌發(fā)生的重要刺激因素，而孕激素則可能是一種保護(hù)因素。哺乳可以通過延長孕激素的保護(hù)作用時間，相應(yīng)地縮短雌激素的刺激作用時間，而降低乳腺癌的發(fā)病危險性 * 乳腺癌并不是直接遺傳的，而是一種癌癥素質(zhì)的遺傳，即對乳腺癌的易感性，而不是乳腺癌的本身通過母親遺傳給下一代。 * * 乳腺癌的好發(fā)部位 12% 外上象限 內(nèi)上象限 外下象限 內(nèi)下象限 60% 12% 10% 6% 自查：看與摸 怎么看？ 看什么？ 如何摸？ 摸哪里？ 怎么看 脫去上衣，面對鏡子，雙臂叉腰觀察雙乳房外形、輪廓有無異常。 上舉過頭，反復(fù)數(shù)次，觀察乳房外形輪廓是否完整對稱，有無輪廓的異常。 看什么？ 兩邊乳房是否對稱， 乳頭有無凹凸、分泌物、內(nèi)陷或者偏移 乳房皮膚是否有紅腫、橘子皮樣的變化、酒窩征如何摸？ 人的手指尖是最敏感的，自我檢查乳房的時候應(yīng)用手指尖去觸摸； 手指掌面平放于乳房進(jìn)行觸診,交叉進(jìn)行； 左手上提至頭部后側(cè)，用右手檢查左乳，以手指指腹觸壓乳房； 不能用手指抓捏乳房，以免把正常的乳腺組織錯認(rèn)為乳房腫塊 注意事項摸哪里？ 順序：順時針或逆時針 范圍：乳腺及腋窩 乳頭區(qū)域： 摸哪里？

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