有問必答>全部問題>其他>飲食營(yíng)養(yǎng)>紅棗蜂蜜可以減肥嗎？蜂蜜生姜有什么作用？紅棗蜂蜜生...

紅棗蜂蜜可以減肥嗎？蜂蜜生姜有什么作用？紅棗蜂蜜生...

會(huì)員17355956女23已回復(fù)

紅棗蜂蜜可以減肥嗎？蜂蜜生姜有什么作用？紅棗蜂蜜生姜可以一起泡嗎？

醫(yī)生回答共2條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

關(guān)注

俞科嵐紹興市中醫(yī)院其他三級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：肥胖、糖尿病、腎病等飲食治療

已幫助用戶: 126

問題分析： 紅棗蜂蜜能否減肥，蜂蜜生姜有何作用，紅棗蜂蜜生姜可以一起泡。
意見建議：你好，通過(guò)飲食減肥的原理是攝入的熱量少于消耗的熱量，不是光靠一兩樣食品就能減肥的。紅棗和蜂蜜沒有消脂的作用。紅棗可以補(bǔ)氣養(yǎng)血，生姜可以溫胃散寒止嘔，蜂蜜可以美容養(yǎng)顏，潤(rùn)腸通便。他們可以在一起泡水，但是泡水的時(shí)候，注意蜂蜜要用溫開水，不能用開水！ 意見建議：祝你健康！

有用0

關(guān)注

隋曉輝山東中醫(yī)藥大學(xué)婦產(chǎn)科

擅長(zhǎng)：高血壓 糖尿病

已幫助用戶: 1704

問題分析： 你好，你的情況想減肥的話，最主要是要控制飲食和加強(qiáng)鍛煉。
意見建議：建議，可以喝點(diǎn)荷葉水，荷葉有減肥的功效，多吃蔬菜水果。

有用0

相關(guān)問答

早上起來(lái)的時(shí)候可以喝一下，晚上也是可以，蜂蜜水是可以通便的，紅棗有活血的作用，蜂蜜具有潤(rùn)腸、排毒的作用，還可以養(yǎng)顏，夏天熱的話也是可以喝的。紅棗是天然的美容食品還可益氣健脾，促進(jìn)氣血生化循環(huán)和抗衰老。此外紅棗還有一些鮮為人知的功能：抗過(guò)敏、治低血壓、護(hù)肝、抗癌等。紅棗是天然的美容食品還可益氣健脾，促進(jìn)氣血生化循環(huán)和抗衰老。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

不可以減肥，減肥的時(shí)候應(yīng)該盡量控制熱量的攝入，特別是含糖量偏高的食物或者含油脂的食物，而吃低熱量、低脂肪含量的食物或者含有粗纖維的食物，同時(shí)多注意運(yùn)動(dòng)。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

一般情況下，喝蜂蜜水有助于減肥，但通常無(wú)法僅通過(guò)喝蜂蜜水而收獲顯著的減肥效果。
暴飲暴食、喜臥好坐等因素可能導(dǎo)致身體肥胖，需要通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、調(diào)整飲食等方法來(lái)減重、塑形。此時(shí)，喝蜂蜜水通常是有助于減肥的。因?yàn)榉涿鬯兄诖龠M(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，能夠潤(rùn)腸通便，促使體內(nèi)代謝廢物排出，避免脂肪在體內(nèi)過(guò)度堆積，達(dá)到輔助減肥的目的。但是，僅憑借喝蜂蜜水通常無(wú)法收獲良好的減肥效果，因?yàn)榉涿鬯休^多糖分，并且本身不具備促進(jìn)脂肪分解、代謝的作用，難以直接使體重減輕。
在減肥過(guò)程中，通常需要適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如游泳、慢跑等，還需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，要少吃酥肉、炸雞、火鍋等高熱量食物，可以適當(dāng)?shù)爻郧鄄?、冬瓜等低熱量食物，使攝入熱量與消耗熱量之間形成差額。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

蜂蜜腌檸檬通過(guò)可以起到減肥效果。
蜂蜜腌檸檬的營(yíng)養(yǎng)成分比較豐富，其中含有無(wú)機(jī)鹽、維生素、礦物質(zhì)、葡萄糖、果糖等成分與人體血清的含量比較接近。蜂蜜腌檸檬水可以起到一定的輔助減肥作用，有效增加食物的消化，促進(jìn)胃液的分泌，使腸道蠕動(dòng)，排泄糞便。但是要注意適量，過(guò)量食用會(huì)產(chǎn)生反增肥的作用。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

生姜蜂蜜水能減肥，經(jīng)常喝生姜蜂蜜水可以加快血液循環(huán)，起到潤(rùn)腸減肥的作用。生姜具有發(fā)汗解表、溫間斷嘔、溫肺止咳、解毒等成效，其辛溫發(fā)散的效果可推進(jìn)氣血的運(yùn)轉(zhuǎn)；現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研討也表明，生姜里富含的辛辣成分“姜辣素”具有很強(qiáng)的抗氧化效果，能夠疾速鏟除自由基，按捺體內(nèi)過(guò)氧化脂質(zhì)的發(fā)生，因此可防止或削減脂肪的堆積。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

每天早上空腹喝一杯開水沖生姜加蜂蜜水不能減肥，早上空腹是不宜喝生姜蜂蜜水的，特別是早上起床后的第一杯水不適合喝生姜蜂蜜水。睡覺期間細(xì)胞容易缺水，喝生姜蜂蜜水不能為細(xì)胞快速補(bǔ)充水分，而且早上空腹喝生姜蜂蜜水還可能引起胃部不適。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

相關(guān)知識(shí)

桂皮，紅棗，枸杞、紅糖、蜂蜜可以煮水或泡水喝嗎
蜂蜜生姜減肥法
生姜蜂蜜水能減肥嗎 生姜蜂蜜水減肥法怎么喝
生姜蜂蜜水具有瘦身的功效嗎？蜂蜜生姜水什么時(shí)候喝效果好？
姜和蜂蜜水一起喝有什么作用
蜂蜜生姜水能減肥
生姜蜂蜜水減肥法
減肥選什么蜂蜜好?怎么喝蜂蜜水減肥有效?蜜豐香土蜂蜜
蜂蜜泡生姜減肥
醋加蜂蜜可以減肥嗎？

網(wǎng)址: 紅棗蜂蜜可以減肥嗎？蜂蜜生姜有什么作用？紅棗蜂蜜生... http://www.u1s5d6.cn/newsview666906.html