蜂蜜柚子茶因其功效顯著受到年輕女性的熱烈歡迎，在休閑時(shí)間喝上一杯蜂蜜柚子茶真是件令人心曠神怡的事情。蜂蜜柚子茶可以做成果凍或者茶凍，也可以把它當(dāng)成果醬直接涂抹在面包上食用，那么蜂蜜柚子茶的正確喝法還有哪些呢?

1蜂蜜柚子茶的功效

　　蜂蜜柚子茶的功效

　　蜂蜜柚子茶不僅清香可口，而且營養(yǎng)豐富，美容保健功效顯著。

　　美白：柚子中含維生素C比較高，有一定的美白效果。

　　祛斑：蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，經(jīng)常長暗瘡的人服用以后能有效緩解皮膚疾病，可到達(dá)祛斑的效果。

　　潤腸：蜂蜜有潤腸的作用，對于經(jīng)常便秘、容易生暗瘡的人，服用蜂蜜柚子茶可以很好的改善這些癥狀。

　　蜂蜜柚子茶能將這些功效很好地結(jié)合起來，經(jīng)常食用可以清熱降火，嫩白皮膚。尤其適合天天面對電腦輻射，皮膚遭受輻射損傷、氣色暗淡的白領(lǐng)女性。

　　蜂蜜柚子茶在韓國一直被稱為“黑色素?cái)夭莩钡氖称?，其美容效果有口皆碑?/p>

2講談蜂蜜柚子茶喝法攻略

　　正確喝法一：熱飲

　　用一個(gè)杯子取兩湯匙的柚子茶，再加上適量的熱水調(diào)開攪拌均勻即可飲用，這是喝蜂蜜柚子茶最簡單的方法。如果喜歡喝茶的朋友還可以加點(diǎn)紅茶或綠茶，口感又不一樣哦。

　　正確喝法二：冷飲

　　夏天很多朋友都喜歡喝冰涼的水，蜂蜜柚子茶同樣可以冰飲。冰飲和熱飲的方法差不多，加入熱水調(diào)開后再加入冰塊就可以，或者放涼后放入冰箱冷藏后的口感會(huì)更佳。

　　正確喝法三：調(diào)雞尾酒

　　蜂蜜柚子茶不僅可以用水調(diào)開直接飲用，還可以配合洋酒調(diào)成不同口味的雞尾酒，濃度可因人而宜，不再需要加糖。如果有條件的話，用調(diào)酒壺?fù)u出來那冰飲口感更好。

3蜂蜜柚子茶上火嗎

　　很多朋友吃柚子的時(shí)候都會(huì)把柚子皮扔掉，其實(shí)柚子皮不僅可以放入冰箱去異味，還可以自制蜂蜜柚子茶。秋冬交替之際每天泡上一杯蜂蜜柚子茶，不僅遠(yuǎn)離干燥而且特別養(yǎng)生，真可謂是老少咸宜必備良品，那么蜂蜜柚子茶上火嗎?

　　蜂蜜柚子茶不僅不上火反而降火，因?yàn)殍肿雍胸S富的天然枸櫞酸和各種無機(jī)鹽類，不僅有助于肝胃肺等機(jī)能，而且還有清熱去火、止咳化痰的功效。蜂蜜性涼，也同樣具有清熱止咳等功能，所以上火或者咽喉疼痛時(shí)飲用蜂蜜柚子茶的效果更佳。另外，冬天多喝蜂蜜柚子茶不僅可以降火氣，還可以抑制口腔潰瘍。

4蜂蜜柚子茶什么時(shí)候喝

　　喝蜂蜜柚子茶的時(shí)間： 喝茶的最佳時(shí)間，就是在飯后一小時(shí)。倘若吃完飯后立即喝茶，時(shí)間長了容易誘發(fā)貧血，而等到飯后一小時(shí)，食物中的鐵質(zhì)已經(jīng)基本吸收完，這時(shí)候喝茶就不會(huì)影響 鐵的吸收了。另外，喝茶除了能抗癌、降膽固醇，還能預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。倘若你不愛喝茶，也要記得喝一大杯白開水?；蛘咝杼嵘駮r(shí)，吃油膩食物之后，酒后，吸煙后，飯后，喝茶防癌除口臭。

　　眾所周知，蜂蜜有潤腸的作用。它特別對于經(jīng)常便秘、容易生暗瘡的人，服用蜂蜜柚子茶可以很好的改善這些癥狀。堅(jiān)持服用蜂蜜柚子茶3個(gè)月，就可以達(dá)到“改變體質(zhì)”的作用。依靠食物實(shí)現(xiàn)美白比用化妝品更有效。化妝品只能使皮膚暫時(shí)變淡，效果也比較有限，而這個(gè)健康的養(yǎng)生茶，則能斬?cái)嗪谏氐母?，這樣的美白效果才會(huì)更長久。如果感覺在超市購買的蜂蜜柚子茶質(zhì)量，可以自己在家做的，蜂蜜柚子茶的做法不是太復(fù)雜，而且味道可以自己調(diào)控。

5蜂蜜柚子茶的做法

　　材料集合：

　　柚子 1個(gè)，蜂蜜 500克，食鹽1勺，冰糖100克，水適量

　　蜂蜜柚子茶的做法：

　　1.把柚子涂抹上一層鹽刷凈干凈;削下柚子皮，這是柚子祛痰鎮(zhèn)咳的精髓所在;

　　2.剝出柚子肉撕成小塊;削下的黃皮切成大約3厘米長、粗細(xì)1毫米左右的細(xì)絲，越細(xì)越好;把切好的柚子皮，放到鹽水里腌1小時(shí);

　　3.把腌好的柚子皮放入清水中，用中火煮10分鐘，變軟脫去苦味;

　　4.把處理好的柚子皮和果肉放入干凈無油的鍋中，加一小碗清水和冰糖，用中小火熬1個(gè)小時(shí)，熬至黏稠，柚皮金黃透亮即就可以了，注意熬的時(shí)候要經(jīng)常攪拌，以免粘鍋。

　　5.等放涼后，加入蜂蜜，攪拌均勻后就做成蜂蜜柚子茶了，裝入密封罐放在冷藏室存放，喝的時(shí)候用溫水沖一下即可。(PS：柚子最好選擇胡柚，它雖然個(gè)小，但表皮色澤金黃，果肉鮮嫩，是柚子中;含量最高的。)

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