許多人為了追求美和健康去減肥，但是因為缺乏耐心和毅力而去選擇一些減肥產(chǎn)品，那么這些減肥產(chǎn)品真的能夠無害減肥嗎？比如說減肥霜真的可以局部瘦身嗎？

其實選擇適合自己的減肥方法才是最有效的，那些使用減肥藥物、減肥茶、減肥霜等產(chǎn)品來減肥的，不僅容易對身體產(chǎn)生傷害，還非常容易出現(xiàn)反彈的效果，所以這些方法是不可取的，而且找到正確的減肥方法也不難，難的是要你堅持去做，其實正確的減肥方法就是科學(xué)的飲食和積極的運動。

  減肥最根本的一個方法就是運動鍛煉，可以加速身體脂肪的燃燒，這樣的減肥效果更理想，也不容易反彈。要科學(xué)的飲食，飲食有節(jié)制，不能吃太多的高油脂、高能量、高脂肪、高糖的食物，這些非常容易導(dǎo)致肥胖。而且減肥配合科學(xué)的運動，每周要至少進行3天，每天要至少進行30分鐘的運動比較好。

  那么減肥霜真的可以局部瘦身嗎？其實減肥霜有用，但是效果不是很明顯。減肥霜是在乳化型膏霜基質(zhì)中加入減肥劑活性組分及助滲劑制成的，可以通過涂抹到皮膚很進行按摩，使其中的活性組分滲入皮膚，從而起到分解多余皮下脂肪的作用。但是，我們的脂肪細胞位于皮膚組織的深層，減肥霜很難深層滲入，并不能根本的解決肥胖問題，一旦停用會恢復(fù)原狀。

  所以，減肥霜短時間內(nèi)可以起到緊實肌膚的效果，解決水分滯留所形成的局部肥胖現(xiàn)象，但只是治標不治本。減肥最好的方式就是控制飲食和運動鍛煉，健康又不反彈，沒有副作用。我們要控制飲食，堅持運動，多吃含糖量低的水果和蔬菜，不要吃高脂肪和高熱量的食物，配合快走、慢跑、跳繩、跳舞等運動，這樣減肥效果才是最佳的哦。

  健康減肥就得要每天的熱量攝入低于熱量消耗，這樣才能達到減肥的目的，但最重要的是堅持下去。關(guān)于減肥霜真的可以局部瘦身嗎的答案就是不能，這只是一種表面減肥現(xiàn)象，治標不治本哦！

相關(guān)知識

瘦身霜真的能減肥嗎？
瘦身霜真的能夠減肥嗎？
【瘦身霜真的能減肥嗎】
瘦身霜真的能減肥嗎？瘦身霜減肥的三大誤解
瘦身霜真的可以減肥嗎
減肥霜真的有效果嗎
瘦身霜真的能瘦嗎？
瘦身霜真的管用嗎 瘦身霜可以涂臉嗎
瘦身霜的減肥原理是什么呢?
局部減肥的最佳方法：綠瘦燃脂霜效果好嗎

網(wǎng)址: 減肥霜真的可以局部瘦身嗎 為什么減肥霜不能達到減肥的目的 http://www.u1s5d6.cn/newsview667200.html